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智慧之果-香蕉

出版日期：2014/09/22
出版：丹陽文化公司 / 御粽子工作室
語言：繁體中文(台灣)
檔案格式： PDF（適合平板）
頁數：208
ID：36545
關鍵字： 幸福 料理 香蕉食譜 養生 智慧之果 快樂水果 高熱量 水果 健康小百科 香蕉
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內容簡介

香蕉屬高熱量水果，據分析每100克果肉的發熱量達91大卡。在一些熱帶地區香蕉還作為主要糧食。

香蕉果肉營養價值頗高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白質1.2克、脂肪0.6克；此外，還含多種微量元素和維生素。

香蕉果肉香甜軟滑，是人們喜愛的水果之一。歐洲人因為它能解除憂鬱而稱它為“快樂水果”，而且香蕉還是女士們鍾愛的減肥佳果。香蕉又被稱為“智慧之果”，傳說是因為佛祖釋迦牟尼吃了香蕉而獲得智慧。

本書堪稱「香蕉健康小百科」，針對香蕉對健康養生方面，有極細部的解析，最後並提供各種養生妙方，及香蕉料理食譜，讓您及全家人做全方位的呵護。希望藉由此書的內容，能帶給每個家庭幸福，每天吃一根香蕉，促進腸胃蠕動，潤腸通便，潤肺止咳、清熱解毒，助消化和滋補的作用。。

章節目錄

香蕉屬高熱量水果，據分析每100克果肉的發熱量達91大卡。在一些熱帶地區香蕉還作為主要糧食。

香蕉果肉營養價值頗高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白質1.2克、脂肪0.6克；此外，還含多種微量元素和維生素。

香蕉果肉香甜軟滑，是人們喜愛的水果之一。歐洲人因為它能解除憂鬱而稱它為“快樂水果”，而且香蕉還是女士們鍾愛的減肥佳果。香蕉又被稱為“智慧之果”，傳說是因為佛祖釋迦牟尼吃了香蕉而獲得智慧。

本書堪稱「香蕉健康小百科」，針對香蕉對健康養生方面，有極細部的解析，最後並提供各種養生妙方，及香蕉料理食譜，讓您及全家人做全方位的呵護。希望藉由此書的內容，能帶給每個家庭幸福，每天吃一根香蕉，促進腸胃蠕動，潤腸通便，潤肺止咳、清熱解毒，助消化和滋補的作用。。

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香蕉屬高熱量水果，據分析每100克果肉的發熱量達91大卡。在一些熱帶地區香蕉還作為主要糧食。

香蕉果肉營養價值頗高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白質1.2克、脂肪0.6克；此外，還含多種微量元素和維生素。

香蕉果肉香甜軟滑，是人們喜愛的水果之一。歐洲人因為它能解除憂鬱而稱它為“快樂水果”，而且香蕉還是女士們鍾愛的減肥佳果。香蕉又被稱為“智慧之果”，傳說是因為佛祖釋迦牟尼吃了香蕉而獲得智慧。

本書堪稱「香蕉健康小百科」，針對香蕉對健康養生方面，有極細部的解析，最後並提供各種養生妙方，及香蕉料理食譜，讓您及全家人做全方位的呵護。希望藉由此書的內容，能帶給每個家庭幸福，每天吃一根香蕉，促進腸胃蠕動，潤腸通便，潤肺止咳、清熱解毒，助消化和滋補的作用。。

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