健康兩點靈 8月號/2017 第71期

內容簡介

激活正能量紓壓抗癌
生病時，是心靈最顯無助與脆弱的時刻，尤其是聽到癌症宣判，日本免疫細胞療法醫師谷川啓司便經常告訴病友，癌症沒有想像中的可怕，抗癌前先對它有一個「正知正解」，就能化解心中不少的恐懼。面對龐大壓力時，大哭、大叫、大吃或看部喜劇片，都是很好的紓壓方式，這次世大運選手們，也分享了如何化解面對比賽時的壓力，提供了我們在日常生活上紓壓的技巧。

破鬼月迷信
對生性膽小、容易緊張的人來說，農曆７月是讓人特別害怕的月份，也因此各種趨吉避凶的說法紛紛出現，但究竟有無根據？且看命理及醫學專家提供正解。

催情小魔法
情人節除了互送巧克力外，巧妙運用芳療在生活中，最能無形中創造激情火花，並促進身體健康。

眼睛也有糖尿病
當視力逐漸模糊，千萬別不以為意，因為這非常有可能是糖尿病造成的視網膜病變，若不盡速處理，恐怕有失明的危險。

過動兒食譜
研究發現，注意力不足過動症（ADHD）孩童較缺乏攝取不飽和脂肪酸，其中又以OMEGA-3脂肪酸最關鍵。父母不妨多留心孩子成長所需的各類營養素，透過飲食幫孩子穩定腦神經，提升注意力。

章節目錄

020 激活正能量紓壓抗癌
022 正念課１｜日本免疫療法專家教你
用「樂觀」打贏癌細胞
028 正念課２｜打敗焦慮
世大運選手的獨門減壓法

SPECIAL REPORT 特別企畫
036 不宜開刀、不要玩水…
農曆７月怪談醫生說出鬧鬼真相
040 不疑神疑鬼｜乳房外科權威常傳訓
日日是好日，手術前先禱告
042 不疑神疑鬼｜外科醫師蔡尚達
心存正念，保持正能量
100 挑逗情人嗅覺３種催情輕芳療

FOOD & NUTRITION 食在營養
046 火龍果抗氧化超級尖兵
050 扭轉ADHD 孩子吃這個專注不暴衝

HEALTH & MEDICAL 醫療熱議
054 白髮有玄機告訴你哪裡生病了
058 痔瘡、腳抽痛靜脈曲張，愈泡愈糟糕
062 洗腎前後，飲食差在哪？
066 夏日癢不停止癢液真的萬用嗎？
070 飯後想睡很正常？你該小心了！
074 長輩走路慢、總是撲克臉……
別苛責！可能是巴金森氏病作怪
078 只是動一動癌症治癒率提高
082 過敏、嘴破、失眠……
６種自體免疫症狀中西食療有解！

PARENTING & GENERATION 親子世代
092 父親節特別企畫滿分老爸教孩子的事

BEAUTY & BODY 美容美體
104 洗臉機比手洗更乾淨？

LIFE & LIVING 居家生活
108 學會終極斷捨離媽媽也有自己的書桌

HEALTH MYTH 網路謠言
114 沙士＋鹽＋生雞蛋黃
「阿嬤特調」真能治感冒？

IN EVERY ISSUE
008 編者的話微笑過生活
012 一招一式鍛鍊肢體平衡找回輕盈感
013 歷史上的今天原住民日
014 醫訊快遞小腹肉肉多研究：能強化免疫
018 聚焦全球熟齡規律性愛大腦才靈光
118 電視精選高血糖的危害比你想的還嚴重
126 新書分享清理你的情緒冰箱

COLUMN 名家專欄
044 蘇上豪死亡的味道
088 陳瑩山中年視力模糊當心「糖眼病」致失明
090 白明奇午時水

看更多
收起來

020 激活正能量紓壓抗癌
022 正念課１｜日本免疫療法專家教你
用「樂觀」打贏癌細胞
028 正念課２｜打敗焦慮
世大運選手的獨門減壓法

SPECIAL REPORT 特別企畫
036 不宜開刀、不要玩水…
農曆７月怪談醫生說出鬧鬼真相
040 不疑神疑鬼｜乳房外科權威常傳訓
日日是好日，手術前先禱告
042 不疑神疑鬼｜外科醫師蔡尚達
心存正念，保持正能量
100 挑逗情人嗅覺３種催情輕芳療

FOOD & NUTRITION 食在營養
046 火龍果抗氧化超級尖兵
050 扭轉ADHD 孩子吃這個專注不暴衝

HEALTH & MEDICAL 醫療熱議
054 白髮有玄機告訴你哪裡生病了
058 痔瘡、腳抽痛靜脈曲張，愈泡愈糟糕
062 洗腎前後，飲食差在哪？
066 夏日癢不停止癢液真的萬用嗎？
070 飯後想睡很正常？你該小心了！
074 長輩走路慢、總是撲克臉……
別苛責！可能是巴金森氏病作怪
078 只是動一動癌症治癒率提高
082 過敏、嘴破、失眠……
６種自體免疫症狀中西食療有解！

PARENTING & GENERATION 親子世代
092 父親節特別企畫滿分老爸教孩子的事

BEAUTY & BODY 美容美體
104 洗臉機比手洗更乾淨？

LIFE & LIVING 居家生活
108 學會終極斷捨離媽媽也有自己的書桌

HEALTH MYTH 網路謠言
114 沙士＋鹽＋生雞蛋黃
「阿嬤特調」真能治感冒？

IN EVERY ISSUE
008 編者的話微笑過生活
012 一招一式鍛鍊肢體平衡找回輕盈感
013 歷史上的今天原住民日
014 醫訊快遞小腹肉肉多研究：能強化免疫
018 聚焦全球熟齡規律性愛大腦才靈光
118 電視精選高血糖的危害比你想的還嚴重
126 新書分享清理你的情緒冰箱

COLUMN 名家專欄
044 蘇上豪死亡的味道
088 陳瑩山中年視力模糊當心「糖眼病」致失明
090 白明奇午時水