健康兩點靈 5月號/2017 第68期

內容簡介

完治腸胃病
你曾胃痛過嗎？廣告畫面中，水電工突然用手摸著胸口苦不堪言，他正承受著「火燒心」胃食道逆流的來襲；正趕去赴約的業務人員或準備開會的上班族，忽然抱著肚子彎下腰；為了解決這些胃腸不舒服的症狀，光是過去１年的統計，吞進肚裡的胃腸藥粉便有185公噸、腸胃藥錠也有3.6億顆。想要改善絕大多數的胃腸不適，還是得從生活與飲食習慣下手。

腳底痛有原因
每次走路腳底就像是被「電」到一樣，傳來萬針穿心般的疼痛，有可能不是足底筋膜炎發作，而是足底靜脈曲張在搞鬼。

體貼母親辛勞
許多媽媽們一年到頭最大的心願就是可以快快做完家事，好好放鬆一下；孝順的子女們除了實際幫忙外，真的沒時間，也應請聰明家電來幫忙才是。

健康料理就靠它
盛產於東南亞的椰子油，最近紅到台灣、日本，日本女生把椰子油當成減肥期的油脂來源，藝人小Ｓ在網路平台力推椰子油減肥，就連新光金控董事長吳東進也搶買椰子油和母親一起食用，椰子油成了大老闆間人際往來的最佳伴手禮。

給家屬一個喘息
每當有失智症家庭躍上社會新聞時，總讓人為他們掬一把心酸淚。或許從今年起，他們身上的沉重壓力，透過各地互助家庭機構的設立，得以獲得一個喘息的機會。

章節目錄

COVER STORY 封面故事
024 完治腸胃病
026 胃腸鬧脾氣都是生活習慣不好
030 解除消化道警報１你又胃食道逆流了嗎？
034 解除消化道警報２滅菌治療，潰瘍不復發
038 解除消化道警報３調整生活，排便順暢不腸躁
044 乳糖不耐體質黃遠用５招救腸胃
046 拍戲拍到胃潰瘍陳怡蓉靠「糾察隊」養胃
048 吃胃藥健胃、胃痛吃稀飯… 你還在用這些錯觀念？
052 優質腸胃計畫保養應該從小開始

FOOD & NUTRITION 食在營養
056 莧菜鈣鐵質大補帖
060 防失智、助減重…… 椰子油大紅的幕後真相
064 吃麵包也會上癮？

SPECIAL REPORT特別企畫
068 母親節快樂！聰明家電來幫忙媽媽不再腰痠背痛

HEALTH & MEDICAL 醫療熱議
074 傷筋動骨要100天？新療法加快骨折癒合
078 腳底像被電到靜脈曲張搞的鬼
082 溫度決定健康吃藥配水，熱不熱有關係

PARENTING & GENERATION 親子世代
092 失智照護壓力大誰來當照顧者的支柱？
097 養寵物防過敏？抓準時機有機會
100 準媽媽必看！防毒３重點為寶寶打造金鐘罩

BEAUTY & BODY 美容美體
112 填充物救凹臉微調前，這些事很關鍵

HEALTH MYTH 網路謠言
116 蘋果醋可以除肉芽？

IN EVERY ISSUE
010 編者的話做出改變，讓腸胃開心
012 一招一式深層呼吸補氧釋放肩頸背壓力
013 歷史上的今天世界防治肥胖日
014 醫訊快遞對抗PM2.5 吃Ｂ群可補救
018 聚焦全球寂寞會加劇感冒症狀？
118 電視精選把握轉骨黃金期不怕孩子低人一等
126 新書分享當你重病時別對孩子隱瞞

COLUMN 名家專欄
086 陳瑩山ＶＲ引爆成人假性近視
088 蘇上豪遠離偽藥的圈套
090 白明奇妄想：失智知人性
104 鄭凱云不插電親子時光
106 羅月兒熱情決定學習的方向

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COVER STORY 封面故事
024 完治腸胃病
026 胃腸鬧脾氣都是生活習慣不好
030 解除消化道警報１你又胃食道逆流了嗎？
034 解除消化道警報２滅菌治療，潰瘍不復發
038 解除消化道警報３調整生活，排便順暢不腸躁
044 乳糖不耐體質黃遠用５招救腸胃
046 拍戲拍到胃潰瘍陳怡蓉靠「糾察隊」養胃
048 吃胃藥健胃、胃痛吃稀飯… 你還在用這些錯觀念？
052 優質腸胃計畫保養應該從小開始

FOOD & NUTRITION 食在營養
056 莧菜鈣鐵質大補帖
060 防失智、助減重…… 椰子油大紅的幕後真相
064 吃麵包也會上癮？

SPECIAL REPORT特別企畫
068 母親節快樂！聰明家電來幫忙媽媽不再腰痠背痛

HEALTH & MEDICAL 醫療熱議
074 傷筋動骨要100天？新療法加快骨折癒合
078 腳底像被電到靜脈曲張搞的鬼
082 溫度決定健康吃藥配水，熱不熱有關係

PARENTING & GENERATION 親子世代
092 失智照護壓力大誰來當照顧者的支柱？
097 養寵物防過敏？抓準時機有機會
100 準媽媽必看！防毒３重點為寶寶打造金鐘罩

BEAUTY & BODY 美容美體
112 填充物救凹臉微調前，這些事很關鍵

HEALTH MYTH 網路謠言
116 蘋果醋可以除肉芽？

IN EVERY ISSUE
010 編者的話做出改變，讓腸胃開心
012 一招一式深層呼吸補氧釋放肩頸背壓力
013 歷史上的今天世界防治肥胖日
014 醫訊快遞對抗PM2.5 吃Ｂ群可補救
018 聚焦全球寂寞會加劇感冒症狀？
118 電視精選把握轉骨黃金期不怕孩子低人一等
126 新書分享當你重病時別對孩子隱瞞

COLUMN 名家專欄
086 陳瑩山ＶＲ引爆成人假性近視
088 蘇上豪遠離偽藥的圈套
090 白明奇妄想：失智知人性
104 鄭凱云不插電親子時光
106 羅月兒熱情決定學習的方向