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  6. 維他命吃對了才健康

維他命吃對了才健康

5.0分，1 ratings
Author 胡建夫
Publisher 紅螞蟻圖書 /知青頻道出版有限公司
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Released
2017/08/25
Language
Traditional Chinese
File format
PDF (10MB), fit in large screen and Pubook
Pages
189
ID
104622
ISBN
9789866276644
Provide Adobe DRM
PDF provided, EPUB not provided
Offer DRM free license
No
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Details
維他命在日常生活中扮演著什麼角色？
哪些疾病是因為缺乏維他命所引起的？
如何補充維他命？
哪些食物中蘊含著豐富的天然維他命？
大家都知道吃維他命很好，但要怎麼吃？
會不會吃太多？有沒有副作用？
請翻開這本書，它將一一解開這些謎團。
吃對維他命，讓自己健康讓自己活力十足！

忙碌的現代人怕壓力過大、營養不足，因此常會購買綜合維他命服用，不過很多人不知道，服用過多的維他命不但沒用，有些還會堆積在體內造成肝臟負擔。

本書教您怎樣正確有效的讓維他命成為我們健康的守護神。
目錄

前言
1打開維他命的黑盒子
2靠他維命
3你的觀念及格嗎？
4時髦的健康食品
胡建夫
◎醫學院營養學系畢業，現任某教學醫院營養師。
◎他對於家庭飲食與保健的知識傳遞不遺餘力，經常撰文呼籲家庭飲食與健康的 重要。
◎著有《零食，應該這樣吃》、《會吃才健康》、《會吃才健康》、《會睡才健康》、《會喝才健康》、《怎樣有效對抗癌症》等書。

Details

Released
2017/08/25
Language
Traditional Chinese
File format
PDF: Fit in large screen
Provide Adobe DRM
Yes
Offer DRM free license
No
ID
104622
ISBN
9789866276644

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