喝杯好茶，品茗養生《從喝茶到懂茶，從入門到精通，做一個品茗達人》

你感受過“茶氣”麼？

茶氣是客觀存在的，但有些人即使喝了十幾年也沒感受到茶氣，而有些人卻對茶氣的感覺十分敏銳，因為它的存在形式是抽象的，所以它又有了那麼些玄乎。那麼到底什麼是茶氣？有人解釋說：茶氣（Tea steam）1、亦稱“茗氣”，蒸煮茶葉的熱氣。2、蒸氣辨湯。3、茶味。但這些似乎都不足以解釋我們所感受到的“茶氣”。在我的理解中是，茶湯中的內含物質愈豐富，其形成的聚合晶體愈飽滿，它就更能穿透人體內部的層層滯礙，直沉丹田。一般尤其在喝傳統的足火岩茶或者老茶時便特別能夠體會，一泡茶下去那種全身五臟六腑的“通達”，許多老茶客喝茶更追求讓自己“喝通”才算踏實。
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內容簡介 1
前言 2
目錄 4
你感受過“茶氣”麼？ 7
凡事要有個度，喝茶也不例外 12
茶有“三得”喝茶的人都該知道 15
茶道中的道家思想 18
飲茶有品茶和喝茶之分 22
大唐文人老僧：每天一杯茶，賽過活神仙 26
喝茶的你，懂茶麼？ 29
品茶品人生 31
用心品嘗杯中茶 33
這樣一天三杯茶，讓你健康更長壽 35
喝茶的好處 37
茶的多種組成成分 39
哪些人群不宜喝茶 41
原來茶葉最開始是藥用的？ 50
茶葉的季節如何區分？ 52
如何把控茶性的寒性與熱性 55
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版權頁 278

作者：居間閒羽
在茶文化的普及和推廣工作領域耕耘數十載，對中國茶文化和茶道茶藝，都有深刻的理解和認識。近年致力於茶文化的推廣，長期推廣茶語言化。作為一名資深茶專家，擅長於將專業全面的茶知識，用文字通俗地表達出來，傳授給愛茶人士。