前言：肌膚保養做得好，全身都健康

 

第一章十大錯誤認知，皮膚科名醫為你破除

保養有迷思，別壞了皮膚不自知

每日勤清潔，對肌膚最好？

美麗懶不得，去角質是必備功夫？

多吃膠原蛋白，給你彈性蛋白肌？

究竟該不該使用「類固醇」？

香港腳免看診，擦藥就會好？

金屬過敏危機，不戴首飾能避免？

異位性皮膚炎，你沒想到的起因

兒童皮膚病，去小兒科一勞永逸？

晒出古銅肌，身體裡外都健康？

天然的最好？「廣告話術」有陷阱

 

第二章修護透嫩蛋白肌，基礎保養有訣竅

誤信網路謠言，恐賠上美肌膚

好氣色看得出，是因為「臉皮薄」

肌膚五大功能，健康的第一道防線

清潔犯大忌，當心皮膚乾巴巴

保溼從體內做起，維生素是關鍵

鹽麴敷臉最天然？小心過敏蔓延全身

維持肌膚平衡，別讓壓力搞破壞

膠原蛋白難吸收，怎麼辦？

緊鎖角質水分，保養的第一要務

 

第三章肌膚煩惱大小事，「原因療法」能治好

備足基本常識，對症修復最安心

壓力解放時，蕁麻疹最易發作

毛囊炎常誤判，用藥不當更惡化

腸道功能下降，也會引發青春痘？

手擠粉刺？百害無一利的錯誤示範

太陽晒多易致癌，「這樣做」可預防

攝取必要維生素，黑斑淡化不擴散

「除毛」傷角質，如何及時修復？

皮膚龜裂易感染，保溼工作不可偷懶

抓癢換來一時舒服，症狀加重得不償失

最難防的金屬過敏，竟在嘴巴裡？

疣是良性腫瘤，不容易病變？

長繭看不看醫生？由疼痛決定

香港腳擦錯藥，當心成慢性病

掉髮模式不對勁，淋巴癌的預兆

頭皮屑如下雪？洗髮精你用對了嗎？

皮膚是鏡子，免疫健康的自我檢測

 

第四章名醫對策，「異位性皮膚炎」徹底治療

「異位性皮膚炎」，免疫失調的結果

肌膚屏障破損，病發的主因

「類固醇」怎麼用，才不起副作用？

醫療諮詢五步驟，根治皮膚固疾

「經口免疫療法」，是什麼？

為肌膚找到值得信任的醫師

 

第五章健康把關由內而外，氣色自然好

免疫戰友，皮膚與腸道的完美啟動

壞菌全消滅，身體最健康？

善用自癒力，好習慣讓人更有活力

前言：肌膚保養做得好，全身都健康
 
第一章十大錯誤認知，皮膚科名醫為你破除
保養有迷思，別壞了皮膚不自知
每日勤清潔，對肌膚最好？
美麗懶不得，去角質是必備功夫？
多吃膠原蛋白，給你彈性蛋白肌？
究竟該不該使用「類固醇」？
香港腳免看診，擦藥就會好？
金屬過敏危機，不戴首飾能避免？
異位性皮膚炎，你沒想到的起因
兒童皮膚病，去小兒科一勞永逸？
晒出古銅肌，身體裡外都健康？
天然的最好？「廣告話術」有陷阱
 
第二章修護透嫩蛋白肌，基礎保養有訣竅
誤信網路謠言，恐賠上美肌膚
好氣色看得出，是因為「臉皮薄」
肌膚五大功能，健康的第一道防線
清潔犯大忌，當心皮膚乾巴巴
保溼從體內做起，維生素是關鍵
鹽麴敷臉最天然？小心過敏蔓延全身
維持肌膚平衡，別讓壓力搞破壞
膠原蛋白難吸收，怎麼辦？
緊鎖角質水分，保養的第一要務
 
第三章肌膚煩惱大小事，「原因療法」能治好
備足基本常識，對症修復最安心
壓力解放時，蕁麻疹最易發作
毛囊炎常誤判，用藥不當更惡化
腸道功能下降，也會引發青春痘？
手擠粉刺？百害無一利的錯誤示範
太陽晒多易致癌，「這樣做」可預防
攝取必要維生素，黑斑淡化不擴散
「除毛」傷角質，如何及時修復？
皮膚龜裂易感染，保溼工作不可偷懶
抓癢換來一時舒服，症狀加重得不償失
最難防的金屬過敏，竟在嘴巴裡？
疣是良性腫瘤，不容易病變？
長繭看不看醫生？由疼痛決定
香港腳擦錯藥，當心成慢性病
掉髮模式不對勁，淋巴癌的預兆
頭皮屑如下雪？洗髮精你用對了嗎？
皮膚是鏡子，免疫健康的自我檢測
 
第四章名醫對策，「異位性皮膚炎」徹底治療
「異位性皮膚炎」，免疫失調的結果
肌膚屏障破損，病發的主因
「類固醇」怎麼用，才不起副作用？
醫療諮詢五步驟，根治皮膚固疾
「經口免疫療法」，是什麼？
為肌膚找到值得信任的醫師
 
第五章健康把關由內而外，氣色自然好
免疫戰友，皮膚與腸道的完美啟動
壞菌全消滅，身體最健康？
善用自癒力，好習慣讓人更有活力

前言：肌膚保養做得好，全身都健康

 

第一章十大錯誤認知，皮膚科名醫為你破除

保養有迷思，別壞了皮膚不自知

每日勤清潔，對肌膚最好？

美麗懶不得，去角質是必備功夫？

多吃膠原蛋白，給你彈性蛋白肌？

究竟該不該使用「類固醇」？

香港腳免看診，擦藥就會好？

金屬過敏危機，不戴首飾能避免？

異位性皮膚炎，你沒想到的起因

兒童皮膚病，去小兒科一勞永逸？

晒出古銅肌，身體裡外都健康？

天然的最好？「廣告話術」有陷阱

 

第二章修護透嫩蛋白肌，基礎保養有訣竅

誤信網路謠言，恐賠上美肌膚

好氣色看得出，是因為「臉皮薄」

肌膚五大功能，健康的第一道防線

清潔犯大忌，當心皮膚乾巴巴

保溼從體內做起，維生素是關鍵

鹽麴敷臉最天然？小心過敏蔓延全身

維持肌膚平衡，別讓壓力搞破壞

膠原蛋白難吸收，怎麼辦？

緊鎖角質水分，保養的第一要務

 

第三章肌膚煩惱大小事，「原因療法」能治好

備足基本常識，對症修復最安心

壓力解放時，蕁麻疹最易發作

毛囊炎常誤判，用藥不當更惡化

腸道功能下降，也會引發青春痘？

手擠粉刺？百害無一利的錯誤示範

太陽晒多易致癌，「這樣做」可預防

攝取必要維生素，黑斑淡化不擴散

「除毛」傷角質，如何及時修復？

皮膚龜裂易感染，保溼工作不可偷懶

抓癢換來一時舒服，症狀加重得不償失

最難防的金屬過敏，竟在嘴巴裡？

疣是良性腫瘤，不容易病變？

長繭看不看醫生？由疼痛決定

香港腳擦錯藥，當心成慢性病

掉髮模式不對勁，淋巴癌的預兆

頭皮屑如下雪？洗髮精你用對了嗎？

皮膚是鏡子，免疫健康的自我檢測

 

第四章名醫對策，「異位性皮膚炎」徹底治療

「異位性皮膚炎」，免疫失調的結果

肌膚屏障破損，病發的主因

「類固醇」怎麼用，才不起副作用？

醫療諮詢五步驟，根治皮膚固疾

「經口免疫療法」，是什麼？

為肌膚找到值得信任的醫師

 

第五章健康把關由內而外，氣色自然好

免疫戰友，皮膚與腸道的完美啟動

壞菌全消滅，身體最健康？

善用自癒力，好習慣讓人更有活力