★最新增訂：吃藥不如吃對營養、過對生活、睡好覺
推薦序1：為患者帶來福音的營養醫學　林高德╱澄清醫療體系總院長
推薦序2：營養醫學，最好的癌症輔助療法　張金堅╱澄清醫院中港院區院長
推薦序3：營養素平衡，正是健康的關鍵　陳伯中╱弘光科技大學營養醫學研究所教授
推薦序4：營養醫學的最佳入門書　夏滉╱台灣營養醫學推廣協會理事長
推薦序5：營養醫學，追求健康的新選擇　陳俊旭╱台灣全民健康促進協會理事長
作者序：原來不打針、不吃藥也能治病
前言：我正走在營養醫學的奇蹟之途

Part 1 初體驗｜一起來認識營養醫學
什麼是營養醫學？
? 用營養素重建體內平衡
? 營養醫學成另類治療主軸
? 營養醫學在台灣

身體的真正病根──營養失調
? 不打針、不吃藥真的可以治病嗎？
營養醫學用實證建立專業
? 一滴活血看穿疾病樣貌
營養醫學需要的是專業和品質
? 成分不明、標示不清吃不得
? 要療效就需要專業配方
營養品吃對吃錯差很多！
? 海豹油累積毒素最高
? 好的Q10得穿過細胞膜
? 改變生活更能創造奇蹟

Part 2 實踐篇｜營養醫學療法的臨床奇蹟
【過敏系列】
? 中耳炎、鼻竇炎也是過敏惹的禍
? 讓氣喘患者也能慢慢「棄喘」
? 找「對」過敏原 異位性皮膚炎就有救了
? 因食物不耐導致「慢性疲勞症候群」

【腸胃保健系列】
? 慢性念珠菌感染引發令人難以忍受的口臭
? 擺脫消化不良，別急著吞胃藥
? 大腸激躁症和過敏、腸漏症很有關係
? 改善脂肪肝，不能光吃不動
【兒童成長系列】
? 改善痘青春痘先改變生活習慣
? 孩子長不高，別怪遺傳不好
? 過動症及妥瑞症也能以營養療法改善
【婦女保健系列】
? 更年期症候群，不必依賴致癌藥物
? 治療乾燥症，藥物、營養要雙管齊下
? 陰道「易生菌」，女性的難言之隱
【心血管保健系列】
? 不能輕忽的新陳代謝症候群
? 別讓沉默的高血壓害了你
? 減肥不當，當心賠掉健康

【癌症調養系列】
? 別讓乳癌成為一生的痛
? 治療大腸癌，營養調整很重要
? 「紅唇族」的夢魘――口腔癌

Part 3 解惑篇｜打破迷思吃對營養保健品
打破營養品迷思
不可不知的七大類營養素
1.脂肪酸：人體最重要的油
2.機能性營養素：重建人體健康結構的菁英
3.維生素：人體正常運作的基本分子
4.巨量礦物質及微量元素：健康不可或缺的基本元素
5.特殊抗氧化劑： 掃除自由基的超級戰士
6.類荷爾蒙或荷爾蒙調控營養素：調節荷爾蒙的好幫手
7.其他
◎如何選購好的營養醫學補充品

★最新增訂：吃藥不如吃對營養、過對生活、睡好覺
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作者序：原來不打針、不吃藥也能治病
前言：我正走在營養醫學的奇蹟之途

Part 1 初體驗｜一起來認識營養醫學
什麼是營養醫學？
? 用營養素重建體內平衡
? 營養醫學成另類治療主軸
? 營養醫學在台灣

身體的真正病根──營養失調
? 不打針、不吃藥真的可以治病嗎？
營養醫學用實證建立專業
? 一滴活血看穿疾病樣貌
營養醫學需要的是專業和品質
? 成分不明、標示不清吃不得
? 要療效就需要專業配方
營養品吃對吃錯差很多！
? 海豹油累積毒素最高
? 好的Q10得穿過細胞膜
? 改變生活更能創造奇蹟

Part 2 實踐篇｜營養醫學療法的臨床奇蹟
【過敏系列】
? 中耳炎、鼻竇炎也是過敏惹的禍
? 讓氣喘患者也能慢慢「棄喘」
? 找「對」過敏原 異位性皮膚炎就有救了
? 因食物不耐導致「慢性疲勞症候群」

【腸胃保健系列】
? 慢性念珠菌感染引發令人難以忍受的口臭
? 擺脫消化不良，別急著吞胃藥
? 大腸激躁症和過敏、腸漏症很有關係
? 改善脂肪肝，不能光吃不動
【兒童成長系列】
? 改善痘青春痘先改變生活習慣
? 孩子長不高，別怪遺傳不好
? 過動症及妥瑞症也能以營養療法改善
【婦女保健系列】
? 更年期症候群，不必依賴致癌藥物
? 治療乾燥症，藥物、營養要雙管齊下
? 陰道「易生菌」，女性的難言之隱
【心血管保健系列】
? 不能輕忽的新陳代謝症候群
? 別讓沉默的高血壓害了你
? 減肥不當，當心賠掉健康

【癌症調養系列】
? 別讓乳癌成為一生的痛
? 治療大腸癌，營養調整很重要
? 「紅唇族」的夢魘――口腔癌

Part 3 解惑篇｜打破迷思吃對營養保健品
打破營養品迷思
不可不知的七大類營養素
1.脂肪酸：人體最重要的油
2.機能性營養素：重建人體健康結構的菁英
3.維生素：人體正常運作的基本分子
4.巨量礦物質及微量元素：健康不可或缺的基本元素
5.特殊抗氧化劑： 掃除自由基的超級戰士
6.類荷爾蒙或荷爾蒙調控營養素：調節荷爾蒙的好幫手
7.其他
◎如何選購好的營養醫學補充品

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推薦序2：營養醫學，最好的癌症輔助療法　張金堅╱澄清醫院中港院區院長
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推薦序4：營養醫學的最佳入門書　夏滉╱台灣營養醫學推廣協會理事長
推薦序5：營養醫學，追求健康的新選擇　陳俊旭╱台灣全民健康促進協會理事長
作者序：原來不打針、不吃藥也能治病
前言：我正走在營養醫學的奇蹟之途

Part 1 初體驗｜一起來認識營養醫學
什麼是營養醫學？
? 用營養素重建體內平衡
? 營養醫學成另類治療主軸
? 營養醫學在台灣

身體的真正病根──營養失調
? 不打針、不吃藥真的可以治病嗎？
營養醫學用實證建立專業
? 一滴活血看穿疾病樣貌
營養醫學需要的是專業和品質
? 成分不明、標示不清吃不得
? 要療效就需要專業配方
營養品吃對吃錯差很多！
? 海豹油累積毒素最高
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Part 2 實踐篇｜營養醫學療法的臨床奇蹟
【過敏系列】
? 中耳炎、鼻竇炎也是過敏惹的禍
? 讓氣喘患者也能慢慢「棄喘」
? 找「對」過敏原 異位性皮膚炎就有救了
? 因食物不耐導致「慢性疲勞症候群」

【腸胃保健系列】
? 慢性念珠菌感染引發令人難以忍受的口臭
? 擺脫消化不良，別急著吞胃藥
? 大腸激躁症和過敏、腸漏症很有關係
? 改善脂肪肝，不能光吃不動
【兒童成長系列】
? 改善痘青春痘先改變生活習慣
? 孩子長不高，別怪遺傳不好
? 過動症及妥瑞症也能以營養療法改善
【婦女保健系列】
? 更年期症候群，不必依賴致癌藥物
? 治療乾燥症，藥物、營養要雙管齊下
? 陰道「易生菌」，女性的難言之隱
【心血管保健系列】
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? 別讓沉默的高血壓害了你
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? 「紅唇族」的夢魘――口腔癌

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打破營養品迷思
不可不知的七大類營養素
1.脂肪酸：人體最重要的油
2.機能性營養素：重建人體健康結構的菁英
3.維生素：人體正常運作的基本分子
4.巨量礦物質及微量元素：健康不可或缺的基本元素
5.特殊抗氧化劑： 掃除自由基的超級戰士
6.類荷爾蒙或荷爾蒙調控營養素：調節荷爾蒙的好幫手
7.其他
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