情緒救援，地表最強攻略 我和我的情緒寶寶

【總編審序】探索內在，找回自己，讓心回家 許心華博士
【作者序】情緒寶寶牌卡，幫助情緒校正回歸 謝昊霓博士

Chapter 1 打開通道，遇見我的情緒寶寶
情緒寶寶根據英國巴曲醫師的花波能量系統，以及12 種人格原型理論為基礎所研發而成。
情緒寶寶牌卡則由38 種花波組合而成，總共有38 張牌卡，分成風、火、水、土4 種屬性，每一種屬性都有相對應的情緒寶寶。
現在，讓我們一起打開心靈通道，遇見自己的情緒寶寶！

1-1 情緒主控台︱今天是哪位情緒寶寶做主場？
1-2 情緒寶寶牌卡︱醫理、人格心理與科學的碰撞火花
1-3 牌卡使用場合︱提升人際關係的互動
1-4 牌卡與情緒屬性︱牌卡介面與四大情緒屬性介紹

Chapter 2 火屬性牌卡︱圖解︱相應能量花波 ──高傲寶寶、炸彈寶寶、面具寶寶
這個單元介紹火屬性的牌組，包括高傲寶寶、炸彈寶寶和面具寶寶，他們具有非常激烈、激進，以及勢在必得的情緒特質。
火屬性的情緒價值觀在於「自我價值的彰顯」，具備領導特質，責任感也比較重，帶有激進與強烈的企圖心。

2-1 高高在上的高傲寶寶︱我的內心其實熱情如火︱孤傲 權威 過勞
2-2 脾氣暴躁的炸彈寶寶︱內建使命必達的神速幹勁！︱ 急躁 受害 失控
2-3 強顏歡笑的面具寶寶︱請看我盔甲背後的真實面容︱逞強 羨慕 壓力

Chapter 3 風屬性牌卡︱圖解︱相應能量花波 ──幻覺寶寶、猶豫寶寶、善變寶寶
這個單元介紹風屬性的牌組，包括幻覺寶寶、猶豫寶寶、善變寶
寶。
風屬性擁有高變動的特質，頭腦中有非常多的想法。
一方面富有創造性，另一方面則有許多不確定性。
由於缺少落實的驅動力，容易飄忽不定，讓我們一起認識風屬性的情緒寶寶。

3-1 逃避現實的幻覺寶寶︱帶我穿越現實迷霧︱幻想 戀舊 迷茫 逃避
3-2 優柔寡斷的猶豫寶寶︱所有決定都是當下最好選擇︱搖擺 煩亂 屢犯
3-3 變來變去的善變寶寶︱找回自己主場的掌控權！︱困惑 不安 自卑

Chapter 4 水屬性牌卡︱圖解︱相應能量花波 ──黏黏寶寶、OK 寶寶、烏雲寶寶
這個單元介紹水屬性的牌組，包括黏黏寶寶、OK 寶寶，還有烏雲寶寶，他們和情緒有深刻的連結。
水代表的是情感，水屬性的情緒都跟情感相關，需要被關注，想要有深刻的情感連結。
讓我們一起認識水屬性的情緒寶寶！

4-1 愛撒嬌的黏黏寶寶︱試著多黏自己一點吧！︱佔有 擔憂 多話
4-2 有求必應的OK 寶寶︱說「NO」，沒有對不起任何人！︱無奈 認命 耗盡
4-3 活在陰暗的烏雲寶寶︱撥雲見日，看見生命的晴天︱驚恐 傷痛 憂鬱

Chapter 5 土屬性牌卡︱圖解︱相應能量花波 ──恐懼寶寶、挖洞寶寶、標準寶寶
這個單元介紹土屬性的牌組，包括恐懼寶寶、挖洞寶寶、標準寶寶。
土屬性的情緒寶寶非常謹慎、務實，這種屬性的人會對一件事情緊抓不放，非常執著，但也非常穩定，變動性低。
讓我們一起認識土屬性的情緒寶寶！

5-1 步步驚心的恐懼寶寶︱勇者無懼，扭轉心中暗黑勢力︱膽小 痛苦 恐懼
5-2 自我鞭打的挖洞寶寶︱看見心中的那道光！︱悲觀 絕望 自責
5-3 一板一眼的標準寶寶︱春來草自生，融化僵固的身心靈︱狂熱 紀律 批判 潔癖

Chapter 6 抽牌、牌陣與解讀技巧，成為自己的情緒指揮官
瞭解了12 個情緒寶寶與38 張牌卡後，現在要開始學習「抽牌」與「解牌」。
我們將會學習到4 種牌陣：「創造之旅牌陣」、「2 選1 牌陣」、「過去、現在、未來牌陣」、「關係牌陣」。

6-1 抽牌注意事項︱清除負面垃圾，回歸美好日常！
6-2 創造之旅牌陣︱開啟一場翻轉人生的創造之旅
6-3 2選1 牌陣︱ 1+13 ！
6-4 過去、現在、未來牌陣︱正面迎擊人生的華麗逆襲
6-5 關係牌陣︱情緒急轉彎，人際關係神救援

謝昊霓NiNi 博士／情緒教練

　　「情緒寶寶牌卡／情緒校正回歸課程」創辦者

　　UNM美國自然醫學大學博士
　　美國APU大學藝術學碩士／博士　
　　美國華盛頓大學視覺藝術學系學士

　　◎蓋婭國際教育集團文創事業部總監
　　◎美國自然醫學研究院花精研究中心副主任／教練
　　◎曾任美國任天堂分公司資深平面設計師
　　◎金石堂舒壓養生／行銷類暢銷書作家

　　熱情與生命教育的領域，擔任蓋婭幸福文創「心媒體」總監，出版八本專業書籍，擅長開發各種結合「生命教育」與「遊戲」的教具和課程，研發各種自我成長、青少年教育、情緒療癒相關的教材與周邊商品，致力於將生命教育遊戲化，讓更多人透過好玩、有趣的方式找到自己的天賦、實現夢想！

總編審簡介

許心華博士

　　AANM美國自然醫學研究院花精研究中心主任
　　美國西南德保羅大學東方&自然醫學研究所總監／教授
　　美國哥倫比亞大學基金會理事
　　美國國際自然醫學醫師總會副理事長

　　◎著作
　　《天天好心情：巴曲花精情緒密碼》
　　《愛向我走來：心情博士的生命花園》
　　《遇見巴曲花波：關於人格、脈輪、情緒與量子醫學實證》
　　《生命之謎 VS. 量子糾纏：關於生命、大腦、情緒、意識與量子醫學實證》等多本著作