一個背包露營去

前言
CHAPTER1 一個背包就出發
◆輕簡風格／野外求生風格
◆必要零件的選擇方法
◆百元商店的超便利工具在這裡

CHAPTER2 自由自在的單人露營
◆尋找露營場地！
◆收集資訊！
◆什麼是最完美的營地配置？
◆搭帳棚
◆搭天幕帳
◆CABHEY露營的一日流程
◆用營火療癒心靈
◆野外求生
◆A字椅
◆吊鍋架
◆燈架
◆反射板

CHAPTER3 野炊食譜
◆紙箱煙燻燒烤
◆餃子皮披薩
◆營火麵包
◆營火烤牛里肌
◆啤酒燉雞肉
◆蔬果汁咖哩
◆墨西哥薄餅飯
◆用烤雞肉罐頭做親子丼
◆用袋裝泡麵做乾麵

CHAPTER4 野外實驗！試著挑戰看看
◆野外求生
◆嘗試釣魚
◆用防水布能搭出遮雨棚嗎？
◆嘗試自己升火
◆嘗試製作飲用水

CHAPTER5 專屬露營地！CABHEY山莊
◆一之原
◆二之原
◆三之原

CHAPTER6 露營好朋友
◆適合露營的音樂＆書籍＆電影＆遊戲！
◆請回答！CABHEY老師！
◆我推薦的露營場地
◆我的愛車就是這一輛！
◆CABHEY FASHION SHOW！！
◆後記

COLUMN
◆沒有的東西可以到現場再準備！享受匱乏感。
◆你知道鋁箔紙很萬能嗎？
◆其實那個時候……可疑人士CABHEY事件
◆其實那個時候……淡路島「YEAH！」事件

附錄
◆出發前！你該知道的事
◆全台露營用品店介紹

CABHEY（キャブヘイ）
2019年5月開始經營以單人露營和旅遊為主題的YouTube頻道「CABHEY RIDE ON!!」以最少的工具、突破既往印象的破天荒露營方法廣受矚目。個人特色是戴著一頂安全帽。舒服的低沉嗓音和輕快的談話內容讓他越來越受歡迎。

YouTube：CABHEY RIDE ON!!
Twitter：cabhey_dj
IG：dj_cabhey