English Japanese Korean Thai Traditional Chinese 简体中文
Publish Now
Publish Books Publish Media Products My Store Self Publish
Gold Log In Cart
Category
Browse all kinds of eBooks, magazines, videos by category
    More services
    • All You Can Read

    • Channels

    • Hot topics

    Language
    English Japanese Korean Thai Traditional Chinese 简体中文
    Back
    Category
    • Home

    • Books

    • Pubook E-Ink reader

    • Magazines

    • Media

    • Newspapers

    • Adult

    Back
    Books
    • All

    • Free to read

    • Finance

      Finance
      • All

      • Management

      • Investing

      • Marketing

    • Literature/Fiction

      Literature/Fiction
      • All

      • LGBTQ

      • Literature

      • Fiction

      • Romantic Fiction

    • Leisure Life

      Leisure Life
      • All

      • Recreation

      • Illustrated Book

      • Fortune Telling

      • Travel

      • Eating Habits

      • Fitness

    • Humanities

      Humanities
      • All

      • History/Geography

      • Law

      • Politics/Military

      • Applied Sciences

      • Natural Sciences

      • Philosophy

      • Biographies

      • Sociology

    • News/Entertainment

    • Language/Computers

      Language/Computers
      • All

      • Computers/Technology

      • Language

    • Religion/Spirituality

      Religion/Spirituality
      • All

      • Motivational

      • Health/Nutrition

      • Christianity

      • Buddhism

      • Taoism

      • Islam

      • Other Religions

      • Relationships

    • Mangas

      Mangas
      • All

      • Comics

      • Illustrations

      • Fan Works

      • Romance Mangas for Teens

      • Teenage Mangas

      • High School Mangas

      • Romance Mangas

      • Yaoi Mangas

      • GL Mangas

      • TL Mangas

      • Gay Mangas

      • Others

    • Art/Design

      Art/Design
      • All

      • Performance Art

      • Art

      • Design

      • Photography

    • Parenting/Relationships

      Parenting/Relationships
      • All

      • Education

      • Kids/Teenagers

      • Pregnancy/Childbirth

    • Exams

      Exams
      • All

      • Study

      • Government Exams

      • Financial Licenses

      • Teacher Exams

      • Professional Exams

      • TOEFL/TOEIC

      • Learning Skills

      • Official Publications

      • Job Hunting Exams

    • Photo Books

      Photo Books
      • All

      • Female Photo Books

      • Male Photo Books

    Back
    Magazines
    • All

    • Free to read

    • Finance

      Finance
      • All

      • Business Management

      • Investing

      • Direct Marketing

      • Advertising

      • Law

    • News/Entertainment

      News/Entertainment
      • All

      • News Analysis

      • General News

      • Stars

    • Leisure Life

      Leisure Life
      • All

      • Travel

      • Hobby

      • Family Life

      • Fitness

    • Art/Design

      Art/Design
      • All

      • Design

      • Art Appreciation

      • Decoration

      • Photography

    • Literature/Spirituality

      Literature/Spirituality
      • All

      • Literature

      • Christianity

      • Buddhism

    • Male Fashion

      Male Fashion
      • All

      • Fashion

    • Female Fashion

      Female Fashion
      • All

      • Urban Fashion

      • Teen Fashion

    • Car/Audio

      Car/Audio
      • All

      • Music/Audio

      • Cars/Motorbikes

    • Sports

      Sports
      • All

      • Basketball

      • Baseball

      • Outdoor Sports

    • Language/Computers

      Language/Computers
      • All

      • Computers/Technology

      • Natural Sciences

      • Language

    • Parenting/Relationships

      Parenting/Relationships
      • All

      • Pregnancy/Childbirth

      • Education

      • Books for Kids

      • Books for Teenagers

    • Photo Books

      Photo Books
      • All

      • Female Photo Books

      • Male Photo Books

    Back
    Media
    • All

    • Free to read

    • Careers

    • Careers
      • All

    • Investing

    • Investing
      • All

    • Parenting/Relationships

    • Parenting/Relationships
      • All

    • Art/Culture

    • Art/Culture
      • All

    • Religion/Spirituality

    • Religion/Spirituality
      • All

      • Buddhism

      • Christianity

      • Motivational

    • Exams

    • Exams
      • All

      • Government Exams

      • Learning Skills

      • Professional Exams

      • Teacher Exams

      • Study

      • Financial Licenses

    • Language

    • Language
      • All

    • Leisure Life

    • Leisure Life
      • All

    • Literature/Fiction

    • Literature/Fiction
      • All

    Back
    Newspapers
    • All

    • 工商時報

    • 中國時報

    • 旺報

    • 联合日報

    • 光華日報

    Back
    Adult
    • Free to read

    • Gay

    • Nude male

    • Lesbian

    • Nude female

    • Adult Manga

    Finance
    • All

    • Management

    • Investing

    • Marketing

    Literature/Fiction
    • All

    • LGBTQ

    • Literature

    • Fiction

    • Romantic Fiction

    Leisure Life
    • All

    • Recreation

    • Illustrated Book

    • Fortune Telling

    • Travel

    • Eating Habits

    • Fitness

    Humanities
    • All

    • History/Geography

    • Law

    • Politics/Military

    • Applied Sciences

    • Natural Sciences

    • Philosophy

    • Biographies

    • Sociology

    News/Entertainment
    • All

    Language/Computers
    • All

    • Computers/Technology

    • Language

    Religion/Spirituality
    • All

    • Motivational

    • Health/Nutrition

    • Christianity

    • Buddhism

    • Taoism

    • Islam

    • Other Religions

    • Relationships

    Mangas
    • All

    • Comics

    • Illustrations

    • Fan Works

    • Romance Mangas for Teens

    • Teenage Mangas

    • High School Mangas

    • Romance Mangas

    • Yaoi Mangas

    • GL Mangas

    • TL Mangas

    • Gay Mangas

    • Others

    Art/Design
    • All

    • Performance Art

    • Art

    • Design

    • Photography

    Parenting/Relationships
    • All

    • Education

    • Kids/Teenagers

    • Pregnancy/Childbirth

    Exams
    • All

    • Study

    • Government Exams

    • Financial Licenses

    • Teacher Exams

    • Professional Exams

    • TOEFL/TOEIC

    • Learning Skills

    • Official Publications

    • Job Hunting Exams

    Photo Books
    • All

    • Female Photo Books

    • Male Photo Books

    Back
    Finance
    • All

    • Business Management

    • Investing

    • Direct Marketing

    • Advertising

    • Law

    Back
    News/Entertainment
    • All

    • News Analysis

    • General News

    • Stars

    Back
    Leisure Life
    • All

    • Travel

    • Hobby

    • Family Life

    • Fitness

    Back
    Art/Design
    • All

    • Design

    • Art Appreciation

    • Decoration

    • Photography

    Back
    Literature/Spirituality
    • All

    • Literature

    • Christianity

    • Buddhism

    Back
    Male Fashion
    • All

    • Fashion

    Back
    Female Fashion
    • All

    • Urban Fashion

    • Teen Fashion

    Back
    Car/Audio
    • All

    • Music/Audio

    • Cars/Motorbikes

    Back
    Sports
    • All

    • Basketball

    • Baseball

    • Outdoor Sports

    Back
    Language/Computers
    • All

    • Computers/Technology

    • Natural Sciences

    • Language

    Back
    Parenting/Relationships
    • All

    • Pregnancy/Childbirth

    • Education

    • Books for Kids

    • Books for Teenagers

    Back
    Photo Books
    • All

    • Female Photo Books

    • Male Photo Books

    Back
    Channels
    • 今周刊

    • 飽讀商周

    • 經理人

    • 大師輕鬆讀

    • 普洛達康

    • 禾馬

    • 台灣武俠傳說

    You haven't completed email verification, please complete email verification to purchase DRM Free or magazine subscription products
    You haven't completed phone verification, please complete phone verification to enable publishing features
    You haven't completed email verification, please complete email verification to enable publishing features
    • Home

    • Favorite

    • Account

    • Gold

    • Library

    More
    1. Home
    2. Books
    3. Finance
    4. Management
    5. Emotional Management
    6. 不靠意志力,輕鬆丟掉50個壞習慣:直擊「做不到」的真正痛點,簡單打敗拖延...

    不靠意志力,輕鬆丟掉50個壞習慣:直擊「做不到」的真正痛點,簡單打敗拖延和逃避

    5.0分,2 ratings
    Highlight(2)
    Author 美崎榮一郎
    Publisher 漫遊者文化
    Follow Save Saved Share
    Released
    2023/02/15
    Language
    Traditional Chinese
    File format
    EPUB Reflowable (11MB), fit in all devices and Pubook
    Pages
    226
    ID
    340899
    ISBN
    9789864897599
    Provide Adobe DRM
    Provide EPUB
    Offer DRM free license
    No
    Series 商智WIZ

    Buy products firstAnd download app to watch

    Details
    DRM
    NT$252
    Explanation
    eBook
    Printed book
    Standard NT$360
    Get NT$38 off
    查看適用禮券
    Buy

    Preview View

    Buy for others
    庫存
    • Intro

    • Chapters

    • Author

    不懂行為心理學沒關係,只要腦袋轉個彎,無痛戒除壞習慣
    每天進步1%,懶熊也能累積巨大成功
    管理人生KPI就從現在開始

    ☑日本高效率達人美崎榮一郎教你徹底擺脫「失敗體質」!
    ☑戒掉50個壞習慣,合上本書就能實踐。
    ☑翻轉人生的「行動指南」給所有不放棄自己的人。

    「桌子亂糟糟永遠沒有乾淨的一天!」
    「回家上網一下時間就過去了,又一事無成!」
    「明明在減肥卻又忍不住吃點心」……

    咦?這隻小熊的壞毛病,你是不是覺得很熟悉呢?
    本書分別從生活、工作、思考、人際關係四個人生的大領域裡,
    挑出最容易犯下的壞習慣、最常遇到的困擾,輕鬆轉換成讓你每天不再懊惱的好習慣。

    一看就懂‧一學就會‧不再重蹈覆轍
    ▌節食也好、學英文也好,經常半途而廢怎麼辦?
    其實半途而廢的人,都沒有真正下定決心要實踐目標。
    在無人注意的情況下,很少人能持之以恆。
    ►與其靠自己戰勝惰性,不如編織美好願景會更有動力實踐。
    ►►如果你很難自我要求,那就把其他人拉進來吧!

    ▌沒有幹勁、缺乏動力時該怎麼辦?
    每個人都有缺乏動力的時候。通常壓力越大,越提不起幹勁。
    此時逼自己,也成效不彰。
    ►先花五分鐘做不喜歡的事,受不了就放下,別糾結了!
    ►►或改做喜歡的事,趁狀況順利時再做討厭的事。

    ▌做事拖拖拉拉,被催促就感到緊張該怎麼辦?
    現在不做沒關係,反正離截止日期還早……
    像這樣有點鬆懈的心態,往往到最後一刻就會火燒屁股。
    ►將進度訂定分段驗收的時間點,讓短期達標的成就激勵自己。
    ►►也可以昭告天下,讓別人來督促自己完成計畫吧!

    【本書特色】
    1.對症下藥不焦慮:50個常見壞習慣,提供具體方法逐一改善。
    2.反覆閱讀沒壓力:圖文療癒具鼓勵性,遇到難改的壞習慣就再看一次。
    3.破除迷思免掙扎:不強調快快改,只要慢慢堅持,調整心態就不一樣。

    ※本書為《丟掉50個壞習慣,懶熊也能訂做成功新生活》全新改版。
    More
    More
    【前言】別擔心,你也可以改變自己!
    第一章 不知不覺中常犯下的「工作上」的壞習慣
    1 當座位越來越凌亂的時候……
    2 陶醉於過去的經驗
    3 動不動就說自己「好忙」
    4 自己決定了格局與界限
    5 不知不覺就「什麼事都自己一手包辦了」……
    6 堅持自我主張
    7 猶豫不決,寄不出道歉信……
    8 有時缺乏動力……
    9 過於好高騖遠
    10 不寫備忘錄,以為靠記憶力就行
    11 過於倚賴數位科技,反而溝通不良
    12 看到新的3C商品,就忍不住想買

    第二章 不知不覺中常見的「生活上」的壞習慣
    13 買過的雜誌堆積如山
    14 一不小心又花太多時間上網了……
    15 快要遲到,慌慌張張擠上車
    16 發票跟集點卡塞滿皮夾
    17 節食也好、學英文也好,經常半途而廢
    18 不知不覺一直在看電視
    19 搭電車時總在玩手機
    20 一不留神就衝動購買……
    21 無意間總是在連鎖店用餐
    22 動作粗魯,拿東西出氣
    23 暴飲暴食
    24 容易忘東忘西
    25 拖太晚才睡,第二天遲到

    第三章 不知不覺中常發生的「人際關係」的壞習慣
    26 不論道謝或道歉,都說「不好意思」
    27 寄出詞不達意的回信……
    28 感謝遲遲說不出口
    29 捨不得分享朋友
    30 習慣以公司名稱介紹自己
    31 覺得打招呼很麻煩
    32 忘了見過的人名字,或認不得長相
    33 不擅於聆聽
    34 送給對方不適合的禮物
    35 不願意分享資訊
    36 擅自為他人貼上「難以相處」的標籤
    37 期待得到回報
    38 敬稱反而讓人覺得有距離感

    第四章 不知不覺中常發生的「思考上」的壞習慣
    39 總是有藉口
    40 心想「還有時間」於是繼續拖延……
    41 缺乏主見
    42 把過錯怪罪於別人
    43 為將來設想過多,並深陷不安
    44 習慣跟人比較
    45 說別人的壞話
    46 自暴自棄,認為自己「一無是處」
    47 不擅於在人前表現
    48 刻意迎合他人
    49 不敢說「不」,累積更大壓力
    50 總想著「如果當時那樣就好了」,容易感到後悔

    【結語】你掌握住改變的機會了嗎?
    More
    ◎作者簡介:
    美崎榮一郎
    1971年出生。大阪府立大學大學院工學研究科畢業後,一直任職於花王株式會社。設計與親自參與製作的商品領域相當廣泛,從Attack、New Beads、Wide Haiter等的日用品系列到化妝品牌Raycious、Fine Fit皆有涉獵,以專案負責人的身分推動自家公司的資源與其他公司之間的合作,開發商品。與Nikon共同開發的多視角影像解析系統也獲電視台或新聞媒體爭相報導。

    除了為一介上班族之外,同時也積極地與個人業務沒有直接關係的公司外部的商務人士一起舉辦讀書會和交流會,NHK等的多家電視台、電台、雜誌、書籍等皆競相報導活動。透過舉辦築地早餐會等各種早餐會、提供商社務人士資訊交流的讀書會,每個月聚集了超過150名的社會人士,構築起了超過1000名的業外網絡。因為在各行各業都擁有廣大的人脈,因此被尊為「超級上班族」。《成功者的筆記本都記些什麼?》與《成功者的筆記本都記些什麼?:實踐篇》成為暢銷書,在2010年商業用書大賞中被評選為第一名。

    ◎譯者簡介:
    嚴可婷
    東吳大學日文系畢業,曾任職書店與出版社。譯作包括實用書、生活風格、文化藝術、遊記、散文、小說、攝影集、繪本等,入選誠品、博客來、Bios Monthly、Openbook選書、誠品閱讀職人大賞。譯有《懶人農法第1次全圖解:與自然共生的樸門設計》、《向孩子借來的地球》、《種子圖鑑》、《探索問題比尋找答案更重要》、《如果高校棒球女子經理讀了彼得.杜拉克 2:復活的開始》等。
    More

    Details

    Released
    2023/02/15
    Language
    Traditional Chinese
    File format
    EPUB: Fit in all devices
    Provide Adobe DRM
    Provide EPUB
    Offer DRM free license
    No
    ID
    340899
    ISBN
    9789864897599

    生活指導

    勵志

    職場

    成功法

    Buy products firstAnd download app to watch

    Details

    See more 漫遊者文化

    More

    晴天豬爆笑故事集6:神奇的搬家機器人

    跟著櫻桃小丸子找工作志向(櫻桃小丸子學習漫畫2)

    跟著櫻桃小丸子學理財(櫻桃小丸子學習漫畫1)

    晴天豬爆笑故事集10:晴天突然遇到豬

    晴天豬爆笑故事集9:晴天有時唱反調

    晴天豬爆笑故事集8:晴天有時哇哈哈

    晴天豬爆笑故事集7:晴天有時下章魚

    跟著櫻桃小丸子學交朋友(櫻桃小丸子學習漫畫4)

    跟著櫻桃小丸子學自信表達(櫻桃小丸子學習漫畫3)

    太空小兔迷航記

    Related Product

    等人提拔,不如自己拿梯子往上爬:該懂卻沒人教,在企業裡成功向上的三眉角

    大學不知道

    柔道:知道這些就夠了

    刻意學,一年頂十年 : 喜歡的事和賺錢的事如何兩全?

    讀懂自己,找回工作力量

    卡內基成功學經典 人性的優點

    林書豪成功學

    珍惜你的第一份工作

    30分鐘男性力量訓練

    緩解慢性疲勞綜合徵的天然療法

    永遠不敗的升職咒語

    原子目標

      

    Review

    Highlight (2)
    5 ,Highest 5
    2 ratings
    1 stars
    0%
    2 stars
    0%
    3 stars
    0%
    4 stars
    0%
    5 stars
    100%
    Write a review
    Eligible to write reviews after purchasing products or add to Library
    Explanation
    DRM needs to login with Pubu Web or App, DRM free can be opened with any device or App
    You already owned this product
    Are you sure you want to buy 不靠意志力,輕鬆丟掉50個壞習慣:直擊「做不到」的真正痛點,簡單打敗拖延和逃避 again? This will generate duplicated items in your Library
    Buy again
    Buy for others
    After completing the checkout process, go to "Profile, Manage gift codes" to send the gift code to your friends or group members
    Quantity
    OK
    English Japanese Korean Thai Traditional Chinese 简体中文

    • About Pubu

    • Terms of Service

    • Privacy policy

    • Publish Books

    • Publish Media Products

    • Self Publish

    • Support

    • Join AP Alliance

    • 用台灣之星看飽讀

    • Redeem Retail Products

    Free downloaddddddddddddd
    Free download
    Payment
    About Pubu
    湛天創新科技股份有限公司
    24488585
    Copyright © Nuazure Innovative Technology Co., Ltd. & HK Renascimedia Co., Ltd.
    pubu-web-3.9.0.202009251127
    Download Android APK
    Download

    系統訊息


    您的合約條件不符合推廣聯盟申請資格,如有疑問請洽詢Pubu版權部窗口

    系統訊息


    您必須啟用賣家功能,才能透過專屬推廣連結,賣書賺回饋金
    Choose language
    English 日本語 한국어 ไทย 繁體中文 简体中文
    Processing