吃吃喝喝享瘦秘笈-主食減肥

編輯手札
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　　作者：朵琳

　　朵琳，營養師、瑜伽老師，熱愛美食，因常流連於美食之中，故身材也不斷大大的膨脹，無可救藥地愛吃，又抓狂的想要好身材。

　　矛盾的原則：絕不能放棄美食，也不能放棄身材。

　　20多年的營養專研加上瑜伽運動，成了人氣減肥教主。

　　著有：《30分鐘動起來讓妳；一定瘦》、《這樣吃真享瘦》等暢銷書。