吃吃喝喝享瘦秘笈：主食減肥(增修版)

內容簡介
聰明吃主食，不會發胖反變瘦
主食也能成為健康減肥食品
主食類吃得太少也會便秘
不吃主食减肥法，小心瘦出脂肪肝
吃主食和糖居然有助減肥
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夏季減肥食譜，海苔山藥卷
藍莓山藥，養生降血糖
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世界各國女性最愛的減肥大餐
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作者：朵琳

朵琳，營養師、瑜伽老師，熱愛美食，因常流連於美食之中，故身材也不斷大大的膨脹，無可救藥地愛吃，又抓狂的想要好身材。
矛盾的原則：絕不能放棄美食，也不能放棄身材。
20多年的營養專研加上瑜伽運動，成了人氣減肥教主。
著有：《30分鐘動起來讓妳；一定瘦》、《這樣吃真享瘦》等暢銷書。