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  6. 免疫養生該知道的事

免疫養生該知道的事

Author 楊力
Publisher 御出版 /禦璽出版
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Released
2014/10/01
Language
Traditional Chinese
File format
EPUB Reflowable (0MB), fit in all devices and Pubook
Pages
284
ID
38226
Provide Adobe DRM
EPUB provided, PDF not provided
Offer DRM free license
No
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Details
本書從如何認識自身的免疫系統、瞭解自身免疫力開始，從日常習慣、飲食、運動、心理、醫學方法、藥物等幾大方面，系統地揭示了如何提高人體免疫力，如何健康養生的方法和建議。
本書的內容大多是提高免疫力的有效方法，這些方法不只是醫學研究證實的，而且經過了人們的反復實踐證實是行之有效的方法，難得的是這些方法就存在與我們的日常生活中，既不神秘，也不難學，關鍵是如何在生活中更好地貫徹實行。讀者可以慢慢讀，邊讀邊實踐，在全面提高身體免疫力的同時，也獲得一種更為保健的生活方式。
第一章 瞭解免疫養生
第二章 破壞現代人免疫力的因素
第三章 免疫力自我評測
第四章 健康飲食，免疫養生的基礎
第五章 運動健身，免疫養生動起來
第六章 心理健康，免疫力自然提高
第七章 生活習慣，影響你的免疫力
第八章 醫學方法，為免疫助“力”

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Released
2014/10/01
Language
Traditional Chinese
File format
EPUB: Fit in all devices
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Yes
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38226

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