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  6. 免疫養生該知道的事

免疫養生該知道的事

Author 楊力
Publisher 御出版 /禦璽出版
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Released
2014/10/01
Language
Traditional Chinese
File format
EPUB Reflowable (274KB), fit in all devices and Pubook
Pages
284
ID
38226
Provide Adobe DRM
Provide EPUB
Offer DRM free license
No
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NT$180
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本書從如何認識自身的免疫系統、瞭解自身免疫力開始，從日常習慣、飲食、運動、心理、醫學方法、藥物等幾大方面，系統地揭示了如何提高人體免疫力，如何健康養生的方法和建議。
本書的內容大多是提高免疫力的有效方法，這些方法不只是醫學研究證實的，而且經過了人們的反復實踐證實是行之有效的方法，難得的是這些方法就存在與我們的日常生活中，既不神秘，也不難學，關鍵是如何在生活中更好地貫徹實行。讀者可以慢慢讀，邊讀邊實踐，在全面提高身體免疫力的同時，也獲得一種更為保健的生活方式。
第一章 瞭解免疫養生
第二章 破壞現代人免疫力的因素
第三章 免疫力自我評測
第四章 健康飲食，免疫養生的基礎
第五章 運動健身，免疫養生動起來
第六章 心理健康，免疫力自然提高
第七章 生活習慣，影響你的免疫力
第八章 醫學方法，為免疫助“力”

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Released
2014/10/01
Language
Traditional Chinese
File format
EPUB: Fit in all devices
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No
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38226

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