A 聰明萬用鍋，日日輕鬆煮

・愛上料理的營養家電

營養 × 美味 × 效率Get!

・金小萬的聰明設計

密封模式——蒸・煮・燉・滷

自選壓力值，煮出剛剛好的口感

一鍋抵多鍋，享受原型食材的美味

收汁入味，鎖住所有濃醇醬香

中途加料，讓食材保有最佳風味

一鍋到底、雙層料理的技巧

・原來還能這樣用！

Ｂ從飲食開始，吃進健康女力

・照顧自己，從好好吃飯開始

・女性應該特別注意哪些營養素呢？

健康女力關鍵營養素──蛋白質吃什麼？

健康女力關鍵營養素──鐵質吃什麼？       

・外食小迷思解惑及「我的餐盤」

PART1 活力充沛&好氣色

鮮蝦豆腐蒸蛋

洋蔥滴雞精

滷虱目魚頭及魚肚

肉骨茶

菠菜腐竹

醬燒鮪魚燕麥漢堡排

無水咖哩雞翅

黑芝麻戚風蛋糕

PART2穩定情緒&一夜好眠

鷹嘴豆地瓜沙拉

雞肉地瓜濃湯

黑醋燴雞腿彩蔬

吻仔魚紅莧菜

滷牛腱豆乾海帶雞蛋

冬瓜玉米海帶軟骨湯

白帶魚米粉湯

摩摩喳喳

PART3維持美好體態

莎莎醬雞胸肉捲餅

蒸蔬菜

蘋果腰果炒菲力牛

鱸魚蛤蜊昆布粥

燒肉秋葵卷

酸辣湯

櫛瓜蝦子夾餅

水梨銀耳羹

PART4與年齡健康共處

酪梨葡萄柚鯖魚三明治

煎鮭魚佐優格菠菜松子

海南雞飯

仙草雞湯

清燉牛肉麵

番茄炒高麗菜

紅酒燉豬腱

麻婆豆腐

PART5備孕期營養所需

馬鈴薯蛋沙拉三明治

紅豆蓮藕牛腱湯

麻油豬血糕里肌麵線

和風菌菇義大利麵       

番茄鯖魚燕麥飯

韓式燉牛小排

豆乾肉絲

紙包味噌鮭魚

A 聰明萬用鍋，日日輕鬆煮

・愛上料理的營養家電

營養 × 美味 × 效率Get!

・金小萬的聰明設計

密封模式——蒸・煮・燉・滷

自選壓力值，煮出剛剛好的口感

一鍋抵多鍋，享受原型食材的美味

收汁入味，鎖住所有濃醇醬香

中途加料，讓食材保有最佳風味

一鍋到底、雙層料理的技巧

・原來還能這樣用！

Ｂ從飲食開始，吃進健康女力

・照顧自己，從好好吃飯開始

・女性應該特別注意哪些營養素呢？

健康女力關鍵營養素──蛋白質吃什麼？

健康女力關鍵營養素──鐵質吃什麼？       

・外食小迷思解惑及「我的餐盤」

PART1 活力充沛&好氣色

鮮蝦豆腐蒸蛋

洋蔥滴雞精

滷虱目魚頭及魚肚

肉骨茶

菠菜腐竹

醬燒鮪魚燕麥漢堡排

無水咖哩雞翅

黑芝麻戚風蛋糕

PART2穩定情緒&一夜好眠

鷹嘴豆地瓜沙拉

雞肉地瓜濃湯

黑醋燴雞腿彩蔬

吻仔魚紅莧菜

滷牛腱豆乾海帶雞蛋

冬瓜玉米海帶軟骨湯

白帶魚米粉湯

摩摩喳喳

PART3維持美好體態

莎莎醬雞胸肉捲餅

蒸蔬菜

蘋果腰果炒菲力牛

鱸魚蛤蜊昆布粥

燒肉秋葵卷

酸辣湯

櫛瓜蝦子夾餅

水梨銀耳羹

PART4與年齡健康共處

酪梨葡萄柚鯖魚三明治

煎鮭魚佐優格菠菜松子

海南雞飯

仙草雞湯

清燉牛肉麵

番茄炒高麗菜

紅酒燉豬腱

麻婆豆腐

PART5備孕期營養所需

馬鈴薯蛋沙拉三明治

紅豆蓮藕牛腱湯

麻油豬血糕里肌麵線

和風菌菇義大利麵       

番茄鯖魚燕麥飯

韓式燉牛小排

豆乾肉絲

紙包味噌鮭魚

A 聰明萬用鍋，日日輕鬆煮

・愛上料理的營養家電

營養 × 美味 × 效率Get!

・金小萬的聰明設計

密封模式——蒸・煮・燉・滷

自選壓力值，煮出剛剛好的口感

一鍋抵多鍋，享受原型食材的美味

收汁入味，鎖住所有濃醇醬香

中途加料，讓食材保有最佳風味

一鍋到底、雙層料理的技巧

・原來還能這樣用！

Ｂ從飲食開始，吃進健康女力

・照顧自己，從好好吃飯開始

・女性應該特別注意哪些營養素呢？

健康女力關鍵營養素──蛋白質吃什麼？

健康女力關鍵營養素──鐵質吃什麼？       

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PART1 活力充沛&好氣色

鮮蝦豆腐蒸蛋

洋蔥滴雞精

滷虱目魚頭及魚肚

肉骨茶

菠菜腐竹

醬燒鮪魚燕麥漢堡排

無水咖哩雞翅

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PART2穩定情緒&一夜好眠

鷹嘴豆地瓜沙拉

雞肉地瓜濃湯

黑醋燴雞腿彩蔬

吻仔魚紅莧菜

滷牛腱豆乾海帶雞蛋

冬瓜玉米海帶軟骨湯

白帶魚米粉湯

摩摩喳喳

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蒸蔬菜

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燒肉秋葵卷

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海南雞飯

仙草雞湯

清燉牛肉麵

番茄炒高麗菜

紅酒燉豬腱

麻婆豆腐

PART5備孕期營養所需

馬鈴薯蛋沙拉三明治

紅豆蓮藕牛腱湯

麻油豬血糕里肌麵線

和風菌菇義大利麵       

番茄鯖魚燕麥飯

韓式燉牛小排

豆乾肉絲

紙包味噌鮭魚