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  6. 找出自己的獨角獸空間
世界再忙，你也有權擁有創意滿點的人生

找出自己的獨角獸空間

Author 伊芙．羅德斯基
Publisher 大塊文化出版 /大塊文化
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Released
2024/05/02
Language
Traditional Chinese
File format
EPUB fixed layout (11MB), fit in large screen and Pubook
Pages
556
ID
435622
ISBN
9786267483046
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Details
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如果你自願把自己擺在次要地位，你就是壓迫自己的共犯

《紐約時報》暢銷書《公平遊戲》（Fair Play）作者伊芙．羅德斯基帶來全新振奮人心的指南，引領讀者在生活中空出時間與空間，設定新的個人目標、重新找出你的興趣所在、發揮創造力，一步步走向專屬於自己的獨角獸空間，取得工作與家庭的平衡，也讓人生創意滿點，充滿意義。

隨著平權意識抬頭，我們可以看見越來越多圍繞在家庭層級中展開的兩性平權對話。研究證實，女性的「閒暇時間」比較少，但實際上伴侶雙方都需要個人時間；即使家事負擔變得更公平均攤，大家仍隱約感覺自己的生活缺少某些東西——他們似乎必須從事一種活動，不僅要能填滿日曆上的排程，而且還要能填滿他們的靈魂。

作者羅德斯基將這種重要時刻稱為「獨角獸空間」——以任何形式積極大膽地追求創造性的自我表達，投入三職（伴侶〔Partner〕、親職〔Parent〕與事業〔Professional〕）以外的活動，給予自己的人生開一張許可假單 (Permission)，在已經過於忙碌的生活中，向世界展現你的才能，讓自己成為獨一無二的「你」，為人生帶來更多的滿足與幸福。

獨角獸空間的3C原則：
● 好奇渴望 CURIOSITY
● 交流互動 CONNECTION
● 達成目標 COMPLETION

允許(Permission)的三大原則：
● 允許自己不要隨時待命
● 允許自己放下罪惡感和內疚感
● 允許自己勇敢發聲、爭取所需

創意生活不是什麼「有也不錯」的好東西，而是「非得要有」的必需品。

作者解釋，「獨角獸空間」，讓我們的人生充滿樂趣，而不僅僅是種奢侈。研究清楚地表明，這十分有益於我們的心理健康、身體健康和自我意識。但是，當我們的自主權比以往任何時候都少時，我們如何找到屬於自己的時間呢？再者，當我們真正獲得這種自由時，我們該如何利用它？

為了幫助讀者找出自己的獨角獸空間裡所有驚喜、驚奇、愉悅的地方，作者採訪了許多在活動、藝術創作、乃至事業第二春中找到自己的獨角獸空間的先驅、思想家、學者、以及無數一般大眾。也在書中佐以大量的小遊戲與小練習，藉此引導讀者了解自己真實的感受，與一步步找到自身興趣所在。

無論讀者是否有伴侶，是否有三個孩子，無論他們的工作是否有酬，《找出自己的獨角獸空間》都會教導你如何在已經忙碌的生活中創造時間，透過羅德斯基融合研究成果、實踐建議、及綜觀大局的啟發性思維，將為你指出一條在繁忙生活中重拾樂趣、發現自己的獨角獸空間的明確道路，一路上挖掘出你獨特的創造力表達並找到目標，過上更滿足充實的生活。幫助你向世界展現自己潛藏的特殊才華。
目錄
第一部分：再次踏上征途

第一章 釋放心中的獨角獸：擁抱暫停的力量、全心投入創造力

第二章 全新創意框架：在困頓之際與任何境遇之下，為什麼我們都必須擁抱創造力

第三章 找到自我身分認同：開始反思何謂「成功」、重新定義真正重要的事

第二部分：允許原則

第四章 原則一──允許自己不要隨時待命：如何找出心流、開始練習說不
第五章 原則二──允許自己放下罪惡感與愧疚感：如何空出腦力、發揮創造力
第六章 原則三──允許自己勇敢發聲、爭取所需：如何開口爭取所需的創意時間

第三部分：培養創造力的3C原則──好奇渴望

第七章 找出好奇所在：根據自身價值觀找出好奇所在、前進專屬於你的獨角獸空間
第八章 設定目標：你的創意雄心是否足夠大膽無畏？

培養創造力的3C原則：交流互動

第九章 和全世界分享：善用專屬於你的獨角獸空間和所屬社群交流互動
第十章 正面迎戰恐懼：秉持「準備、就緒、出發」的心態與他人交流互動

培養創造力的3C原則：達成目標

第十一章 爭取伴侶支持：善用堅定支持的神奇魔力、讓彼此的人生改頭換面
第十二章 持續追尋所愛：為什麼「達成目標」勝過於「追求完美」

結論
繼往開來：為周遭世界留下創意傳承

致謝
參考資料
伊芙．羅德斯基（Eve Rodsky）
畢業於密歇根大學，並於哈佛法學院獲得法學博士學位。曾於摩根大通（J.P. Morgan）從事基金會管理職務，後創立為家庭及慈善基金會提供最佳實踐（best practices）建議的慈善諮詢集團（Philanthropy Advisory Group）。羅德斯基由母親獨力在紐約市撫養長大，目前與丈夫及三位孩子定居於洛杉磯。

曾經也是埋首於家庭和事業，漸漸失去自我與生活動力的職業婦女，透過採取行動，和伴侶溝通家庭勞務的重新分配，為自己找出時間去做想做的事，除了個人親自實踐的經歷，她透過推廣「公平遊戲」的概念，在親朋好友、諮詢工作、社群交流以及實地訪談中取得更多相關的個案資料和佐證，催生出《找出自己的獨角獸空間》一書，將系統化的解決方案進一步提升至更高層次的自我追求概念與方法。

羅德斯基的第一本著作《公平遊戲》（Fair Play）於二〇一九年出版，經《富比士》(Forbes) 雜誌評選為二〇二〇年度好書之一，也獲好萊塢知名女星瑞絲．薇絲朋盛讚，選為讀書會俱樂部選書，另有實用的桌遊可供購買，有效提升執行度。

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Released
2024/05/02
Language
Traditional Chinese
File format
EPUB: Fit in all devices
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