English Japanese Korean Thai Traditional Chinese 简体中文
Publish Books Publish Media Products My Store Self Publish
Gold Cart
  1. Home
  2. Books
  3. Leisure Life
  4. Recreation
  5. Sports
  6. AV男優SHIMIKEN教你廁式深蹲 練爆性福男子肌力

AV男優SHIMIKEN教你廁式深蹲 練爆性福男子肌力

Author 清水 健
Publisher 台灣東販
Save Saved
Released
2024/10/24
Language
Traditional Chinese
File format
EPUB Reflowable (12MB), fit in all devices and Pubook
Pages
206
ID
471332
ISBN
9786263795365
Provide Adobe DRM
EPUB provided, PDF not provided
Offer DRM free license
No
DRM
NT$224
Explanation
eBook
Standard NT$320
Get NT$34 off
查看適用禮券
Buy
product.charge = true
isTodayOpenRead = false
document.supportFileFormatDisplay = EPUB
Preview
Buy for others

Buy products firstAnd download app to watch

Details
一輩子擁有健康、性福的男子力！

　　跟著日本AV男優第一把交椅SHIMIKEN一起練廁式深蹲，
　　以及在家就能簡單執行的11項肌力訓練＆伸展運動，
　　讓你一輩子擁有健康、性福的男子力！

　　許多人在努力工作了一輩子之後退休，到了「要好好享受退休生活啦！」時……
　　雖然不缺錢也不缺時間，而且還有可以一起遊玩的伴侶和朋友，但是，卻因沒了「健康」而什麼都做不了，無法享受這得來不易的人生悠閒時刻。
　　有鑒於此，作者要教大家先從每天一次的廁式深蹲開始，鍛鍊下半身，然後一步一步跟著作者設計的肌力訓練，漸漸提升下半身的肌肉量、鍛鍊心肺功能，讓自己不論到幾歲腿腰依然結實有力！
　　此外，還能藉此刺激男性荷爾蒙分泌，讓你幹勁十足身體回春，提高勃起力．持久力！

本書特色

　　◎跟著本書進行廁式深蹲，不論是幾歲的男人，腿和腰都會變得結實有力！小弟弟從此充滿活力＆朝氣！
　　◎收錄男子肌力深蹲＆下半身肌力訓練全彩步驟圖＆簡明易懂的解說文字
　　◎特別收錄：維持好體態的飲食法和「壯陽飯」
清水 健SHIMIKEN

　　1979年生於千葉縣。男優經歷20年，演出作品達9300部，床戰經驗人數約1萬人，是日本AV業界中的一線男星，同時也是性的求道者。興趣廣泛，有讀書、霹靂舞、猜謎等。在第13屆東京健美錦標賽中獲得第6名（2005年）、在「地下猜謎王決定賽」（BAZOOKA！！！）中榮獲第4屆、第5屆的地下猜謎王。著作有「AV男優Q&A：從業界祕辛到性愛技巧，清水健完全爆料」（台灣東販）、「SHIMIKEN's BEST SEX 超強性愛集中講義（暫譯）」（EASTPRESS）、「果然還是熟女最厲害。（暫譯）」（KADOKAWA）等。活躍於電視演出和演講等多方面領域。

Details

Released
2024/10/24
Language
Traditional Chinese
File format
EPUB: Fit in all devices
Provide Adobe DRM
Yes
Offer DRM free license
No
ID
471332
ISBN
9786263795365

Buy products firstAnd download app to watch

Details
　　

Review

0 ratings
1 stars
0%
2 stars
0%
3 stars
0%
4 stars
0%
5 stars
0%
Write a review
Product review was disabled