堪稱自製麵包的不敗聖經、烘焙新手的最佳入門書
適合新手的免揉麵包，無需廚師機、無需費力手揉出膜，
簡單做法一次就成功，蓬鬆又柔軟、成功率高。
真的在家就能做出和麵包店一樣好吃的免揉麵包，真心不騙人喔！
麵糰不用揉，混合材料後⇒冰箱冷藏，輕鬆發酵。
高含水量麵糰，簡單烤出有嚼勁且濕潤的麵包，
照著食譜就能做出，像精品一樣陳列在麵包店裡美味又漂亮的
麵包／貝果／硬式麵包／分撕麵包。
★吮指推薦★
Cinya的私房烘焙課 Cinya老師
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作者序
從我開始做免揉麵包算起，已經超過十年了。
其間也經歷過被工作、育兒追著跑的時期，
還能夠持續製作麵包，其實要感謝這種「免揉技法」。
一般的麵包在混合麵粉和水之後，要搓揉15分鐘以上，
來產生麵包的骨幹——「麩質」。
麵包店裡備有性能良好的揉麵機，但在家裡揉麵會是負擔不小的勞動。
我累積了很多次只混和材料、不揉的方式來做麵包的失敗經驗，
才發現在發酵過程加上一道摺疊麵糰的「拉摺」步驟，
免揉麵糰也可以烘焙出蓬蓬鬆鬆、造型精美的麵包。
因為麵包是主食，能夠每天持續做下去是非常重要的。
這成了我做麵包的主軸。
上一本書問世後，很多讀者按照食譜動手做後，捎來令人開心的訊息：「沒想到剛入門的人，用免揉方式也可以烤出漂亮的麵包！」。
之後，我思考著能否做出日本人喜愛的富有嚼勁的麵包，
這個新成果就是本書介紹的「高加水＆湯種」免揉麵包。
加入多量水份的麵糰容易混合，適合製作免揉麵包，
雖然口感更加濕潤，但黏糊糊的不容易造形，這一點很惱人。
我再搭配使用湯種技法，將部分麵粉用熱水搓揉，
所以就算加了大量的水，也能夠讓麵糰順利成形。
以甜麵包打個比方。一般都是加入麵粉量60%左右的水，
本書中的麵包都加了70～80%的水。
以湯種做出的麵糰，麩質都被破壞掉了，所以抑制了麵包的膨脹程度，
產生了有嚼勁的口感。富含水份，讓舌頭嘗到濕軟口感的，
更是這種高加水＆湯種麵包的特色。因為能夠鎖住大量水份，
而且可以延緩麵包的劣化，日本麵包店售出的麵包，通常隔天早上之後才會被享用，
因此這種製法也倍受麵包店寵愛。
如果您想提升家中手做麵包的等級，
請一定要嘗試做做看「高加水＆湯種」免揉麵包。
池田愛實
BASIC
免揉嚼勁麵包基本款
熱狗麵包
PART 1
免用烤模的湯種麵包
麵包卷
黑糖麵包卷
鹽奶油卷
核桃麵包
培根馬鈴薯麵包
卡士達麵包
巧克力螺旋麵包
橄欖起司麵包
台式香蔥麵包
巧巴達拖鞋麵包
生火腿莫札瑞拉起司三明治
鮪魚洋蔥三明治
聖女番茄版義式番茄醬披薩
鮮蝦蘑菇披薩
PART 2
QQ彈彈的貝果
原味貝果
焙茶紅豆泥貝果
抹茶白巧克力貝果
奧利奧貝果
提拉米蘇貝果
毛豆奶油乳酪貝果
PART 3
免烤模嚼勁硬式麵包
田園麵包
菠菜切達起司田園麵包
紅茶蔓越莓巧克力田園麵包
米粉歐式鄉村麵包
黑糖核桃歐式鄉村麵包
迷你卡門貝爾起司歐式鄉村麵包
檸檬口味迷你法國長棍
培根迷你法國長棍
蘋果風味奶油乳酪葡萄麵包
藍莓麵包
芝麻番薯麵包
燕麥麵包
無花果藍紋起司短棍麵包
起司七味粉短棍麵包
［column］用鑄鐵鍋烘焙歐式鄉村麵包
PART 4
用搪瓷烤盤製作手撕麵包
原味手撕麵包
咖啡肉桂卷
韓國香蒜乳酪麵包
佛羅倫提酥餅麵包
column
本書製作麵包的特色
免揉嚼勁麵包Q&A
有關材料
有關工具
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池田愛實
1988年生於日本神奈川縣藤澤市。是一位女孩與一位男孩的母親。畢業於慶應義塾大學文學系。大學在學時期即於巴黎藍帶廚藝學校東京分校麵包科學習，畢業後在同校擔任助理。26歲赴法，於當地累積了兩家M.O.F（法國國家最佳工匠獎）麵包店的工作經驗，返回日本後，參與了東京都內餐廳的麵包食譜審核、製造與銷售。2017年起在老家湘南地區主持與法國麵包一起生活的「crumb-クラム」教室。現在，以展開（召開）以線上教學為主的麵包教室。著有『免揉麵包 』（原書主婦與生活社）、、『シンプルな生地でいろいろ作れる米粉パン』（文化出版局）、『ストウブでパンを焼く』（誠文堂新光社）。
https://www.ikeda-manami.com/
Instagram:@crumb.pain
相關著作：《池田愛實 職人免揉麵包出身藍帶學院麵包師：教你輕鬆烘焙40+天然美味麵包》
譯者簡介
洪伶
台灣台中人。曾在東京留學、工作十數年，從事出版相關行業。
翻譯作品包括電影腳本、短片台詞、《齊天大聖》（簡中版）、《日本丸龜製麵好味道，在家輕鬆做：「麵匠」藤本智美精選62道 讚岐烏龍麵食譜》、《零失敗！超簡單的巨大造型餅乾》等。
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