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    6. 懷孕這檔事:胎兒的十個月

    懷孕這檔事:胎兒的十個月

    Publisher 永續圖書 /培育文化
    Follow Save Saved Share
    Released
    2013/07/08
    Language
    Traditional Chinese
    File format
    PDF (32MB), fit in large screen and Pubook EPUB Reflowable (567KB), fit in all devices and Pubook
    Pages
    354
    ID
    25277
    ISBN
    9789865862145
    Provide Adobe DRM
    Provide EPUBProvide PDF
    Offer DRM free license
    Yes
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    Details

    懷孕這檔事:胎兒的十個月

    Author 汪潔儀
    Publisher 培育文化
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    Released
    2013/07/08
    Language
    Traditional Chinese
    Pages
    352
    ID
    544379
    ISBN
    9789865862145
    DRM
    NT$175
    DRM Free
    NT$245
    紙本書
    NT$315
    Explanation
    eBook
    Printed book
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    • Intro

    • Chapters

    從懷孕到分娩,本書囊括了應注意的生活指南:

      .可緩解孕期疼痛的小動作?
      .羊水過多過少危害都大?
      .體重增加過快怎麼辦?

      詳細的指導讓準媽媽提高自我保健能力,健康而順利地度過妊娠期及分娩期。

      準媽媽的心情可以很直接地傳遞給胎兒,因此胎兒的情緒也會受到波動。

      所以,準媽媽保持健康而愉快的心情是這胎教的關鍵。

      準爸爸參與胎教能讓準媽媽充分感覺到重視與疼愛,胎兒同樣也能感受到愉快的心情,使得日後成為一個快樂的寶寶。
    More
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    胎兒的第一個月

    寶寶的變化.............028
    媽媽的變化.............030
    準爸媽的生活指南.......031

    做個細心的準媽媽.............031
    準媽媽的營養補充.............031
    應當多吃的食物...............032
    應當少吃的食物...............034
    懷孕第一個月的飲食原則.......035
    過規律的生活.................036
    準媽媽要維持充足的睡眠.......037
    遠離生活中的各種輻射.........038
    防止甲醛的危害...............041
    多曬太陽抵禦感冒病菌.........042
    開始控制性生活...............043
    產檢多久進行一次.............043
    不能做的物理檢查.............044
    開始遠離的藥物...................045
    這些外用藥也不能用...............047
    避免夫妻爭吵.....................048
    準爸爸要改掉的壞習慣.............049
    準爸爸要瞭解的懷孕知識...........052

    這個月需要注意的問題......054

    開始進行適當的運動...............054
    減少食鹽量.......................055
    注意懷孕初期的徵兆...............056
    應當引起注意的現象...............057
    如何預防胎兒畸形.................059
    特殊疾病人群懷孕的注意事項.......060
    雙胞胎和多胞胎孕婦的注意事項.....063
    孕期做家務的注意要點.............064
    準爸爸的「妊娠反應」.............065

    胎兒的第二個月

    寶寶的變化.............068
    媽媽的變化.............070
    準爸媽的生活指南.......071

    準媽媽的營養補充.............071
    應當多吃的食物...............072
    應當少吃的食物...............073
    懷孕第二個月的飲食原則.......074
    準媽媽的常備零食.............075
    食欲不振怎麼辦...............076
    孕婦奶粉怎麼選...............078
    孕婦奶粉怎麼喝...............079
    控制沐浴的時間和溫度.........080
    注意孕吐期的營養補充.........082
    預防感冒.....................083
    避免染髮和燙髮...............084
    防輻射服的選擇和洗護.........085
    不宜進行性生活...................086
    準媽媽可以開車嗎.................087
    工作時的注意事項.................088
    學會看懂產檢報告.................090
    準爸爸要更加體貼.................092
    準爸媽共同記錄妊娠日記...........093

    這個月需要注意的問題......094

    子宮外孕.........................094
    便祕加重.........................095
    流鼻血...........................096
    初期腹痛.........................097
    早期流產的預防...................098
    有流產徵兆,要不要安胎...........099
    X光線對胎兒的影響................100
    看電視應注意什麼.................101
    還能隨便用電腦嗎.................102
    孕吐是正常的懷孕初期反應.........104
    胎心管搏動與胎死腹中.............105
    妊娠中的致畸因素.................106

    胎兒的第三個月

    寶寶的變化.............110
    媽媽的變化.............112
    準爸媽的生活指南.......113

    準媽媽的營養補充............113
    應當多吃的食物..............114
    應當少吃的食物..............115
    懷孕第三個月的飲食原則......116
    準媽媽蔬菜水果的吃法........117
    吃海鮮要有選擇性............118
    多多睡午覺,保持好心情......119
    多曬太陽好處多..............119
    護膚品該怎麼選..............120
    輕柔的做好乳房清潔..........121
    注意陰部的衛生清潔..........122
    不宜進行蒸氣浴..............123
    如何選擇孕婦裝..............124
    內衣內褲怎麼選...................126
    提早預防妊娠紋...................127
    防輻射的妙招.....................128
    準爸爸要學著給妻子按摩...........130
    懷孕第三個月的胎教方案...........131

    這個月需要注意的問題......132

    孕吐嚴重表示寶寶不好嗎...........132
    隱形眼鏡還能戴嗎.................133
    避免噪音的干擾...................134
    營養元素和食鹽量的攝入標準.......135
    檢查並非越多越好.................136
    防止病毒的感染...................137
    頭暈眼花怎麼辦...................138
    患上重症感冒的治療...............139
    什麼是葡萄胎.....................140

    胎兒的第四個月

    寶寶的變化.............144
    媽媽的變化.............146
    準爸媽的生活指南.......147

    準媽媽的營養補充.............147
    應當多吃的食物...............148
    應當少吃的食物...............149
    懷孕第四個月的飲食原則.......150
    準媽媽要注意口腔衛生.........151
    皮膚過敏怎麼辦...............152
    適量安全的運動...............153
    有些寶寶開始動了.............154
    學會數胎動...................155
    學會測量宮高和腹圍...........156
    過安全有節制的性生活.........158
    準爸爸學會和妻子一起做胎教...159
    懷孕第四個月的胎教方案.......160

    這個月需要注意的問題......162

    避免鉛污染.......................162
    可不可以外出旅行呢...............163
    便祕的危害大.....................164
    肚子小有什麼問題嗎...............165
    宮底高度與預測的孕齡不符.........166
    準媽媽這個月不宜做的事...........168
    胎動與妊娠期腹痛的區別...........169
    職場準媽媽的注意事項.............170
    其他表示危險的身體訊號...........171

    胎兒的第五個月

    寶寶的變化.............174
    媽媽的變化.............176
    準爸媽的生活指南.......178

    準媽媽的營養補充.............178
    應當多吃的食物...............179
    應當少吃的食物...............180
    懷孕第五個月的飲食原則.......181
    對抗妊娠紋,留住美麗.........182
    細心呵護好乳房...............184
    頭髮的洗護有講究.............186
    儘量不用電熱毯...............187
    平底鞋還是高跟鞋.............188
    練習用聽診器聽胎心...........189
    胎動中不為人知的祕密.........190
    練習孕婦瑜伽.................191
    緩解疲勞的小方法.............194
    瞭解懷孕中期的檢查項目...........195
    學會看懂超音波報告...............196
    懷孕第五個月的胎教方案...........198

    這個月需要注意的問題......200

    保持適量的運動...................200
    做好口腔的護理...................200
    口腔有異味怎麼辦.................201
    避免各種婦科炎症.................202
    防止體重過重.....................205

    胎兒的第六個月

    寶寶的變化.............208
    媽媽的變化.............210
    準爸媽的生活指南.......211

    準媽媽的營養補充.............211
    應當多吃的食物...............212
    應當少吃的食物...............213
    懷孕第六個月的飲食原則.......214
    進食時要細嚼慢嚥.............215
    不可貪食冷飲.................216
    準媽媽適宜的睡眠姿勢.........216
    「燒心」怎麼辦...............217
    準媽媽要多吃魚...............218
    適當補鈣.....................219
    胎齡評估和胎兒體重預測.......220
    懷孕第六個月的胎教方案.......222

    這個月需要注意的問題......224

    防止貧血.........................224
    胎動異常怎麼辦...................225
    高危孕婦要提高警覺...............227
    不要盲目補充大量維生素...........228
    服藥的「安全期」.................230
    準媽媽的理想體重.................232

    胎兒的第七個月

    寶寶的變化.............234
    媽媽的變化.............236
    準爸媽的生活指南.......238

    準媽媽的營養補充.............238
    應當多吃的食物...............239
    應當少吃的食物...............240
    懷孕第七個月的飲食原則.......241
    吃海帶的講究.................242
    少喝濃茶.....................243
    腹帶的使用...................244
    如何能夠安然入睡.............245
    如何保持奶瓶衛生.............247
    緩解浮腫的辦法...............248
    數數胎動,感受寶寶的快樂.....250
    準爸爸要多多安撫妻子.........250
    懷孕第七個月的胎教方案.......251

    這個月需要注意的問題......253

    小心妊娠憂鬱症...................253
    流鼻血不要怕.....................254
    注意外用藥的使用.................255
    經常抽筋怎麼辦...................256
    營養越高就越好嗎.................257
    什麼是前置胎盤...................258

    胎兒的第八個月

    寶寶的變化.............262
    媽媽的變化.............264
    準爸媽的生活指南.......266

    準媽媽的營養補充.............266
    應當多吃的食物...............266
    應當少吃的食物...............268
    懷孕第八個月的飲食原則.......269
    奶瓶和奶嘴的選購.............269
    為母乳餵養做好準備...........271
    不要久站或久坐...............272
    常見疼痛的解決辦法...........273
    排解由頭到腳的不適...........275
    可緩解孕期疼痛的小動作.......277
    懷孕第八個月的胎教方案.......279

    這個月需要注意的問題...281

    羊水過多過少危害都大............281
    體重增加過快怎麼辦..............282
    不宜再遠行......................283
    當心仰臥位綜合症................284
    腹痛需要注意....................284
    防止會陰鬆弛....................285
    胎兒臀位怎麼辦..................286
    怎樣增加順產的可能..............284
    可能造成難產的因素..............288

    胎兒的第九個月

    寶寶的變化.............292
    媽媽的變化.............294
    準爸媽的生活指南.......295

    準媽媽的營養補充.............295
    應當多吃的食物...............296
    應當少吃的食物...............297
    懷孕九個月的飲食原則.........298
    準備好寶寶用品...............299
    學習使用尿布.................301
    坐骨神經痛的緩解辦法.........302
    維持充足的休息...............303
    氣短、呼吸不暢...............304
    分娩練習.....................305
    提前瞭解產房.................307
    進行盆底肌肉訓練.............308
    準爸爸要學習餵奶技巧.........309
    外地分娩的注意事項...............310
    懷孕第九個月的胎教方案...........311

    這個月需要注意的問題......313

    陰道分泌物增多怎麼辦.............313
    當心陰道出血.....................313
    前置胎盤的治療...................314
    胎位異常.........................315
    臍帶纏繞.........................316
    胎盤早期剝離.....................316
    慎防子宮內感染...................317
    提防早產.........................320
    有「突發情況」怎麼辦.............321

    胎兒的第十個月

    寶寶的變化.............324
    媽媽的變化.............326
    準爸媽的生活指南.......327

    準媽媽的營養補充.............327
    應當多吃的食物...............327
    應當少吃的食物...............329
    懷孕第十個月的飲食原則.......330
    做好分娩前的檢查.............330
    再次尿頻的對策...............331
    如何應對產房裡的尷尬.........332
    新生兒的抱法.................335
    密切監測胎兒情況.............336
    分娩時的用力方法.............336
    提前瞭解整個產程的疼痛狀況...337
    剖腹產前的注意事項...........338

    這個月需要注意的問題......340

    假臨盆先兆.......................340
    過期妊娠.........................340
    何時到醫院待產...................341
    提前瞭解怎樣與醫生巧配合.........343
    專心的迎接寶寶...................344
    準爸爸要做的心理準備.............344
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    • Intro

    • Chapters

    從懷孕到分娩,本書囊括了應注意的生活指南:

    .可緩解孕期疼痛的小動作?
    .羊水過多過少危害都大?
    .體重增加過快怎麼辦?

    詳細的指導讓準媽媽提高自我保健能力,健康而順利地度過妊娠期及分娩期。

    準媽媽的心情可以很直接地傳遞給胎兒,因此胎兒的情緒也會受到波動。

    所以,準媽媽保持健康而愉快的心情是這胎教的關鍵。

    準爸爸參與胎教能讓準媽媽充分感覺到重視與疼愛,胎兒同樣也能感受到愉快的心情,使得日後成為一個快樂的寶寶。
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    胎兒的第一個月

    寶寶的變化.............028
    媽媽的變化.............030
    準爸媽的生活指南.......031

    做個細心的準媽媽.............031
    準媽媽的營養補充.............031
    應當多吃的食物...............032
    應當少吃的食物...............034
    懷孕第一個月的飲食原則.......035
    過規律的生活.................036
    準媽媽要維持充足的睡眠.......037
    遠離生活中的各種輻射.........038
    防止甲醛的危害...............041
    多曬太陽抵禦感冒病菌.........042
    開始控制性生活...............043
    產檢多久進行一次.............043
    不能做的物理檢查.............044
    開始遠離的藥物...................045
    這些外用藥也不能用...............047
    避免夫妻爭吵.....................048
    準爸爸要改掉的壞習慣.............049
    準爸爸要瞭解的懷孕知識...........052

    這個月需要注意的問題......054

    開始進行適當的運動...............054
    減少食鹽量.......................055
    注意懷孕初期的徵兆...............056
    應當引起注意的現象...............057
    如何預防胎兒畸形.................059
    特殊疾病人群懷孕的注意事項.......060
    雙胞胎和多胞胎孕婦的注意事項.....063
    孕期做家務的注意要點.............064
    準爸爸的「妊娠反應」.............065

    胎兒的第二個月

    寶寶的變化.............068
    媽媽的變化.............070
    準爸媽的生活指南.......071

    準媽媽的營養補充.............071
    應當多吃的食物...............072
    應當少吃的食物...............073
    懷孕第二個月的飲食原則.......074
    準媽媽的常備零食.............075
    食欲不振怎麼辦...............076
    孕婦奶粉怎麼選...............078
    孕婦奶粉怎麼喝...............079
    控制沐浴的時間和溫度.........080
    注意孕吐期的營養補充.........082
    預防感冒.....................083
    避免染髮和燙髮...............084
    防輻射服的選擇和洗護.........085
    不宜進行性生活...................086
    準媽媽可以開車嗎.................087
    工作時的注意事項.................088
    學會看懂產檢報告.................090
    準爸爸要更加體貼.................092
    準爸媽共同記錄妊娠日記...........093

    這個月需要注意的問題......094

    子宮外孕.........................094
    便祕加重.........................095
    流鼻血...........................096
    初期腹痛.........................097
    早期流產的預防...................098
    有流產徵兆,要不要安胎...........099
    X光線對胎兒的影響................100
    看電視應注意什麼.................101
    還能隨便用電腦嗎.................102
    孕吐是正常的懷孕初期反應.........104
    胎心管搏動與胎死腹中.............105
    妊娠中的致畸因素.................106

    胎兒的第三個月

    寶寶的變化.............110
    媽媽的變化.............112
    準爸媽的生活指南.......113

    準媽媽的營養補充............113
    應當多吃的食物..............114
    應當少吃的食物..............115
    懷孕第三個月的飲食原則......116
    準媽媽蔬菜水果的吃法........117
    吃海鮮要有選擇性............118
    多多睡午覺,保持好心情......119
    多曬太陽好處多..............119
    護膚品該怎麼選..............120
    輕柔的做好乳房清潔..........121
    注意陰部的衛生清潔..........122
    不宜進行蒸氣浴..............123
    如何選擇孕婦裝..............124
    內衣內褲怎麼選...................126
    提早預防妊娠紋...................127
    防輻射的妙招.....................128
    準爸爸要學著給妻子按摩...........130
    懷孕第三個月的胎教方案...........131

    這個月需要注意的問題......132

    孕吐嚴重表示寶寶不好嗎...........132
    隱形眼鏡還能戴嗎.................133
    避免噪音的干擾...................134
    營養元素和食鹽量的攝入標準.......135
    檢查並非越多越好.................136
    防止病毒的感染...................137
    頭暈眼花怎麼辦...................138
    患上重症感冒的治療...............139
    什麼是葡萄胎.....................140

    胎兒的第四個月

    寶寶的變化.............144
    媽媽的變化.............146
    準爸媽的生活指南.......147

    準媽媽的營養補充.............147
    應當多吃的食物...............148
    應當少吃的食物...............149
    懷孕第四個月的飲食原則.......150
    準媽媽要注意口腔衛生.........151
    皮膚過敏怎麼辦...............152
    適量安全的運動...............153
    有些寶寶開始動了.............154
    學會數胎動...................155
    學會測量宮高和腹圍...........156
    過安全有節制的性生活.........158
    準爸爸學會和妻子一起做胎教...159
    懷孕第四個月的胎教方案.......160

    這個月需要注意的問題......162

    避免鉛污染.......................162
    可不可以外出旅行呢...............163
    便祕的危害大.....................164
    肚子小有什麼問題嗎...............165
    宮底高度與預測的孕齡不符.........166
    準媽媽這個月不宜做的事...........168
    胎動與妊娠期腹痛的區別...........169
    職場準媽媽的注意事項.............170
    其他表示危險的身體訊號...........171

    胎兒的第五個月

    寶寶的變化.............174
    媽媽的變化.............176
    準爸媽的生活指南.......178

    準媽媽的營養補充.............178
    應當多吃的食物...............179
    應當少吃的食物...............180
    懷孕第五個月的飲食原則.......181
    對抗妊娠紋,留住美麗.........182
    細心呵護好乳房...............184
    頭髮的洗護有講究.............186
    儘量不用電熱毯...........asnd 胎兒的第一個月

    寶寶的變化.............028
    媽媽的變化.............030
    準爸媽的生活指南.......031

    做個細心的準媽媽.............031
    準媽媽的營養補充.............031
    應當多吃的食物...............032
    應當少吃的食物...............034
    懷孕第一個月的飲食原則.......035
    過規律的生活.................036
    準媽媽要維持充足的睡眠.......037
    遠離生活中的各種輻射.........038
    防止甲醛的危害...............041
    多曬太陽抵禦感冒病菌.........042
    開始控制性生活...............043
    產檢多久進行一次.............043
    不能做的物理檢查.............044
    開始遠離的藥物...................045
    這些外用藥也不能用...............047
    避免夫妻爭吵.....................048
    準爸爸要改掉的壞習慣.............049
    準爸爸要瞭解的懷孕知識...........052

    這個月需要注意的問題......054

    開始進行適當的運動...............054
    減少食鹽量.......................055
    注意懷孕初期的徵兆...............056
    應當引起注意的現象...............057
    如何預防胎兒畸形.................059
    特殊疾病人群懷孕的注意事項.......060
    雙胞胎和多胞胎孕婦的注意事項.....063
    孕期做家務的注意要點.............064
    準爸爸的「妊娠反應」.............065

    胎兒的第二個月

    寶寶的變化.............068
    媽媽的變化.............070
    準爸媽的生活指南.......071

    準媽媽的營養補充.............071
    應當多吃的食物...............072
    應當少吃的食物...............073
    懷孕第二個月的飲食原則.......074
    準媽媽的常備零食.............075
    食欲不振怎麼辦...............076
    孕婦奶粉怎麼選...............078
    孕婦奶粉怎麼喝...............079
    控制沐浴的時間和溫度.........080
    注意孕吐期的營養補充.........082
    預防感冒.....................083
    避免染髮和燙髮...............084
    防輻射服的選擇和洗護.........085
    不宜進行性生活...................086
    準媽媽可以開車嗎.................087
    工作時的注意事項.................088
    學會看懂產檢報告.................090
    準爸爸要更加體貼.................092
    準爸媽共同記錄妊娠日記...........093

    這個月需要注意的問題......094

    子宮外孕.........................094
    便祕加重.........................095
    流鼻血...........................096
    初期腹痛.........................097
    早期流產的預防...................098
    有流產徵兆,要不要安胎...........099
    X光線對胎兒的影響................100
    看電視應注意什麼.................101
    還能隨便用電腦嗎.................102
    孕吐是正常的懷孕初期反應.........104
    胎心管搏動與胎死腹中.............105
    妊娠中的致畸因素.................106

    胎兒的第三個月

    寶寶的變化.............110
    媽媽的變化.............112
    準爸媽的生活指南.......113

    準媽媽的營養補充............113
    應當多吃的食物..............114
    應當少吃的食物..............115
    懷孕第三個月的飲食原則......116
    準媽媽蔬菜水果的吃法........117
    吃海鮮要有選擇性............118
    多多睡午覺,保持好心情......119
    多曬太陽好處多..............119
    護膚品該怎麼選..............120
    輕柔的做好乳房清潔..........121
    注意陰部的衛生清潔..........122
    不宜進行蒸氣浴..............123
    如何選擇孕婦裝..............124
    內衣內褲怎麼選...................126
    提早預防妊娠紋...................127
    防輻射的妙招.....................128
    準爸爸要學著給妻子按摩...........130
    懷孕第三個月的胎教方案...........131

    這個月需要注意的問題......132

    孕吐嚴重表示寶寶不好嗎...........132
    隱形眼鏡還能戴嗎.................133
    避免噪音的干擾...................134
    營養元素和食鹽量的攝入標準.......135
    檢查並非越多越好.................136
    防止病毒的感染...................137
    頭暈眼花怎麼辦...................138
    患上重症感冒的治療...............139
    什麼是葡萄胎.....................140

    胎兒的第四個月

    寶寶的變化.............144
    媽媽的變化.............146
    準爸媽的生活指南.......147

    準媽媽的營養補充.............147
    應當多吃的食物...............148
    應當少吃的食物...............149
    懷孕第四個月的飲食原則.......150
    準媽媽要注意口腔衛生.........151
    皮膚過敏怎麼辦...............152
    適量安全的運動...............153
    有些寶寶開始動了.............154
    學會數胎動...................155
    學會測量宮高和腹圍...........156
    過安全有節制的性生活.........158
    準爸爸學會和妻子一起做胎教...159
    懷孕第四個月的胎教方案.......160

    這個月需要注意的問題......162

    避免鉛污染.......................162
    可不可以外出旅行呢...............163
    便祕的危害大.....................164
    肚子小有什麼問題嗎...............165
    宮底高度與預測的孕齡不符.........166
    準媽媽這個月不宜做的事...........168
    胎動與妊娠期腹痛的區別...........169
    職場準媽媽的注意事項.............170
    其他表示危險的身體訊號...........171

    胎兒的第五個月

    寶寶的變化.............174
    媽媽的變化.............176
    準爸媽的生活指南.......178

    準媽媽的營養補充.............178
    應當多吃的食物...............179
    應當少吃的食物...............180
    懷孕第五個月的飲食原則.......181
    對抗妊娠紋,留住美麗.........182
    細心呵護好乳房...............184
    頭髮的洗護有講究.............186
    儘量不用電熱毯...........askw 胎兒的第一個月

    寶寶的變化.............028
    媽媽的變化.............030
    準爸媽的生活指南.......031

    做個細心的準媽媽.............031
    準媽媽的營養補充.............031
    應當多吃的食物...............032
    應當少吃的食物...............034
    懷孕第一個月的飲食原則.......035
    過規律的生活.................036
    準媽媽要維持充足的睡眠.......037
    遠離生活中的各種輻射.........038
    防止甲醛的危害...............041
    多曬太陽抵禦感冒病菌.........042
    開始控制性生活...............043
    產檢多久進行一次.............043
    不能做的物理檢查.............044
    開始遠離的藥物...................045
    這些外用藥也不能用...............047
    避免夫妻爭吵.....................048
    準爸爸要改掉的壞習慣.............049
    準爸爸要瞭解的懷孕知識...........052

    這個月需要注意的問題......054

    開始進行適當的運動...............054
    減少食鹽量.......................055
    注意懷孕初期的徵兆...............056
    應當引起注意的現象...............057
    如何預防胎兒畸形.................059
    特殊疾病人群懷孕的注意事項.......060
    雙胞胎和多胞胎孕婦的注意事項.....063
    孕期做家務的注意要點.............064
    準爸爸的「妊娠反應」.............065

    胎兒的第二個月

    寶寶的變化.............068
    媽媽的變化.............070
    準爸媽的生活指南.......071

    準媽媽的營養補充.............071
    應當多吃的食物...............072
    應當少吃的食物...............073
    懷孕第二個月的飲食原則.......074
    準媽媽的常備零食.............075
    食欲不振怎麼辦...............076
    孕婦奶粉怎麼選...............078
    孕婦奶粉怎麼喝...............079
    控制沐浴的時間和溫度.........080
    注意孕吐期的營養補充.........082
    預防感冒.....................083
    避免染髮和燙髮...............084
    防輻射服的選擇和洗護.........085
    不宜進行性生活...................086
    準媽媽可以開車嗎.................087
    工作時的注意事項.................088
    學會看懂產檢報告.................090
    準爸爸要更加體貼.................092
    準爸媽共同記錄妊娠日記...........093

    這個月需要注意的問題......094

    子宮外孕.........................094
    便祕加重.........................095
    流鼻血...........................096
    初期腹痛.........................097
    早期流產的預防...................098
    有流產徵兆,要不要安胎...........099
    X光線對胎兒的影響................100
    看電視應注意什麼.................101
    還能隨便用電腦嗎.................102
    孕吐是正常的懷孕初期反應.........104
    胎心管搏動與胎死腹中.............105
    妊娠中的致畸因素.................106

    胎兒的第三個月

    寶寶的變化.............110
    媽媽的變化.............112
    準爸媽的生活指南.......113

    準媽媽的營養補充............113
    應當多吃的食物..............114
    應當少吃的食物..............115
    懷孕第三個月的飲食原則......116
    準媽媽蔬菜水果的吃法........117
    吃海鮮要有選擇性............118
    多多睡午覺,保持好心情......119
    多曬太陽好處多..............119
    護膚品該怎麼選..............120
    輕柔的做好乳房清潔..........121
    注意陰部的衛生清潔..........122
    不宜進行蒸氣浴..............123
    如何選擇孕婦裝..............124
    內衣內褲怎麼選...................126
    提早預防妊娠紋...................127
    防輻射的妙招.....................128
    準爸爸要學著給妻子按摩...........130
    懷孕第三個月的胎教方案...........131

    這個月需要注意的問題......132

    孕吐嚴重表示寶寶不好嗎...........132
    隱形眼鏡還能戴嗎.................133
    避免噪音的干擾...................134
    營養元素和食鹽量的攝入標準.......135
    檢查並非越多越好.................136
    防止病毒的感染...................137
    頭暈眼花怎麼辦...................138
    患上重症感冒的治療...............139
    什麼是葡萄胎.....................140

    胎兒的第四個月

    寶寶的變化.............144
    媽媽的變化.............146
    準爸媽的生活指南.......147

    準媽媽的營養補充.............147
    應當多吃的食物...............148
    應當少吃的食物...............149
    懷孕第四個月的飲食原則.......150
    準媽媽要注意口腔衛生.........151
    皮膚過敏怎麼辦...............152
    適量安全的運動...............153
    有些寶寶開始動了.............154
    學會數胎動...................155
    學會測量宮高和腹圍...........156
    過安全有節制的性生活.........158
    準爸爸學會和妻子一起做胎教...159
    懷孕第四個月的胎教方案.......160

    這個月需要注意的問題......162

    避免鉛污染.......................162
    可不可以外出旅行呢...............163
    便祕的危害大.....................164
    肚子小有什麼問題嗎...............165
    宮底高度與預測的孕齡不符.........166
    準媽媽這個月不宜做的事...........168
    胎動與妊娠期腹痛的區別...........169
    職場準媽媽的注意事項.............170
    其他表示危險的身體訊號...........171

    胎兒的第五個月

    寶寶的變化.............174
    媽媽的變化.............176
    準爸媽的生活指南.......178

    準媽媽的營養補充.............178
    應當多吃的食物...............179
    應當少吃的食物...............180
    懷孕第五個月的飲食原則.......181
    對抗妊娠紋,留住美麗.........182
    細心呵護好乳房...............184
    頭髮的洗護有講究.............186
    儘量不用電熱毯...........
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    Details

    Released
    2013/07/08
    Language
    Traditional Chinese
    File format
    PDF: Fit in large screen/EPUB: Fit in all devices
    Provide Adobe DRM
    Provide EPUBProvide PDF
    Offer DRM free license
    Yes
    ID
    25277
    ISBN
    9789865862145
    Released
    2013/07/08
    Language
    Traditional Chinese
    Pages
    352
    ID
    544379
    ISBN
    9789865862145

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