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    用電腦每分鐘最好眨眼20

    家事小老師:家事眉角報給你知

    Author 許書蓉
    Publisher 永續圖書 /智學堂文化
    Follow Save Saved Share
    Released
    2013/01/14
    Language
    Traditional Chinese
    File format
    PDF (9MB), fit in large screen and Pubook
    Pages
    258
    ID
    20244
    ISBN
    9789868888050
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    用電腦每分鐘最好眨眼20

    家事小老師:家事眉角報給你知

    Author 許書蓉
    Publisher 智學堂文化
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    Released
    2013/01/01
    Language
    Traditional Chinese
    Pages
    256
    ID
    559013
    ISBN
    9789868888050
    DRM
    NT$125
    DRM Free
    NT$175
    紙本書
    NT$225
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    • Intro

    • Chapters

    費盡心思想打造溫馨的家庭生活,可是居室裡仍是雜亂無序!
      絞盡腦汁去追求健康的生活方式,可是各種疾病仍然讓你防不勝防!
      你是否不知所措,又不知道問題出在哪裡?現在,你不用煩惱了!
      家事眉角大公開!讓你輕輕鬆鬆過生活!

      日常生活中流傳著許多生活常識和技巧,它們多是前人的經驗之談。於是,我們往往也不假思索地照做,久而久之成為習慣。但是這些所謂的「經驗」、「常識」有時卻是與生活常理相違背的,是錯誤該禁忌的。要盲目相信經驗,而要相信科學,只有尊重科學,才有可能規避錯誤,少受麻煩的困擾。
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    第一章 時尚家庭生活智典--打造溫馨的家

    第一篇
    居家生活--打造「溫馨」全靠你

    ◆讓居室寬敞明亮
    ◆留點心給角落
    ◆讓燈光照亮你的心情
    ◆窗簾不再與世隔絕
    ◆牆上一幅畫,房間一扇窗
    ◆靠墊,傳遞居家綿情風韻
    ◆地毯,為家穿上「俏衣裳」
    ◆讓花瓶啟動居室氛圍

    第二篇
    室內環保,讓你在天然活氧中生活

    ◆把房間打造成綠色活氧
    ◆讓家洋溢著淡淡的香味
    ◆室溫18℃~22℃最不容易感冒
    ◆清晨開窗等於引毒進屋
    ◆花盆積水,易生蚊子
    ◆水養植物,淨化空氣的好幫手
    ◆防輻射,就得請仙人球
    ◆消毒,通風比熏醋好
    ◆室內潑水降溫使不得
    ◆把魚缸請出臥室
    ◆多開窗戶,少依靠空調

    第三篇

    ◆清潔尖兵,讓你的生活無污染
    ◆洗滌劑過量也有害
    ◆洗手不少於20秒
    ◆半個月曬一次枕芯才健康
    ◆洋蔥讓玻璃製品煥然一新
    ◆木質地板的清潔保養
    ◆讓真皮沙發亮麗如新
    ◆床墊半年就應該「翻翻身」
    ◆被子曬後別拍打
    ◆洗毛巾加鹽,讓它清潔如新
    ◆擦傢俱別用肥皂水
    ◆輕鬆除頑漬讓傢俱光潔如新
    ◆廚房污漬巧清除
    ◆廁所除臭就是這麼簡單
    ◆肥皂久存,去汙力降低
    ◆及時更換生活小用品
    ◆家電勤「洗澡」可除塵降輻射

    第二章小廚房中的大智慧--吃出健康,品出美味

    第一篇
    健康飲食,擁有健康早一步

    ◆膳食平衡的寶塔
    ◆多飲水可防前列腺炎
    ◆吃野菜時尚又抗癌
    ◆飲用牛奶要得當
    ◆男人不宜天天喝牛奶
    ◆適當吃些肥肉有益健康
    ◆蔬菜吃得新鮮反而不好
    ◆芹菜葉比莖更有營養
    ◆喝酒吃菜不吃飯易患病
    ◆烹飪油反覆使用不能超過三次
    ◆偏食植物油並不好
    ◆吃火鍋前先喝飲料
    ◆水果削掉了爛處也不能吃
    ◆飯後八不急,疾病少上門
    ◆少吃辣椒能抗癌,多吃辣椒會致癌
    ◆剩菜加熱也不保險
    ◆清晨喝好第一杯白開水
    ◆早餐冷食損健康
    ◆吃鹽過多易患高血壓
    ◆飲用優酪乳過量傷身體

    第二篇

    ◆科學選購、貯藏,食品安全把好關
    ◆香腸何為上品
    ◆什麼樣的大米為好大米
    ◆教你識別好壞蜂蜜
    ◆啤酒好壞易知曉
    ◆真假奶粉巧辨別
    ◆怎樣的皮蛋才合格
    ◆香油摻假了嗎
    ◆顏色過豔的熟食不能吃
    ◆大蔥怕動不怕凍
    ◆有些食物不宜一起存放
    ◆蔬菜不可在冰箱內久存
    ◆食用油貯存不要超過一年
    ◆塑膠容器不要存放食用油
    ◆蔬菜豎著放,保鮮又水嫩
    ◆番茄千萬要挑對顏色

    第三篇
    正確加工、烹飪,留住營養我在行

    ◆大米不要多淘久泡
    ◆煮飯忌用生冷水,破壞營養還費火
    ◆茶水煮飯可防病
    ◆這樣做湯才能鮮香可口
    ◆禽畜肉不宜爆炒
    ◆煮雞蛋不要用涼水冷卻
    ◆豆漿中不能沖入雞蛋
    ◆涮羊肉的時間不宜過短
    ◆勿用熱水洗豬肉
    ◆炒雞蛋加味精多此一舉
    ◆炒豆芽加醋好處多
    ◆花生最好煮著吃
    ◆烹飪時不要讓營養流失
    ◆飛火炒菜有害健康
    ◆油鹽醬醋何時放
    ◆碘鹽「炸鍋」害處多
    ◆做菜時蔥薑蒜別亂放

    第四篇

    ◆魔法廚房,快樂健康與你同行
    ◆廚房裡的三大「殺手」要警惕
    ◆塑膠餐具顏色別太鮮豔
    ◆衛生紙擦餐具越擦越髒
    ◆每炒一道菜,請刷一次鍋
    ◆油瓶別放灶臺上
    ◆筷子半年換一次才能保健康
    ◆別用廢舊書刊、報紙包食品
    ◆選擇洗碗布有講究
    ◆洗完盤子晾乾再放
    ◆開水燙碗不能將病菌全部殲滅
    ◆鐵鍋炒菜可多補鐵
    ◆燃氣灶,火別開得太小
    ◆塑膠食品袋不宜反覆使用

    第三章 打造真正安全的港灣--不要讓生命受到威脅

    第一篇

    ◆用好家電,追求健康新享受
    ◆家電超期服役危險多
    ◆臥室裡少放家電
    ◆手機電池不要等到沒電才充電
    ◆用電磁爐要注意防輻射
    ◆電視、電腦不要共用插座
    ◆別與手機親密接觸
    ◆電磁爐要配什麼鍋才無害
    ◆飲水機:污染嚴重,應遠離熱源
    ◆洗衣機用完開著門
    ◆微波爐向這些東西說“止步”
    ◆看電視要謹防致癌物
    ◆電腦最好放在窗戶邊
    ◆用電腦每分鐘最好眨眼20次
    ◆插座要與電器“門當戶對”

    第二篇

    ◆應對危機,別讓生命輕易流逝
    ◆牙膏治燙傷,見效快不留疤
    ◆兩招搞定落枕
    ◆用冷毛巾救“暈堂”
    ◆流鼻血時捏鼻子5分鐘
    ◆家人噎食自有辦法
    ◆異物卡在咽部不要亂捅亂撥
    ◆紮了刺別急著拔
    ◆小蟲鑽進耳朵裡不用慌
    ◆扭傷,這樣沉著應對
    ◆煤氣中毒,家庭急救“四步走”
    ◆沉著應對突發心肌梗塞
    ◆腿抽筋時使勁伸直
    ◆中暑有先兆,急救措施多

    第四章 休閒娛樂金點子--養花、寵物or旅遊

    第一篇

    ◆栽花種草,讓心靈與環境共同美化
    ◆養花浪漫又健康
    ◆花的絢麗,全靠水的滋潤
    ◆讓花兒按時進餐
    ◆莫讓蟲兒上枝頭
    ◆莫讓花草成毒草
    ◆為花兒診斷病情

    第二篇
    寵物乖乖,讓我們寵愛一生

    ◆寵物也需要減肥
    ◆寵物也需營養均衡
    ◆莫跟寵物過分親密
    ◆被寵物咬傷後要反覆沖洗
    ◆學點狗語言,和狗狗無障礙交流
    ◆在狗進食時教它蹲下和等候
    ◆愛貓就要會喂貓
    ◆小狗也要吃對食物
    ◆養狗比養貓更利於健康

    第三篇
    出行旅遊,讓自己回歸自然

    ◆旅遊,重在放鬆心情
    ◆巧治暈車暈船,遊玩沒煩惱
    ◆辦份保險再出遊
    ◆話說旅途中的吃與喝
    ◆巧克力,讓出遊更精彩
    ◆掌握“走路經”,讓你玩得輕鬆
    ◆舒服不要忘了衛生
    ◆郊遊時別用溪水洗臉
    ◆野外旅遊莫露宿
    ◆防曬:輕鬆享受大海的浪漫
    ◆路邊的野花你不要採
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    費盡心思想打造溫馨的家庭生活,可是居室裡仍是雜亂無序!
    絞盡腦汁去追求健康的生活方式,可是各種疾病仍然讓你防不勝防!
    你是否不知所措,又不知道問題出在哪裡?現在,你不用煩惱了!
    家事眉角大公開!讓你輕輕鬆鬆過生活!


    日常生活中流傳著許多生活常識和技巧,它們多是前人的經驗之談。於是,我們往往也不假思索地照做,久而久之成為習慣。但是這些所謂的「經驗」、「常識」有時卻是與生活常理相違背的,是錯誤該禁忌的。要盲目相信經驗,而要相信科學,只有尊重科學,才有可能規避錯誤,少受麻煩的困擾。
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    第一章 時尚家庭生活智典--打造溫馨的家

    第一篇
    居家生活--打造「溫馨」全靠你


    ◆讓居室寬敞明亮
    ◆留點心給角落
    ◆讓燈光照亮你的心情
    ◆窗簾不再與世隔絕
    ◆牆上一幅畫,房間一扇窗
    ◆靠墊,傳遞居家綿情風韻
    ◆地毯,為家穿上「俏衣裳」
    ◆讓花瓶啟動居室氛圍

    第二篇
    室內環保,讓你在天然活氧中生活


    ◆把房間打造成綠色活氧
    ◆讓家洋溢著淡淡的香味
    ◆室溫18℃~22℃最不容易感冒
    ◆清晨開窗等於引毒進屋
    ◆花盆積水,易生蚊子
    ◆水養植物,淨化空氣的好幫手
    ◆防輻射,就得請仙人球
    ◆消毒,通風比熏醋好
    ◆室內潑水降溫使不得
    ◆把魚缸請出臥室
    ◆多開窗戶,少依靠空調

    第三篇

    ◆清潔尖兵,讓你的生活無污染
    ◆洗滌劑過量也有害
    ◆洗手不少於20秒
    ◆半個月曬一次枕芯才健康
    ◆洋蔥讓玻璃製品煥然一新
    ◆木質地板的清潔保養
    ◆讓真皮沙發亮麗如新
    ◆床墊半年就應該「翻翻身」
    ◆被子曬後別拍打
    ◆洗毛巾加鹽,讓它清潔如新
    ◆擦傢俱別用肥皂水
    ◆輕鬆除頑漬讓傢俱光潔如新
    ◆廚房污漬巧清除
    ◆廁所除臭就是這麼簡單
    ◆肥皂久存,去汙力降低
    ◆及時更換生活小用品
    ◆家電勤「洗澡」可除塵降輻射

    第二章小廚房中的大智慧--吃出健康,品出美味

    第一篇
    健康飲食,擁有健康早一步


    ◆膳食平衡的寶塔
    ◆多飲水可防前列腺炎
    ◆吃野菜時尚又抗癌
    ◆飲用牛奶要得當
    ◆男人不宜天天喝牛奶
    ◆適當吃些肥肉有益健康
    ◆蔬菜吃得新鮮反而不好
    ◆芹菜葉比莖更有營養
    ◆喝酒吃菜不吃飯易患病
    ◆烹飪油反覆使用不能超過三次
    ◆偏食植物油並不好
    ◆吃火鍋前先喝飲料
    ◆水果削掉了爛處也不能吃
    ◆飯後八不急,疾病少上門
    ◆少吃辣椒能抗癌,多吃辣椒會致癌
    ◆剩菜加熱也不保險
    ◆清晨喝好第一杯白開水
    ◆早餐冷食損健康
    ◆吃鹽過多易患高血壓
    ◆飲用優酪乳過量傷身體

    第二篇

    ◆科學選購、貯藏,食品安全把好關
    ◆香腸何為上品
    ◆什麼樣的大米為好大米
    ◆教你識別好壞蜂蜜
    ◆啤酒好壞易知曉
    ◆真假奶粉巧辨別
    ◆怎樣的皮蛋才合格
    ◆香油摻假了嗎
    ◆顏色過豔的熟食不能吃
    ◆大蔥怕動不怕凍
    ◆有些食物不宜一起存放
    ◆蔬菜不可在冰箱內久存
    ◆食用油貯存不要超過一年
    ◆塑膠容器不要存放食用油
    ◆蔬菜豎著放,保鮮又水嫩
    ◆番茄千萬要挑對顏色

    第三篇
    正確加工、烹飪,留住營養我在行


    ◆大米不要多淘久泡
    ◆煮飯忌用生冷水,破壞營養還費火
    ◆茶水煮飯可防病
    ◆這樣做湯才能鮮香可口
    ◆禽畜肉不宜爆炒
    ◆煮雞蛋不要用涼水冷卻
    ◆豆漿中不能沖入雞蛋
    ◆涮羊肉的時間不宜過短
    ◆勿用熱水洗豬肉
    ◆炒雞蛋加味精多此一舉
    ◆炒豆芽加醋好處多
    ◆花生最好煮著吃
    ◆烹飪時不要讓營養流失
    ◆飛火炒菜有害健康
    ◆油鹽醬醋何時放
    ◆碘鹽「炸鍋」害處多
    ◆做菜時蔥薑蒜別亂放

    第四篇

    ◆魔法廚房,快樂健康與你同行
    ◆廚房裡的三大「殺手」要警惕
    ◆塑膠餐具顏色別太鮮豔
    ◆衛生紙擦餐具越擦越髒
    ◆每炒一道菜,請刷一次鍋
    ◆油瓶別放灶臺上
    ◆筷子半年換一次才能保健康
    ◆別用廢舊書刊、報紙包食品
    ◆選擇洗碗布有講究
    ◆洗完盤子晾乾再放
    ◆開水燙碗不能將病菌全部殲滅
    ◆鐵鍋炒菜可多補鐵
    ◆燃氣灶,火別開得太小
    ◆塑膠食品袋不宜反覆使用

    第三章 打造真正安全的港灣--不要讓生命受到威脅

    第一篇


    ◆用好家電,追求健康新享受
    ◆家電超期服役危險多
    ◆臥室裡少放家電
    ◆手機電池不要等到沒電才充電
    ◆用電磁爐要注意防輻射
    ◆電視、電腦不要共用插座
    ◆別與手機親密接觸
    ◆電磁爐要配什麼鍋才無害
    ◆飲水機:污染嚴重,應遠離熱源
    ◆洗衣機用完開著門
    ◆微波爐向這些東西說“止步”
    ◆看電視要謹防致癌物
    ◆電腦最好放在窗戶邊
    ◆用電腦每分鐘最好眨眼20次
    ◆插座要與電器“門當戶對”

    第二篇

    ◆應對危機,別讓生命輕易流逝
    ◆牙膏治燙傷,見效快不留疤
    ◆兩招搞定落枕
    ◆用冷毛巾救“暈堂”
    ◆流鼻血時捏鼻子5分鐘
    ◆家人噎食自有辦法
    ◆異物卡在咽部不要亂捅亂撥
    ◆紮了刺別急著拔
    ◆小蟲鑽進耳朵裡不用慌
    ◆扭傷,這樣沉著應對
    ◆煤氣中毒,家庭急救“四步走”
    ◆沉著應對突發心肌梗塞
    ◆腿抽筋時使勁伸直
    ◆中暑有先兆,急救措施多

    第四章 休閒娛樂金點子--養花、寵物or旅遊

    第一篇


    ◆栽花種草,讓心靈與環境共同美化
    ◆養花浪漫又健康
    ◆花的絢麗,全靠水的滋潤
    ◆讓花兒按時進餐
    ◆莫讓蟲兒上枝頭
    ◆莫讓花草成毒草
    ◆為花兒診斷病情

    第二篇
    寵物乖乖,讓我們寵愛一生


    ◆寵物也需要減肥
    ◆寵物也需營養均衡
    ◆莫跟寵物過分親密
    ◆被寵物咬傷後要反覆沖洗
    ◆學點狗語言,和狗狗無障礙交流
    ◆在狗進食時教它蹲下和等候
    ◆愛貓就要會喂貓
    ◆小狗也要吃對食物
    ◆養狗比養貓更利於健康

    第三篇
    出行旅遊,讓自己回歸自然


    ◆旅遊,重在放鬆心情
    ◆巧治暈車暈船,遊玩沒煩惱
    ◆辦份保險再出遊
    ◆話說旅途中的吃與喝
    ◆巧克力,讓出遊更精彩
    ◆掌握“走路經”,讓你玩得輕鬆
    ◆舒服不要忘了衛生
    ◆郊遊時別用溪水洗臉
    ◆野外旅遊莫露宿
    ◆防曬:輕鬆享受大海的浪漫
    ◆路邊的野花你不要採asnd 第一章 時尚家庭生活智典--打造溫馨的家

    第一篇
    居家生活--打造「溫馨」全靠你


    ◆讓居室寬敞明亮
    ◆留點心給角落
    ◆讓燈光照亮你的心情
    ◆窗簾不再與世隔絕
    ◆牆上一幅畫,房間一扇窗
    ◆靠墊,傳遞居家綿情風韻
    ◆地毯,為家穿上「俏衣裳」
    ◆讓花瓶啟動居室氛圍

    第二篇
    室內環保,讓你在天然活氧中生活


    ◆把房間打造成綠色活氧
    ◆讓家洋溢著淡淡的香味
    ◆室溫18℃~22℃最不容易感冒
    ◆清晨開窗等於引毒進屋
    ◆花盆積水,易生蚊子
    ◆水養植物,淨化空氣的好幫手
    ◆防輻射,就得請仙人球
    ◆消毒,通風比熏醋好
    ◆室內潑水降溫使不得
    ◆把魚缸請出臥室
    ◆多開窗戶,少依靠空調

    第三篇

    ◆清潔尖兵,讓你的生活無污染
    ◆洗滌劑過量也有害
    ◆洗手不少於20秒
    ◆半個月曬一次枕芯才健康
    ◆洋蔥讓玻璃製品煥然一新
    ◆木質地板的清潔保養
    ◆讓真皮沙發亮麗如新
    ◆床墊半年就應該「翻翻身」
    ◆被子曬後別拍打
    ◆洗毛巾加鹽,讓它清潔如新
    ◆擦傢俱別用肥皂水
    ◆輕鬆除頑漬讓傢俱光潔如新
    ◆廚房污漬巧清除
    ◆廁所除臭就是這麼簡單
    ◆肥皂久存,去汙力降低
    ◆及時更換生活小用品
    ◆家電勤「洗澡」可除塵降輻射

    第二章小廚房中的大智慧--吃出健康,品出美味

    第一篇
    健康飲食,擁有健康早一步


    ◆膳食平衡的寶塔
    ◆多飲水可防前列腺炎
    ◆吃野菜時尚又抗癌
    ◆飲用牛奶要得當
    ◆男人不宜天天喝牛奶
    ◆適當吃些肥肉有益健康
    ◆蔬菜吃得新鮮反而不好
    ◆芹菜葉比莖更有營養
    ◆喝酒吃菜不吃飯易患病
    ◆烹飪油反覆使用不能超過三次
    ◆偏食植物油並不好
    ◆吃火鍋前先喝飲料
    ◆水果削掉了爛處也不能吃
    ◆飯後八不急,疾病少上門
    ◆少吃辣椒能抗癌,多吃辣椒會致癌
    ◆剩菜加熱也不保險
    ◆清晨喝好第一杯白開水
    ◆早餐冷食損健康
    ◆吃鹽過多易患高血壓
    ◆飲用優酪乳過量傷身體

    第二篇

    ◆科學選購、貯藏,食品安全把好關
    ◆香腸何為上品
    ◆什麼樣的大米為好大米
    ◆教你識別好壞蜂蜜
    ◆啤酒好壞易知曉
    ◆真假奶粉巧辨別
    ◆怎樣的皮蛋才合格
    ◆香油摻假了嗎
    ◆顏色過豔的熟食不能吃
    ◆大蔥怕動不怕凍
    ◆有些食物不宜一起存放
    ◆蔬菜不可在冰箱內久存
    ◆食用油貯存不要超過一年
    ◆塑膠容器不要存放食用油
    ◆蔬菜豎著放,保鮮又水嫩
    ◆番茄千萬要挑對顏色

    第三篇
    正確加工、烹飪,留住營養我在行


    ◆大米不要多淘久泡
    ◆煮飯忌用生冷水,破壞營養還費火
    ◆茶水煮飯可防病
    ◆這樣做湯才能鮮香可口
    ◆禽畜肉不宜爆炒
    ◆煮雞蛋不要用涼水冷卻
    ◆豆漿中不能沖入雞蛋
    ◆涮羊肉的時間不宜過短
    ◆勿用熱水洗豬肉
    ◆炒雞蛋加味精多此一舉
    ◆炒豆芽加醋好處多
    ◆花生最好煮著吃
    ◆烹飪時不要讓營養流失
    ◆飛火炒菜有害健康
    ◆油鹽醬醋何時放
    ◆碘鹽「炸鍋」害處多
    ◆做菜時蔥薑蒜別亂放

    第四篇

    ◆魔法廚房,快樂健康與你同行
    ◆廚房裡的三大「殺手」要警惕
    ◆塑膠餐具顏色別太鮮豔
    ◆衛生紙擦餐具越擦越髒
    ◆每炒一道菜,請刷一次鍋
    ◆油瓶別放灶臺上
    ◆筷子半年換一次才能保健康
    ◆別用廢舊書刊、報紙包食品
    ◆選擇洗碗布有講究
    ◆洗完盤子晾乾再放
    ◆開水燙碗不能將病菌全部殲滅
    ◆鐵鍋炒菜可多補鐵
    ◆燃氣灶,火別開得太小
    ◆塑膠食品袋不宜反覆使用

    第三章 打造真正安全的港灣--不要讓生命受到威脅

    第一篇


    ◆用好家電,追求健康新享受
    ◆家電超期服役危險多
    ◆臥室裡少放家電
    ◆手機電池不要等到沒電才充電
    ◆用電磁爐要注意防輻射
    ◆電視、電腦不要共用插座
    ◆別與手機親密接觸
    ◆電磁爐要配什麼鍋才無害
    ◆飲水機:污染嚴重,應遠離熱源
    ◆洗衣機用完開著門
    ◆微波爐向這些東西說“止步”
    ◆看電視要謹防致癌物
    ◆電腦最好放在窗戶邊
    ◆用電腦每分鐘最好眨眼20次
    ◆插座要與電器“門當戶對”

    第二篇

    ◆應對危機,別讓生命輕易流逝
    ◆牙膏治燙傷,見效快不留疤
    ◆兩招搞定落枕
    ◆用冷毛巾救“暈堂”
    ◆流鼻血時捏鼻子5分鐘
    ◆家人噎食自有辦法
    ◆異物卡在咽部不要亂捅亂撥
    ◆紮了刺別急著拔
    ◆小蟲鑽進耳朵裡不用慌
    ◆扭傷,這樣沉著應對
    ◆煤氣中毒,家庭急救“四步走”
    ◆沉著應對突發心肌梗塞
    ◆腿抽筋時使勁伸直
    ◆中暑有先兆,急救措施多

    第四章 休閒娛樂金點子--養花、寵物or旅遊

    第一篇


    ◆栽花種草,讓心靈與環境共同美化
    ◆養花浪漫又健康
    ◆花的絢麗,全靠水的滋潤
    ◆讓花兒按時進餐
    ◆莫讓蟲兒上枝頭
    ◆莫讓花草成毒草
    ◆為花兒診斷病情

    第二篇
    寵物乖乖,讓我們寵愛一生


    ◆寵物也需要減肥
    ◆寵物也需營養均衡
    ◆莫跟寵物過分親密
    ◆被寵物咬傷後要反覆沖洗
    ◆學點狗語言,和狗狗無障礙交流
    ◆在狗進食時教它蹲下和等候
    ◆愛貓就要會喂貓
    ◆小狗也要吃對食物
    ◆養狗比養貓更利於健康

    第三篇
    出行旅遊,讓自己回歸自然


    ◆旅遊,重在放鬆心情
    ◆巧治暈車暈船,遊玩沒煩惱
    ◆辦份保險再出遊
    ◆話說旅途中的吃與喝
    ◆巧克力,讓出遊更精彩
    ◆掌握“走路經”,讓你玩得輕鬆
    ◆舒服不要忘了衛生
    ◆郊遊時別用溪水洗臉
    ◆野外旅遊莫露宿
    ◆防曬:輕鬆享受大海的浪漫
    ◆路邊的野花你不要採askw 第一章 時尚家庭生活智典--打造溫馨的家

    第一篇
    居家生活--打造「溫馨」全靠你


    ◆讓居室寬敞明亮
    ◆留點心給角落
    ◆讓燈光照亮你的心情
    ◆窗簾不再與世隔絕
    ◆牆上一幅畫,房間一扇窗
    ◆靠墊,傳遞居家綿情風韻
    ◆地毯,為家穿上「俏衣裳」
    ◆讓花瓶啟動居室氛圍

    第二篇
    室內環保,讓你在天然活氧中生活


    ◆把房間打造成綠色活氧
    ◆讓家洋溢著淡淡的香味
    ◆室溫18℃~22℃最不容易感冒
    ◆清晨開窗等於引毒進屋
    ◆花盆積水,易生蚊子
    ◆水養植物,淨化空氣的好幫手
    ◆防輻射,就得請仙人球
    ◆消毒,通風比熏醋好
    ◆室內潑水降溫使不得
    ◆把魚缸請出臥室
    ◆多開窗戶,少依靠空調

    第三篇

    ◆清潔尖兵,讓你的生活無污染
    ◆洗滌劑過量也有害
    ◆洗手不少於20秒
    ◆半個月曬一次枕芯才健康
    ◆洋蔥讓玻璃製品煥然一新
    ◆木質地板的清潔保養
    ◆讓真皮沙發亮麗如新
    ◆床墊半年就應該「翻翻身」
    ◆被子曬後別拍打
    ◆洗毛巾加鹽,讓它清潔如新
    ◆擦傢俱別用肥皂水
    ◆輕鬆除頑漬讓傢俱光潔如新
    ◆廚房污漬巧清除
    ◆廁所除臭就是這麼簡單
    ◆肥皂久存,去汙力降低
    ◆及時更換生活小用品
    ◆家電勤「洗澡」可除塵降輻射

    第二章小廚房中的大智慧--吃出健康,品出美味

    第一篇
    健康飲食,擁有健康早一步


    ◆膳食平衡的寶塔
    ◆多飲水可防前列腺炎
    ◆吃野菜時尚又抗癌
    ◆飲用牛奶要得當
    ◆男人不宜天天喝牛奶
    ◆適當吃些肥肉有益健康
    ◆蔬菜吃得新鮮反而不好
    ◆芹菜葉比莖更有營養
    ◆喝酒吃菜不吃飯易患病
    ◆烹飪油反覆使用不能超過三次
    ◆偏食植物油並不好
    ◆吃火鍋前先喝飲料
    ◆水果削掉了爛處也不能吃
    ◆飯後八不急,疾病少上門
    ◆少吃辣椒能抗癌,多吃辣椒會致癌
    ◆剩菜加熱也不保險
    ◆清晨喝好第一杯白開水
    ◆早餐冷食損健康
    ◆吃鹽過多易患高血壓
    ◆飲用優酪乳過量傷身體

    第二篇

    ◆科學選購、貯藏,食品安全把好關
    ◆香腸何為上品
    ◆什麼樣的大米為好大米
    ◆教你識別好壞蜂蜜
    ◆啤酒好壞易知曉
    ◆真假奶粉巧辨別
    ◆怎樣的皮蛋才合格
    ◆香油摻假了嗎
    ◆顏色過豔的熟食不能吃
    ◆大蔥怕動不怕凍
    ◆有些食物不宜一起存放
    ◆蔬菜不可在冰箱內久存
    ◆食用油貯存不要超過一年
    ◆塑膠容器不要存放食用油
    ◆蔬菜豎著放,保鮮又水嫩
    ◆番茄千萬要挑對顏色

    第三篇
    正確加工、烹飪,留住營養我在行


    ◆大米不要多淘久泡
    ◆煮飯忌用生冷水,破壞營養還費火
    ◆茶水煮飯可防病
    ◆這樣做湯才能鮮香可口
    ◆禽畜肉不宜爆炒
    ◆煮雞蛋不要用涼水冷卻
    ◆豆漿中不能沖入雞蛋
    ◆涮羊肉的時間不宜過短
    ◆勿用熱水洗豬肉
    ◆炒雞蛋加味精多此一舉
    ◆炒豆芽加醋好處多
    ◆花生最好煮著吃
    ◆烹飪時不要讓營養流失
    ◆飛火炒菜有害健康
    ◆油鹽醬醋何時放
    ◆碘鹽「炸鍋」害處多
    ◆做菜時蔥薑蒜別亂放

    第四篇

    ◆魔法廚房,快樂健康與你同行
    ◆廚房裡的三大「殺手」要警惕
    ◆塑膠餐具顏色別太鮮豔
    ◆衛生紙擦餐具越擦越髒
    ◆每炒一道菜,請刷一次鍋
    ◆油瓶別放灶臺上
    ◆筷子半年換一次才能保健康
    ◆別用廢舊書刊、報紙包食品
    ◆選擇洗碗布有講究
    ◆洗完盤子晾乾再放
    ◆開水燙碗不能將病菌全部殲滅
    ◆鐵鍋炒菜可多補鐵
    ◆燃氣灶,火別開得太小
    ◆塑膠食品袋不宜反覆使用

    第三章 打造真正安全的港灣--不要讓生命受到威脅

    第一篇


    ◆用好家電,追求健康新享受
    ◆家電超期服役危險多
    ◆臥室裡少放家電
    ◆手機電池不要等到沒電才充電
    ◆用電磁爐要注意防輻射
    ◆電視、電腦不要共用插座
    ◆別與手機親密接觸
    ◆電磁爐要配什麼鍋才無害
    ◆飲水機:污染嚴重,應遠離熱源
    ◆洗衣機用完開著門
    ◆微波爐向這些東西說“止步”
    ◆看電視要謹防致癌物
    ◆電腦最好放在窗戶邊
    ◆用電腦每分鐘最好眨眼20次
    ◆插座要與電器“門當戶對”

    第二篇

    ◆應對危機,別讓生命輕易流逝
    ◆牙膏治燙傷,見效快不留疤
    ◆兩招搞定落枕
    ◆用冷毛巾救“暈堂”
    ◆流鼻血時捏鼻子5分鐘
    ◆家人噎食自有辦法
    ◆異物卡在咽部不要亂捅亂撥
    ◆紮了刺別急著拔
    ◆小蟲鑽進耳朵裡不用慌
    ◆扭傷,這樣沉著應對
    ◆煤氣中毒,家庭急救“四步走”
    ◆沉著應對突發心肌梗塞
    ◆腿抽筋時使勁伸直
    ◆中暑有先兆,急救措施多

    第四章 休閒娛樂金點子--養花、寵物or旅遊

    第一篇


    ◆栽花種草,讓心靈與環境共同美化
    ◆養花浪漫又健康
    ◆花的絢麗,全靠水的滋潤
    ◆讓花兒按時進餐
    ◆莫讓蟲兒上枝頭
    ◆莫讓花草成毒草
    ◆為花兒診斷病情

    第二篇
    寵物乖乖,讓我們寵愛一生


    ◆寵物也需要減肥
    ◆寵物也需營養均衡
    ◆莫跟寵物過分親密
    ◆被寵物咬傷後要反覆沖洗
    ◆學點狗語言,和狗狗無障礙交流
    ◆在狗進食時教它蹲下和等候
    ◆愛貓就要會喂貓
    ◆小狗也要吃對食物
    ◆養狗比養貓更利於健康

    第三篇
    出行旅遊,讓自己回歸自然


    ◆旅遊,重在放鬆心情
    ◆巧治暈車暈船,遊玩沒煩惱
    ◆辦份保險再出遊
    ◆話說旅途中的吃與喝
    ◆巧克力,讓出遊更精彩
    ◆掌握“走路經”,讓你玩得輕鬆
    ◆舒服不要忘了衛生
    ◆郊遊時別用溪水洗臉
    ◆野外旅遊莫露宿
    ◆防曬:輕鬆享受大海的浪漫
    ◆路邊的野花你不要採
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    Released
    2013/01/14
    Language
    Traditional Chinese
    File format
    PDF: Fit in large screen
    Provide Adobe DRM
    Provide PDF
    Offer DRM free license
    Yes
    ID
    20244
    ISBN
    9789868888050
    Released
    2013/01/01
    Language
    Traditional Chinese
    Pages
    256
    ID
    559013
    ISBN
    9789868888050

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