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  6. 超級排毒食物排行榜(新版)

超級排毒食物排行榜(新版)

Author 陳彥甫
Publisher 人類智庫 / 人類智庫-康鑑文化
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Released
2015/06/28
Language
Traditional Chinese
File format
PDF (15MB), fit in large screen and Pubook
Pages
163
ID
66059
ISBN
9789863731580
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No
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Series 超級健康書

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7大類36種排毒好食材，捍衛腸道健康

權威專家說明超級排毒食材的保健功效、營養成分，以及最健康的吃法，破除大眾對於食材的疑惑、迷思。跟著專家這樣吃，輕鬆掃除體內毒素，還原美好腸相。

　　◎110道健康美味料理，輕鬆料理端上桌
　　營養師精心設計的排毒食譜，解決現代人飲食不均衡的問題。以天然健康的特選食材，補充膳食纖維及各種營養素，進行體內環保，給您清爽、活力的每一天。

本書特色

　　◎本書以Q&A的形式，針對一般人對於食材的迷思，給予專業、簡明的回答，讓您輕鬆暸解食材的重點功效。特別為讀者設計的「營養師小叮嚀」單元，剖析食材烹調與搭配的關鍵，並提供最實用的建議。

　　◎本書針對36種超級排毒食物，精心設計了百餘道美味食譜，輕鬆料理不費力，迅速掃除體內毒素，讓您吃得安心又健康！

名人推薦

　　何一成醫師
陳彥甫 營養師

　　現職
　　聯合營養諮詢中心營養師

　　學經歷
　　輔仁大學食品科學所碩士
　　基督教醫院營養師
　　美商蓋曼群島商然健環球股份有限公司 產品顧問

　　著作&審訂：
　　《超級健康食物排行榜》
　　《超級防癌食物排行榜》◎本書榮獲國民健康署優良健康讀物推介獎
　　《降血壓食物排行榜》
　　《220道神奇對症蔬果汁》
　　《食物安全就要這樣吃》
　　《健康食品保健事典》
　　《養生豆漿這樣喝最健康》
　　《燉補湯這樣吃最養生》
　　《五穀雜糧營養密碼》
　　《水果營養密碼》
　　《蔬菜營養密碼》

Details

Released
2015/06/28
Language
Traditional Chinese
File format
PDF: Fit in large screen
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No
ID
66059
ISBN
9789863731580

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