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  6. 《本草綱目》飲食調養全書
教你用老祖先智慧養全家人健康

《本草綱目》飲食調養全書

Author 石晶明
Publisher 大都會文化 /大旗出版社
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Released
2015/08/01
Language
Traditional Chinese
File format
PDF (63MB), fit in large screen and Pubook
Pages
302
ID
73445
ISBN
9789865719616
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No
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eBook
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Details
美味健康的古老膳食智慧
《本草綱目》不僅是一部中藥學經典巨著，更是一本適合普羅大眾的飲食養生事典。本書所有的本草附方均取自《本草綱目》，嚴選最適合現代的食材藥方，將原文進行白話文釋義，加上每種食材的性味歸經、主治功效、搭配宜忌，與營養成分之分析，讓讀者能學習對人、對症、對食的養生方，運用老祖先的智慧為現代美味餐點加分，將保健常識寓於日常飲食中，不僅達到個人身體均衡、體內環保、元氣美麗的目的，也讓最重要的家人一起共享健康，帶給全家最溫馨的呵護。
第一章 穀物篇
第二章 蔬菜篇
第三章 果品篇
第四章 肉禽蛋篇
第五章 菌藻篇
第六章 水產篇
第七章 飲品篇
第八章 調料篇

附錄一：各類人群健康膳食宜忌提示
附錄二：60種常見病症飲食調養

■特別企畫（贈書）：《常用中藥速查手冊》
石晶明
上海中醫名家施維智真傳弟子。
潛心中醫臨床、教學、研究工作三十餘年，歷任上海濟南街道醫院、淮海街道醫院院長，並擔任上海中醫藥學校客座講師及多家醫療機構的醫學顧問。 曾多次在《解放日報》、《生活週刊》、《上海大眾衛生報》、《家庭醫生》、《健康嚮導》、《上海中醫藥報》、《康復》、《搜狐網》等多家報刊及媒體發表論文二百多篇，著有《一灸見效：古法艾灸的簡易祛病方》、《黃帝內經：對症養五臟》等暢銷書籍。

Details

Released
2015/08/01
Language
Traditional Chinese
File format
PDF: Fit in large screen
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Yes
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No
ID
73445
ISBN
9789865719616

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