遠見特刊 10位名醫教你預防失智

編者的話

8 失智，可以預防
文．滕淑芬

認識失智症

10 全球最新趨勢‧失智症認知大調查
這樣做，
帶你遠離失智風暴
12 失智海嘯 席捲全球！
文．滕淑芬
14 失智風暴來襲 全球拉警報
高齡社會世紀之癌，每3秒就有1人失智
20 《健康遠見》失智症認知大調查
七成民眾怕失智，相關認知卻不及格

名醫談失智

26 認識才能預防 及早發現警訊
10大名醫分享妙方
不讓失智來敲門
28 台北榮總神經內科醫師 王培寧
跳舞能活化細胞 讓記憶不衰退
文．滕淑芬
31 成大醫院失智症中心主任 白明奇
培養知識和素養 把握「三動兩高」
文．滕淑芬
34 雙和醫院神經科失智症中心主任醫師 胡朝榮
血壓、血糖、血脂控制好 老來不失智
文．滕淑芬
37 林口長庚醫院失智症科主任 徐文俊
預防趁早 40歲起要了解失智徵兆
文．林珮萱
40 台大醫院神經部主治醫師 陳達夫
了解病程變化 有助減輕家屬失落感
文．滕淑芬
43 國泰醫院精神科主治醫師 張景瑞
遠離三高、多動腦，健康管理最重要
文．林珮萱
46 佛教大林慈濟醫院神經科主任 曹汶龍
保持人際互動 有「盼」就有生命力
文．林珮萱
50 台北榮總精神部主治醫師 蔡佳芬
注意家人的「改變」 愈早就醫愈好
文．滕淑芬
54 中山醫學大學附設醫院精神科醫師 賴德仁
多吃蔬果、規律運動 讓大腦變年輕
文．林珮萱
58 彰化鹿東基督教醫院院長 歐陽文貞
避免腦部外傷 降低失智風險
文．林珮萱

保健與檢測

62 預防保健．自我檢測．因應之道
方法對了，
延緩失智很簡單
64 中西醫分享養生祕方
六大心法防失智，保養大腦要趁早
文．洪佩玲
70 你常忘東忘西嗎？早發現、早治療
健忘≠失智，在家也能自我檢測
文．洪佩玲
72 輕度失智怎麼「伴」？
無可避免的長期抗戰，攜手走出恐懼幽谷
文．洪佩玲
74 重度失智怎麼「伴」？
照顧者先別驚慌，給予安全感最重要
文．洪佩玲

照護新模式

78 藥物＋非藥物雙管齊下 陪伴更有品質
新照護協助
讓愛能喘息
80 科技輔助〉結合GPS 精準定位
LINE串聯社區商家 掌握失智媽媽行蹤
文．洪佩玲
83 寶島眼鏡、杏輝藥局、教會、信義房屋攜手
全台2000間友善店家 幫失智者找到回家路
文．洪佩玲
86 全台22個據點 提供非藥物療法
家屬共組支持團體 輪流照護減壓力
文．洪佩玲
90 星、港也來取經〉瑞智互助家庭
交換家人照顧 互相打氣不孤單
文．黃漢華
94 減少負面情緒〉北市創新治療法
狗醫師「看診」 療癒病患的心
文．黃漢華
96 懷舊療法〉喚醒美好的片段
老照片憶青春 找回失去的「拼圖」
文．洪佩玲
98 音樂療法〉為患者量身訂做
選最熟悉的老歌 哼唱活絡大腦
文．洪佩玲
100 藝術療法〉小團體訪談 專人協助引導
鼓勵長輩創作 以藝術走過時光隧道
文．洪佩玲