喚醒人體本能自癒力

目錄
本書出版緣由.................................................... 16
這只是本訊息書而已.............................................. 18
定義............................................................ 23
寫在進入主題之前................................................ 29
成為本書的共同作者................................................32
簡介............................................................ 33
生活方式改變的準備............................................. 125
個人調查.........................................................127
「為何？然後呢？」分析...............................................128
家庭成員.........................................................131
同事.............................................................133
朋友.............................................................134
上癮.............................................................134
習慣.............................................................135
日常飲食.........................................................136
視覺成像(Visualization).........................................137
靜受默觀.........................................................147
靜觀『內在喜悅』.................................................152
觀照自我內在的太陽...............................................155
靜觀與視覺成像...................................................156
能量練習.........................................................157
聲波振動能量練習.................................................160
冷熱交替淋浴法...................................................162
方法........................................................... 164
自然法...........................................................165
靈性法...........................................................170
突發法...........................................................171
勉強法...........................................................173
阿賈西（Ricardo Akahi）的八日斷食程序............................175
馬歐（Ray Maor）的十日斷食程序...................................175
楚維雅諾（Victor Truviano）的十一日斷食程序......................175
潔絲慕音（Jasmuheen）的二十一日斷食程序..........................176
七週斷食過渡法...................................................193
七週斷食過渡法................................................. 195
準備.............................................................197
一、適當的營養...................................................198
二、能量練習.....................................................198
三、心智練習.....................................................198
放鬆練習.........................................................199
四、睡眠紀律.....................................................201
五、避免有害幅射的干擾...........................................203
六、接近自然.....................................................207
七、改變飲食.....................................................208
適當的營養原則................................................. 310
一、有意識地進食.................................................310
二、咀嚼.........................................................310
三、不進飲品.....................................................312
四、適當地食物結合...............................................313
五、天然食物.....................................................315
六、無調味食物...................................................317
七、飢餓與口渴時才進水穀.........................................319
八、水與飲料....................................................320
九、不要超過下午四點.............................................322
十、禁語.........................................................323
發展的共同操作................................................. 324
食氣者與不食者................................................. 325
名單.............................................................335
問答集......................................................... 338
對於人類而言，什麼是最好的飲食法？...............................338
為何我們會有消化道？.............................................339
為何人們會死於飢餓？.............................................340
為何不食者不去那些饑荒區教導斷食？...............................341
如何成為不食者？我是否也可以不靠食物過日子？.....................342
人類不可能不靠食物過日子，你如何能證明自己的立論？...............343
食氣者的能量從何而來？...........................................344
你為何會重回食物懷抱？...........................................346
你現在吃些什麼？.................................................347
食氣者、不食者是否需要戒斷性生活？...............................347
不食或斷食期是否會讓女性的生理期消失？...........................348
哪些人不應該斷食？...............................................349
不食（辟穀）階段是否可以使用藥物或草藥？.........................350
關於作者....................................................... 351
簡短生平.........................................................351
職業生涯.........................................................352
實驗.............................................................353
更多關於斷食的實驗資訊...........................................354
肥胖與疾病.......................................................359
任務.............................................................361
論壇........................................................... 362
捐款說明....................................................... 362

魏鼎
國際辟穀導師、來自波蘭傳奇的生命科學家。

他，有如神農嘗百草，用自己的身體做了100多項不同的科學試驗，並用視頻資料將這些實驗的過程紀錄了下來，各國電視臺對此非常感興趣，經常報導……

他，是一位嚴謹真誠的生命科學家，他曾經親證辟穀(不吃食物，僅喝少量的水)，食光食氣長達630多天，辟穀只是他百多種生命試驗中最重要的一個，是他「心識創造」的靈性道途中，自然盛開的花朵。

他曾增重至130多公斤，在實驗中讓自己處在不健康狀態，再用「心識創造」、「辟穀斷食」讓自己恢復健康。

為了探索和證實「凝視太陽」獲取能量的方法，他在自己的人體實驗長時間凝視太陽，甚至嚴重傷害到了自己的眼睛，然而他用兩年的時間，運用「心識創造療癒」，修復了被視為永久性傷害的視網膜。

著有《魏鼎看辟穀禁食》、《原來，我還可以這樣活》。