50歲以後的養生寶典

"中老年人的養生之道，從50歲開始.....

可預防衰老、老人病等疑難雜症。
郭世芳醫師是中西醫整合療法的權威，有鑑於台灣人口高齡化，特別針對中老年人的讀者們，提供一個簡單的健康生活醫學養生方：從心血管、肝臟、脾臟、肺臟、腎臟、消化、便秘、眼睛、耳朵、皮膚、頭髮、腰、骨、睡眠、身心、運動等，全方位提供中西醫觀點的預防、治療、保健、養生的方法，教你：如何發現常見疾病徵兆，如何正確預防與治療疾病，如何於日常培養好的生活方式，做好飲食、保健與調理的習慣......
50歲不只是人生的轉涙點，更是身、心、靈，健康方面的關鍵。
雖說老化是不可逆的生命過程，但怎樣「老得健康」看起來「年輕有活力」，就需要多一點醫學常識與保健養生的觀念了......中、西醫整合治療抗癌名醫郭世芳醫師，特別針對即將邁入50歲，或已年過50歲的讀者們，提供一個全方位的生活醫學健康養生方法。從西醫的角度說明50歲以後，身體即將面臨的各種可能的健康狀況，再教我們如何運用中醫調理的方法改善，並提供各種養生、保健與預防的方法。本書特色1. 專業性：由中、西醫整合治療名醫告訴你50歲以後的保健養生方法。2. 實用性：嚴選50歲後中老年人最常發生的症狀，以正確的醫學常識，提出常規的醫學診療，輔助中醫、藥膳食療、與運動，搭配豐富圖示說明，讓人一看就懂，容易遵循，預防勝於治療。3. 全面性：針對50歲以後，男女身心變化以及可能罹患的各種疾病，從心血管、肝臟、脾臟、肺臟、腎臟、消化、便秘、眼睛、耳朵、皮膚、頭髮、腰、骨、睡眠、身心等，提供全方式的養生保健、預防與治療的方法。"