作者序 一分鐘看60頁的超強閱讀力！



第1章 越忙碌的人越會花時間「加強閱讀」

新興閱讀工具：電子書、網路說書

忙到沒時間閱讀是因為「缺乏閱讀能力」

什麼樣的人需要學習影像閱讀法？

書買了卻總是沒有時間看？

母子一起學，媽媽不一定會輸

一次解決累積已久的閱讀問題



第2章 不是幻術、也不是魔術的影像閱讀法

影像閱讀法的起源

看書、看手機、看平板都好用！

中外名人也都在用影像閱讀法

別被這些想法拖累閱讀速度

1.一個詞語接著一個詞語讀

2.看書非得從頭讀到尾

3.別人讀得津津有味，我卻沒有任何想法？

4.我的閱讀能力大概沒救了！

5.學成之後沒繼續用會退步嗎？

一分鐘看不完60頁怎麼辦

1.定型心態者

2.急於求成者

什麼樣的人適合學習影像閱讀法？

1.年紀大的人學不會？

2.年紀越小學得越快？

3.很少看書的人，也能學得會嗎？

4.討厭看書的人，學了會愛上閱讀嗎？

5.眼睛有狀況的人，也能學得會嗎？

6.不知看書有何意義的人，會發現看書的好處嗎？

7.學影像閱讀跟跑馬拉松一樣辛苦？

8.要看好幾遍才懂的人，也能學得會嗎？

9.一本書好幾個月看不完的人，學了會改善嗎？



第3章 開始啟動10倍速的閱讀

一、準備

設定閱讀目的

1.決定

2.自己的

3.閱讀目的

進行自我肯定

專注力集中法

1.橘子集中法

2.數字集中法

3.數息集中法

4.靜坐集中法



二、預習

不同主題的閱讀目的

1.文學類

2.社會科學類、自然科學類

找出關鍵字

1.故事性文章

2.論點性文章

3.說故事行銷性文章

閱讀心態的陷阱



三、影像閱讀

書籍的閱讀

1.啟動高速的心理模式

2.調整眼睛焦距

3.把整頁當畫面攝入腦中

4.翻頁時維持穩定狀態

5.結束時的自我肯定

6.對頭腦發問

文章的閱讀

步驟一：瀏覽──超閱讀、檢視閱讀

步驟二：找關鍵字──挑讀、分析閱讀

‧二種跳讀

步驟三：只看關鍵字──第三種跳讀

主題閱讀（比較式閱讀）



四、高速閱讀

閱讀速度隨心所欲

1.可加速的段落

2.可降速的段落

熟練後的步驟

精熟後的步驟



五、心智圖活化與整合

步驟四：活化資訊──製作心智圖

步驟五：補充資訊──補充心智圖



第4章 文科書籍的閱讀

歷史

文學

抒情文、唐詩、新詩

虛構小說、言情小說

傳記文學、傳記小說

社會科學

雜誌書、文摘、懶人包

哲學

宗教、神學

合約書



第5章 理科書籍的閱讀

心理學

數學、物理、化學

科普

應用科學



第6章 其他形式的閱讀

學術論文

雜誌

網頁：網路新聞、網路文章

電子郵件

電子書

作者序 一分鐘看60頁的超強閱讀力！

第1章 越忙碌的人越會花時間「加強閱讀」
新興閱讀工具：電子書、網路說書
忙到沒時間閱讀是因為「缺乏閱讀能力」
什麼樣的人需要學習影像閱讀法？
書買了卻總是沒有時間看？
母子一起學，媽媽不一定會輸
一次解決累積已久的閱讀問題

第2章 不是幻術、也不是魔術的影像閱讀法
影像閱讀法的起源
看書、看手機、看平板都好用！
中外名人也都在用影像閱讀法
別被這些想法拖累閱讀速度
1.一個詞語接著一個詞語讀
2.看書非得從頭讀到尾
3.別人讀得津津有味，我卻沒有任何想法？
4.我的閱讀能力大概沒救了！
5.學成之後沒繼續用會退步嗎？
一分鐘看不完60頁怎麼辦
1.定型心態者
2.急於求成者
什麼樣的人適合學習影像閱讀法？
1.年紀大的人學不會？
2.年紀越小學得越快？
3.很少看書的人，也能學得會嗎？
4.討厭看書的人，學了會愛上閱讀嗎？
5.眼睛有狀況的人，也能學得會嗎？
6.不知看書有何意義的人，會發現看書的好處嗎？
7.學影像閱讀跟跑馬拉松一樣辛苦？
8.要看好幾遍才懂的人，也能學得會嗎？
9.一本書好幾個月看不完的人，學了會改善嗎？

第3章 開始啟動10倍速的閱讀
一、準備
設定閱讀目的
1.決定
2.自己的
3.閱讀目的
進行自我肯定
專注力集中法
1.橘子集中法
2.數字集中法
3.數息集中法
4.靜坐集中法

二、預習
不同主題的閱讀目的
1.文學類
2.社會科學類、自然科學類
找出關鍵字
1.故事性文章
2.論點性文章
3.說故事行銷性文章
閱讀心態的陷阱

三、影像閱讀
書籍的閱讀
1.啟動高速的心理模式
2.調整眼睛焦距
3.把整頁當畫面攝入腦中
4.翻頁時維持穩定狀態
5.結束時的自我肯定
6.對頭腦發問
文章的閱讀
步驟一：瀏覽──超閱讀、檢視閱讀
步驟二：找關鍵字──挑讀、分析閱讀
‧二種跳讀
步驟三：只看關鍵字──第三種跳讀
主題閱讀（比較式閱讀）

四、高速閱讀
閱讀速度隨心所欲
1.可加速的段落
2.可降速的段落
熟練後的步驟
精熟後的步驟

五、心智圖活化與整合
步驟四：活化資訊──製作心智圖
步驟五：補充資訊──補充心智圖

第4章 文科書籍的閱讀
歷史
文學
抒情文、唐詩、新詩
虛構小說、言情小說
傳記文學、傳記小說
社會科學
雜誌書、文摘、懶人包
哲學
宗教、神學
合約書

第5章 理科書籍的閱讀
心理學
數學、物理、化學
科普
應用科學

第6章 其他形式的閱讀
學術論文
雜誌
網頁：網路新聞、網路文章
電子郵件
電子書

作者序 一分鐘看60頁的超強閱讀力！



第1章 越忙碌的人越會花時間「加強閱讀」

新興閱讀工具：電子書、網路說書

忙到沒時間閱讀是因為「缺乏閱讀能力」

什麼樣的人需要學習影像閱讀法？

書買了卻總是沒有時間看？

母子一起學，媽媽不一定會輸

一次解決累積已久的閱讀問題



第2章 不是幻術、也不是魔術的影像閱讀法

影像閱讀法的起源

看書、看手機、看平板都好用！

中外名人也都在用影像閱讀法

別被這些想法拖累閱讀速度

1.一個詞語接著一個詞語讀

2.看書非得從頭讀到尾

3.別人讀得津津有味，我卻沒有任何想法？

4.我的閱讀能力大概沒救了！

5.學成之後沒繼續用會退步嗎？

一分鐘看不完60頁怎麼辦

1.定型心態者

2.急於求成者

什麼樣的人適合學習影像閱讀法？

1.年紀大的人學不會？

2.年紀越小學得越快？

3.很少看書的人，也能學得會嗎？

4.討厭看書的人，學了會愛上閱讀嗎？

5.眼睛有狀況的人，也能學得會嗎？

6.不知看書有何意義的人，會發現看書的好處嗎？

7.學影像閱讀跟跑馬拉松一樣辛苦？

8.要看好幾遍才懂的人，也能學得會嗎？

9.一本書好幾個月看不完的人，學了會改善嗎？



第3章 開始啟動10倍速的閱讀

一、準備

設定閱讀目的

1.決定

2.自己的

3.閱讀目的

進行自我肯定

專注力集中法

1.橘子集中法

2.數字集中法

3.數息集中法

4.靜坐集中法



二、預習

不同主題的閱讀目的

1.文學類

2.社會科學類、自然科學類

找出關鍵字

1.故事性文章

2.論點性文章

3.說故事行銷性文章

閱讀心態的陷阱



三、影像閱讀

書籍的閱讀

1.啟動高速的心理模式

2.調整眼睛焦距

3.把整頁當畫面攝入腦中

4.翻頁時維持穩定狀態

5.結束時的自我肯定

6.對頭腦發問

文章的閱讀

步驟一：瀏覽──超閱讀、檢視閱讀

步驟二：找關鍵字──挑讀、分析閱讀

‧二種跳讀

步驟三：只看關鍵字──第三種跳讀

主題閱讀（比較式閱讀）



四、高速閱讀

閱讀速度隨心所欲

1.可加速的段落

2.可降速的段落

熟練後的步驟

精熟後的步驟



五、心智圖活化與整合

步驟四：活化資訊──製作心智圖

步驟五：補充資訊──補充心智圖



第4章 文科書籍的閱讀

歷史

文學

抒情文、唐詩、新詩

虛構小說、言情小說

傳記文學、傳記小說

社會科學

雜誌書、文摘、懶人包

哲學

宗教、神學

合約書



第5章 理科書籍的閱讀

心理學

數學、物理、化學

科普

應用科學



第6章 其他形式的閱讀

學術論文

雜誌

網頁：網路新聞、網路文章

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