我和我的失智媽媽──照顧好失智家人，並照顧好自己

我的媽媽，漸漸地成了我的孩子……
【真實失智照護歷程，獻給家庭照顧者】


我在六十歲生日那天，二度退休，
為了陪伴失智的母親；
但同時，我也努力活出自己有品質的晚年。


◆◆◆

一想到這個被我稱作「媽媽」的女人，
再也認不出我，再也不知道自己是誰，
我覺得非常惶恐……
我該如何和這樣一個身還在、心已遠的媽媽相處？

▌六、七十歲老人照顧八、九十歲老人，已成高齡社會的典型場景，亦正是本書的現實景況。作者年屆退休時，母親患了失智症，令她掙扎交戰：
誰來照顧？如果全天候地全職照顧媽媽，長期下來，我還有可能重新融入社會嗎？

▌這也是一部愛的紀實。母親認知恍惚，卻給了她機會重耕親情荒地，鼓起勇氣去愛，感覺像終於找回媽媽：
我該詛咒失智症呢，還是感謝它？如今媽媽會張開雙臂與我擁抱，這是我過去六十年不曾享有的啊！

▌身心俱疲，她曾想逃開！但又罪疚於「不孝」……幸好有一群照顧者同伴，讓她接納自己也會有痛苦、害怕和委屈：
我們不是聖人，就算產生逃離現況的衝動，也請理解，這只是我們處理不了自己情緒時的應對方式之一。

▌但，失智畢竟不可逆，母親的病情日趨重度，「那個難題」，難以迴避：
該怎麼跟媽媽說？告訴她「我們要送你去安養院」？她會不會覺得我們不要她了……

◆◆◆

這本書，真實錄下失智老人的一段生命歷程，細膩描述陪伴者的酸甜苦辣，以及實際的照護應對。不光是作者的個別經驗，你我也終須面對。
在這場生命的馬拉松考試中，我們全心照顧心愛的人，也請記得，要照顧好自己。

本書特色：
◎內附【照顧失智家人】、【照顧自己】實用資訊，平衡照護與人生。
◎陪伴失智母親十多年的作者，從「照顧者」的角度，真實錄下失智老人的一段生命歷程，細膩描述陪伴者的酸甜苦辣，以及實際的照護應對。：
　她是我的媽媽，現在也是我的小孩，我餵她吃飯，幫她穿衣、洗臉，帶她上廁所，我緊緊地和她牽手，給她安全感，我哄著她，讓她不覺得寂寞，開心笑出聲。
　有時，委屈在心裡翻騰，吸去我的能量，但我會陪自己一下，不去認領她的辱罵。生病的挫敗、無助、羞愧……她只是想發洩，千萬別傻傻地把她的氣話當真。
　我像呵護自己的孩子一樣去呵護她，把她當成小寶貝。在媽媽徹底斷開與這世界的連結前，我就是那條她與世界之間的連結線。

名人推薦：
◎吳佳璇醫師：「這本書，一定能為更多曾經或即將陪家人走到最後的讀者，帶來溫暖與力量。」
◎王培寧醫師：「這本書很真實，很正向，很實用。」

◎推薦序：吳佳璇（精神科醫師／失智父親的照顧者）
◎共鳴推薦（依姓名筆劃順序排列）：
王培寧（台北榮總失智治療及研究中心主任）
朱為民（台中榮總健康管理中心主任）
林書煒（POP Radio聯播網台長／主持人）
陳乃菁（高雄長庚神經內科系主治醫師、前智能與老化中心主任）
陳穎叡（新北市家庭照顧者關懷協會理事長）
楊力州（導演／執導失智長者紀錄片《被遺忘的時光》）
劉秀枝（失智症領域權威／前台北榮總一般神經內科主任）
蔡佳芬（台北榮總老年精神科主任）

共鳴好評‧感動回饋：
◎含著眼淚一口氣讀完了這本書。我向所有的失智症家庭照顧者推薦這本書。
面對日漸失能、失智的母親，曉婭老師沒有把照顧任務當作是一場「漫長的告別」，而當作是與母親重建全新的溝通模式、重建母女關係、撫平過去創傷的珍貴機會。
寫完這段文字，我就要給我的媽媽打電話。因為我和曉婭一樣，年幼時沒有和母親生活在一起，從身體到情感都沒有建立起母女間的親密和依戀。曉婭是母親得了失智症以後，才重建了那種親密和依戀，而我，我不想、也不能等到那一刻。
我要給媽媽看曉婭的書，並且告訴媽媽，我很愛很愛她，她是我心裡最美麗的媽媽。
——《聰明的照護者》主筆／洪立

◎它看起來像日記，讀起來像散文，但它更像是一本生動的失智症陪護教科書，字裡行間蘊涵著豐富的知識和經驗、方法與技巧，乃至智慧和啟迪。
──北京師範大學老年心理學教授／王大華

◎參與本書編輯工作的每個人，都落淚了，她們打電話給媽媽、休假回家看媽媽……而我還記得看到書的最後一句時，人到中年的我在辦公室痛快地哭了一場。作者是個強大的女性──母親、女兒，身為女性，我們可以很了不起！
──本書簡體中文版編輯／外外

◎【當當網讀者推薦】
‧我的媽媽今年八十歲，閱讀這本書，給了我很多啟示和幫助：怎麼幫助媽媽預防和延緩衰老；怎麼陪伴與照顧老年人；怎麼透過與母親的溝通和交流，去圓滿母親和自己的生命等等。如此真實而細微地對各種狀況的面對與處理，每一個小點上都具有借鑑與學習的價值。
‧上了些年紀的我，除了情感故事，感興趣的還有裡面分享的一些照顧失智症患者的實際操作。作者運用心理學知識觀察、分析、理解、陪伴媽媽，獨特的視角，使得她寫的這本書和別人不一樣。