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    拉筋疏通經絡治百病

    Author 健康中國名家論壇編委會
    Publisher 人類智庫 /人類智庫-康鑑文化
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    Released
    2012/09/10
    Language
    Traditional Chinese
    File format
    PDF (14MB), fit in large screen and Pubook
    Pages
    265
    ID
    34167
    ISBN
    9789865954130
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    7種必學理筋手法+345幅精美插圖詳解

    痛則不通,通則不痛

    十二經筋疏通法,病痛遠離你
    ●調筋
    12經筋疏通法、40種關節理筋法,打通全身經脈
    ●易學
    居家舒筋活絡養生復健法

    「肋軟骨炎」經筋療法

    1 揉法:患者仰臥,施治者放鬆手腕,以掌根施力於肋部筋結處,手腕帶動前臂輕揉,以患者能夠忍受為限。
    2 推法:以掌根或指腹為著力點,按壓筋結處,沿著經筋走向緩緩推移,反復推按5~10次。
    3 擦法:施治者以大拇指下方肌肉,或掌側肌肉緊貼患者筋結處,進行直線往返的摩擦,操作3~5分鐘,直
    到患者筋結處產生溫熱感。

    50種疾病對症治療的經筋保健法
    十二經筋詳解+對症復健法

    12式易筋經+40種理筋復健法
    ●12式易筋經 中醫經典手法,打通全身經脈
    ●40種理筋法 從頭到腳理筋防病,悉心呵護全身健康
    ●輔助治療 預防重點、穴位按摩,防治兼顧,經筋護理
    ●治療方案 致病原因、筋結檢查,逐步解讀,圖文對照

    全身關節經筋復健法
    雙掌搓臉
    動作要領:雙手伸直,手掌相對互搓,至兩掌發熱後,上下搓臉部,直到臉部發熱為止。
    主治病症:顏面神經麻痺、臉部肌肉痙攣等症

    雙手托頂
    動作要領:站姿或坐姿,雙手手指交叉後反轉,掌心向上,盡量伸直兩上肢並舉過頭頂,同時頭後
    仰,直視手背。
    主治病症:五十肩、頸椎病、腕關節炎等病症

    轉頸後望
    動作要領:坐姿,頭、頸緩緩向一側旋轉,並盡量向後望,直到最大限度後,再回到中間位置,隨
    後頭、頸向另一側旋轉至最大限度。
    主治病症:頸椎病

    前臂貼靠桌面
    動作要領:坐姿,兩手上臂平放於桌面,另一手壓在患肢前臂,再伸直前臂,測量前臂與桌面間的角
    度。重點在前臂與桌面的角度逐漸減少。
    主治病症:網球肘、肘關節炎等症
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    Released
    2012/09/10
    Language
    Traditional Chinese
    File format
    PDF: Fit in large screen
    Provide Adobe DRM
    Provide PDF
    Offer DRM free license
    No
    ID
    34167
    ISBN
    9789865954130

    經筋與拉筋

    理筋復健法

    易經筋

    中醫療法

    經絡

    經筋療法

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