脂質體：包覆健康的小球[增訂版]

【推薦序一】鍾博士微核磁健康概念館 創新健康促進教育協會 理事長 鍾明勳

【推薦序二】台聚集團副研發長 張墨京 博士

【自序】

PART 1脂質體(Liposome)

第1 章脂質體(Liposome)

◆比微膠粒(micelle)更高階　

第2 章脂質體的應用　

◆藥物製劑

◆營養素製劑

◆脂質體營養素製劑的效果

◆獨一無二的結合：脂質體與營養素

第3 章現代人的健康與疾病

◆疾病是甚麼

◆如何保持健康



PART2 睡眠與大腦的修復機制

第4 章 睡眠：無為亦是有為

◆為什麼需要睡眠?

◆ 失眠或睡眠不足的壞處

◆一定要睡8小時嗎?

◆哪些成本能使你睡個好覺

第5 章 認知與情緒

◆阿茲海默症

◆憂鬱症

◆如何活化腦力，減緩焦慮和憂鬱？　



PART3 體態：青春、活力與美顏

第6章 身材重要嗎？──解決肥胖與代謝問題

◆男性與女性的體脂肪率

◆變苗條的秘訣

◆如何活化腦力，減緩焦慮和憂鬱？　

◆10種減肥食物　

第7章 關節與活力

◆有益關節的食物有哪些?

◆雄風再現，不是問題

第8章 美顏、抗老，永保青春

◆抗氧化劑能抗老和延長壽命嗎?

◆口服水解膠原蛋白對皮膚的影響

◆10種美白食物

◆5種抗老食物



PART4 體內大掃除

第9章 那些東西能協助身體清除廢物

◆水非薊素

◆蕁麻

◆毛蕊花

◆牛旁

◆褐藻

◆蒲公英

◆奧沙



PART5 完善的健康，真正的財富

第10章 保健的核心元素

◆為健康打基礎的營養素

劉景仁 博士

美國密西西比大學藥理學博士，哈佛大學Dana-Farber癌症中心博士後研究。
曾任德國生技公司LION Bioscience資深科學家，英國瑞典藥廠AstraZeneca資深科學專員，工研院生醫所生物資訊室主任，亞洲大學助理教授。
現任立景生技公司科技總監、網路專欄作家。
譯有《最新彩色圖解細胞與分子生物學》，著有《改變200萬人的紫色奇蹟：巴西莓》、《癌症：分子機制與標靶治療》、《天然的小藥丸：抗癌食物及科學依據》、《最新科學抗癌藥用植物圖鑑》
E-mail: simonliou6@gmail.com