用一生學習如何去愛

自序
前言 用一生學習如何去愛
第一章愛自己，一生的功課
第二章愛自己，唯一的道路
第三章愛自己，遇見真愛的幸福
第四章愛自己，覺悟之旅
第五章愛自己，淨化之旅
第六章愛自己，懂得珍惜，才懂得愛
第七章愛自己，靈性成長
第八章愛自己，真心實意，坦誠相待
第九章愛自己，心念成就一切
第十章愛自己，心靈花園，涵養心性
第十一章愛自己，做自己，向前有路
第十二章愛自己，保護自己，照顧自己
第十三章愛自己，身心疲憊就好好休息
第十四章做自己，為自己而活
第十五章做自己喜歡做的事
第十六章做自己，一切都圓滿

2023年初離婚後，一無所有的艱難，幸好先做義工服務，安頓自己的心，再求未來的發展。
由於，2022年底開始在方格子平台寫作，從心理創傷開始療癒，後來發現再怎麼療癒，依然走不出創傷，最後意識到面對自己的負面情緒，找到負面情緒背後的故事，然後陪伴，並且放下執著。而這樣的過程中，最重要的是愛自己，做自己，把心收回，專注在自己的心性上下功夫。
有一天，靈光一現，莊子的大樹無用閃過腦海裡，讓我從努力做一個有用之人，學習做一個無用之人，並且決定文字播種，種下一片愛的森林，及為他人帶來幸福，宇宙裡的一顆閃耀星星。目前在網路平台有自己的線上教學課程及電子書在販售。因而改變了我的整個人生觀，從「知其不可為而為之」的堅持理想，到「安之若命，接受命運的無可奈何」，不再強求自己做不到的事，而是積極做自己可以勝任的事，確立有意義、有價值的生活目標，同時培養逍遙自在、心靈自由的生活態度。這時候，我開始學習莊子的愛養己心，強化己心，以及禪宗的行住坐臥無非是禪，每個當下專注在日常的生活體悟，不再追求遙不可及的夢想。
一個機緣，遇到一位善知識給我建議，提到文字創作，以感動人心來改變人心，對人心的改造是一件很有意義的事，讓我對自己的人生目標更加確立，而決定報考生命教育研究所，希望透過深入研讀莊子之學及人間佛教教義，充實生命哲學內涵，實現我想要以感動人心來改變人心，給他人幸福這樣的願力，達成社會詳和、家家平安、人人幸福的和諧世界。