道家養生 (簡報版)

帶狀課程「道家養生」，課程中的簡報檔案的內容。

本課程分為三個單元
太極運動十三式、道家傳統太極拳、道家養生

道家五術「山、醫、命、相、卜」，「十道九醫」有此一說。
古代多位名醫同是修真人，道醫之理並非殊途。

道家對人體運作瞭若指掌，追求「長視久生」。
培元固本，「天地盜我，我盜天地」。
內容以道家出發，分享養生保健之道。



本書感謝老師提攜之恩和師兄姐義氣相挺。

國際神龍太極學會會創辦人 吳國忠 老師
國際神龍太極學會會長 汪群超 老師
國際神龍太極學會秘書長 鄭旭宏 師兄

【推薦序】- 中華神龍太極學會 副理事長 鍾元水師兄
【推薦序】- 醫道同源，道通為一 / 廖偉程先生
封面攝影 : 蔡靜芳 師姐

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2024.11
- 標題格式調整 18/15
- 排版提升
- [艾灸] 修改
- [健康三要 : 飲食] 補充
- [《基準八法》 : 神貫頂] 補充
- [禪修 - 坐如鐘] 訂正
- [六塵 - 舌] 補充
- [八彎內炁通九竅] 補充
- 吳國忠 老師 著作
- 周左宇 老師 著作
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2024.12
- 排版再優化
- [《基準八法》: 腳分虛實] 加入符號
- [健康三要 : 情緒] 補充
- [健康三要 : 飲食] 補充
- [健康三要 : 作息] 補充
- [搓手踮腳] 補充
- [艾灸] 補充
- [《基準八法》 : 神貫頂] 補充
- [道家傳統太極拳 各地招生] 新增
- 道家傳統太極拳 內文順序調整
- [《基準八法》 : 尾閭中正] 新增
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2025.01
- [靜功 / 定勢] 訂正&補充
- [健康三要 : 作息] 補充
- [鬆] 新增
- [艾灸] 附圖 & 石門穴 & 禁灸穴歌全文
- [睡眠障礙] 新聞連結 & 道家古籍
- [六塵 - 舌] 補充 :《備急千金要方》
- 符號標示
- 【推薦序】- 國際神龍太極學會 副理事長 / 鍾元水 師兄
- 【推薦序】- 醫道同源，道通為一 / 廖偉程
- 達文西人體比例圖
- [版權頁] 新增
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2025.03
- [動作提示] 增補
- [健康三要 : 飲食] 五菜(道) vs. 五辛(佛)
- [魏尚世簡歷] 增補
- [四依止 VS. 知變] 補充
- [健康三要 : 情緒] 靈樞經 : 本神論
- [健康三要 : 飲食] 油補充
- 舌診重症說明補充
- [睡眠障礙 / 失眠] 加入耳穴
- [版本記錄] → [刮垢磨光]
- [睡眠障礙 / 失眠] 加入耳穴、古文
- [《基準八法》 : 神貫頂] 動作提示
- 徼妙
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2025.04
- [六塵] → [六識]
- [六識 : 眼] 增補
- 內經圖 增加文字
- [六識 : 耳] 增補
- [孫思邈 養生十三法 : 腹常揉] 增補
- 天衍
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2025.05
- [孫思邈 養生十三法 : 腹常揉] 針灸
- [六識 : 耳] 增補
- [《基準八法》 : 神貫頂] 增補
- [ 艾灸]
- [孫思邈 養生十三法 : 齒常叩] 新增
- [* 曲突徙薪] 新增
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2025.06
- [無語]
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