★萬名讀者感動推薦 ★日本亞馬遜書店4.5星好評
★獨家收錄中文版序言

「人生，就是一場愛自己的旅程。」
95歲時獲金氏世界紀錄認證「全球最高齡藥師」，
100歲仍然充滿活力與熱情的藥師奶奶，
面對生活、自我、人際、幸福的28種活法。

「感謝之類的話語，就不用特地對我說了，我不過是一名藥師罷了。」
帶著平淡純真的第一句話，身穿白衣的藥師以緩慢的步伐現身。
她就是與1923年創立的藥局同樣歲數的藥師奶奶──比留間榮子。

75年來，她總是駐守在藥局裡，除了配藥，也給予當地人各種關懷與照顧。
「光是見到榮子藥師，我就會變得有精神。」
「每次我來她都會和我握手，傳遞力量給我。」

這樣的她，總會將「話語良藥」連同藥品，親手交到客人手上。
這些「話語良藥」，是她經年累月下來，全心全意為眼前的客人設身處地調配，
讓人無論在面對自己或是他人時，都能更溫柔一點的處方箋。

哭泣也好，歡笑也好，人生都只有一次。
比起後悔過去或擔心未來，把時間用來珍惜眼前的美好，
日子不是會變得更輕鬆、更有趣嗎？

關於生活──
● 人生就像登山，一路上既有攀頂的時刻，也有走下坡的時候，當你覺得累了，稍微停下來也是很重要的事。
● 令人後悔的往事，越是去回憶，越會讓自己反覆經歷後悔的心情。與其這麼做，不如回憶曾在自己至今為止選擇的道路上綻放的花朵。

關於自我──
● 人無論從幾歲開始，都可以有新的經驗，都能夠有所成長和發展。
● 每天對自己說出溫暖的話語，必定會讓自己變得強大。
● 無論何時，都要先關心自己。只要自己有活力、安定、內心豐富，自然就會去關心別人。

關於人際──
● 人們生活在一起，總是要互相扶持。接受他人幫助絕對不是丟臉的事情，也不需要感到抱歉。自己做不到的事情，拜託做得到的人幫忙，這樣才能誕生溫柔對待彼此的人際關係。
● 心靈的距離和生活的距離越近，越應該設下界線，將對方視為獨立的個體，帶著尊重的心意好好相處。

關於幸福──
● 「感謝」是最棒的良藥。不是因為幸福才「感謝」，而是「感謝」會帶來幸福。
● 無論是「總有一天想做」的事情，還是「總有一天想去」的地方，如果能把這些「總有一天」全都嘗試一遍的話，那就太幸福了。
● 接受原原本本的自己，臨睡前感謝自己今天做到的事情，就會湧現滿滿的幸福感。

【讀者誠摯回饋】

「每一頁都觸動了我的心。」

「心情鬱悶時，在睡前讀這本書，然後就安穩地睡著了。」

「溫柔卻強大，非常鼓舞人心。」

「有如一位慈祥睿智的老人在身邊將自己的寶貴人生經驗娓娓道來，帶領我在時間的盡頭回望人生，指點迷津，從不同的角度理解生命。不由地生出許多感悟。」

「這是非常治癒的一本書。當下治癒好像是我們的一種需求，有些話是無法對朋友，對家人說的，然而讀完這本書對於一些困擾你許久的問題會有一些不同的心得與體會。」

「這個奶奶真的活出溫潤如玉般的柔和喜悅，淡淡的，平靜的，篤定而有力量的舉動，讓每個看到的人都覺得被治癒。」

「不僅讓人學著去愛自己，也讓人擁有力量去愛這個世界、溫暖這個世界，這其中的心胸之寬廣，也許需要經過時間的沉澱與積累，時間才是一切問題的答案啊。」

「一位老奶奶的人生箴言，值得一看再看。 最近因為各式各樣的問題，整個人的精神很緊繃，焦慮感如影隨形。還好有這本書，把我拽出了焦慮的泥潭。人生不足懼。未來道路還長，不貪求快，每一步都要走得穩。」