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  6. 別讓免疫力在炎炎夏日亂了套
閱讀10分鐘，顧好你的免疫力！

別讓免疫力在炎炎夏日亂了套

Author 丹陽文化公司
Publisher 丹陽文化公司 /燦恆
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Released
2015/05/15
Language
Traditional Chinese
File format
PDF (1MB), fit in large screen and Pubook
Pages
77
ID
49371
ISBN
9789864788552
Provide Adobe DRM
PDF provided, EPUB not provided
Offer DRM free license
No
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閱讀10分鐘，顧好你的免疫力！

炎炎夏日是各種細菌滋生的季節，一到夏天，很多人就感覺渾身不適，想刻意進行調整，卻日益萎靡不振，頻頻掛病號。

一般人在夏天最要注意的就是病毒和引起的疾病，例如肚子痛、失眠、煩躁、坐立不安……這些都不容小覷，因為這些都會影響你的免疫力。當你免疫力下降，各種疾病就容易纏上身，不可不防。

本書告訴你如何在夏季飲食方面遵循“增酸鹼苦宜清淡”的原則，補腎助肝，調養胃氣，讓免疫力上升，不受到各種環境影響。

除此之外，本書更提到熟齡族在初夏之際如何順應天氣的變化，學會養“心”，在炎炎夏日中養“胃”。

夏天保養得好，可讓一整年的身體都更有足夠的免疫力，還有助於維持理想體重。千萬不要輕忽夏天的保養，也不要天天喝冰水，累積到冬天才大補特補，在平日就盡量把握養生關鍵，才能當個不折不扣的「健康寶寶」。
葉綠素

自由寫作者，多年來始終對於健康與自然環境抱著濃厚的興趣，她也運用中醫的健康養生原理，成功地幫助不少人遠離疾病，重拾健康。

Details

Released
2015/05/15
Language
Traditional Chinese
File format
PDF: Fit in large screen
Provide Adobe DRM
Yes
Offer DRM free license
No
ID
49371
ISBN
9789864788552

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