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  6. 坐月子調理保健食譜

坐月子調理保健食譜

Author 陳世峰、李婉萍
Publisher 人類智庫 /人類智庫-康鑑文化
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Released
2013/02/19
Language
Traditional Chinese
File format
PDF (20MB), fit in large screen and Pubook
Pages
195
ID
49448
ISBN
9789865954208
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PDF provided, EPUB not provided
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No
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坐好月子， 產後健康美窈窕瘦
健康‧美味‧低卡，月子餐在家做就行！
不想花大錢住月子中心或訂外送月子餐？
小心！坐月子時妳可能會發生以下情況：
● 坐月子補到尿酸過高送急診？
● 每天吃補品，吃到上火冒痘痘？
● 產後肥胖瘦不下來？
● 每天追奶量追到超挫折，像得產後憂鬱症？
● 便祕嚴重，連痔瘡都找上門？

把握月子關鍵期 美麗養身一次到位！
擔心坐月子時吃太補，瘦不下來嗎？
別怕！熱量計算DIY，搭配「食譜熱量比較表」
養身兼瘦身，輕鬆回復苗條身材！
陳世峰 中醫師
現職：明師中醫聯合診所主治醫師
學歷：中國醫藥大學學士後中醫系
台灣大學植物研究所碩士
經歷：台灣中醫家庭醫學會理事
台灣中醫家庭醫學科專科醫師
中醫皮膚科臨床學術研討會講師
前為恭紀念醫院中醫科主治醫師

李婉萍 營養師
現職：榮新診所營養師
學歷：靜宜大學食品營養系
經歷：台北馬偕紀念醫院營養師
台北市第五屆營養師會員代表
著作&審訂：《嬰幼兒營養飲食寶典》
　　　《孩子健康聰明就要這樣吃》
　　　《洗腎飲食全書》
認證與專長：中華民國營養師證書、中華民國丙級廚師證照、中華民國糖尿病衛教師（CDE）、體重管理營養師、血
液透析專科營養師訓練認證、台北市心血管專業訓練人員認證、呼吸照護營養師訓練認證、功能醫學研討會認證。"

Details

Released
2013/02/19
Language
Traditional Chinese
File format
PDF: Fit in large screen
Provide Adobe DRM
Yes
Offer DRM free license
No
ID
49448
ISBN
9789865954208

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