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  6. 上班族每天養生法：飲出好體質

上班族每天養生法：飲出好體質

Author 芳姐
Publisher SUEP /萬里機構出版有限公司
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Released
2017/03/01
Language
Traditional Chinese(HK)
File format
PDF (26MB), fit in large screen and Pubook
Pages
226
ID
96324
ISBN
9789621462138
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No

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NT$352
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eBook
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UBS瑞銀最新一項調查發現，香港人平均每周工作超過50小時，工時冠絕全球。

白領經常處於久坐、壓力等狀態中；而藍領的朋友，多從事體力勞動的工作，體力虛耗、勞損等等，從事兩種不同的工種朋友，如保健養生不足，會容易引起多方面的身體不適、體形改變、膚色不佳，身體處於亞健康。想擁有健康的體魄，那麼我們就應該一點一滴的改善都不要放過，首先從飲食開始吧！
芳姐（張佩芳）
食療專欄作家，烹飪導師，芳姐對烹飪及中醫食療素有心得，曾於香港大學專業進修學院修讀中醫全科文憑及學士課程。於1996年起，在報章撰寫食療專欄，作品散見於新晚報、大公報、壹蘋果健康網。

她曾任中華廚藝學院客座講者、香港祟真會營養烹飪班導師、寶寶好網及靚湯工房的食療顧問，並經常到不同社區中心教授簡易養生學。

2000年至今，任僱員再培訓局導師，教授營養學、陪月、家務助理及花茶班。芳姐為推廣食療及健康心得，2007年開始在網上撰寫食療網誌「芳姐保健湯餸」，深得網民支持及愛戴。她近年開始將其心得整理成書，著有《每天一杯養生茶》、《每天一杯養生茶2--四季焗茶篇》、《懷孕天書》、《坐月天書》、《女性調補天書》等等，著作均迅即再版，成績斐然。

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Released
2017/03/01
Language
Traditional Chinese(HK)
File format
PDF: Fit in large screen
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ID
96324
ISBN
9789621462138

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