一上市即榮登當當網「親子」、「家庭教育」雙料暢銷TOP1,
超過5000則讀者留言,一致好評!──
「帶我放下『育兒』執念,學會好好生活,愛孩子也要愛自己!」
來自口羊太太、尚瑞君、洛洛老師、綠君麻麻的傾情推薦──
從孩子出生、進入幼稚園到青春期前都適用,
用愛走進與孩子共同成長的教養之旅。
成為媽媽的那一刻起,我以為自己是在養育孩子,
卻沒想到,這更像是一場自我成長的旅程……
˙ 明明發誓要當溫柔的媽媽,卻總忍不住對孩子發火?
˙ 做了好多努力,仍然覺得自己不夠好,擔心影響孩子?
˙ 想理解孩子的需求,現實生活的壓力卻讓人喘不過氣?
本書作者葉月幽,是兩個青春期孩子的媽媽,
也是專業的家庭與兒童心理諮商師,曾協助超過兩千個家庭解決親子難題。
這一次,她結合自身在育兒路上的掙扎與領悟,以及心理學與教育學背景,
從「心態調整」、「溝通技巧」到「家庭環境營造」,
陪你一起學會陪伴孩子,也能溫柔照顧自己。
在書中你將學到:
✔ 「管理自己的情緒」——即使孩子鬧脾氣,也不再被情緒綁架的心法。
✔ 「與孩子有效溝通」——避免控制與命令,才能讓孩子願意主動靠近。
✔ 「建立溫暖的連結」——「接納與理解」是建立良好親子關係的基石。
✔ 「和孩子一起成長」——擺脫育兒焦慮,釐清自身和孩子真正的需求。
這本書不教你「如何成為完美家長」,也沒有「讓孩子變乖」的速成指南。
而是幫助你在「一連串的崩潰日常」中,找到適合自己的育兒節奏,
做「最適合」自己孩子的父母,和他一起好好生活!
本書特色
特色1.養育孩子沒有公式!親子諮商師以自身育兒經驗為基礎,帶你從育兒重擔中鬆綁。
從一位曾被「偽單親」、「產後憂鬱」、「教養焦慮」壓得喘不過氣的母親,到成為心理學與教育學雙碩士的心理諮商師、兒童遊戲治療師——葉月幽走過許多父母正在經歷的困境。而在這本書中,她不只談心理技巧,更以親身經歷陪你鬆開緊繃,找回和孩子自在相處的親密關係。
特色2.爸媽快樂,孩子才快樂!讓育兒不再是單向付出,而是一起找到共同的生活節奏。
「努力做好自己,就是對孩子最好的引領和教育」、「讓孩子感受到你對工作和生活的熱愛,他才會對將來的人生充滿希望和憧憬」──葉月幽透過真實的案例與對話,提醒我們:當父母的同時,也別忘了活出自己。育兒不僅是壓力與責任,也是一段和孩子彼此支持、共同成長的旅程。
特色3.理解孩子,也接納自己!看見彼此的需求,和孩子站一起面對問題,而不是對立。
很多父母在孩子哭鬧時感到崩潰,覺得他「故意唱反調」,卻沒意識到:「不是孩子不配合,而是我們的認知沒有跟上他的發展!」全書以「理解」為核心,從認識孩子的情緒發展、行為邏輯,到認清自己壓力與情緒來源,尊重孩子的成長步伐,也看見自身的界線與脆弱。
特色4.謝謝你願意做我的孩子!放下教養焦慮,才能與孩子共創真實又豐富的快樂人生。
「孩子不需要一個完美的父母,他需要的是真實的關係。」──比起追求乖巧、好成績,我們更應該關心:孩子是否能自在表達?自己是否能享受當下?本書鼓勵父母放下世俗標準與比較,回到生活中,和孩子一起體驗愛、挫折、快樂與探索,掌握屬於你們自己的生活節奏!
好評推薦
◎ 親子教養專家‧傾情推薦 (依姓氏筆畫排序)
葉月幽老師透過溫暖而深刻的文字帶領父母探索教養的真締——不僅僅是教育孩子,教養更是一趟自我成長的旅程。在旅程中我們學會理解和放下焦慮,並找到愛與信任的力量。──親子生活教練|口羊太太
翻開這本書,你會看見孩子的需求,也學會溫柔地接納自己,成為彼此生命中的光。──親職作家、教師|洛洛老師
一本充滿溫暖與理解的教養之書,陪伴你療癒童年,也學會用愛與孩子共同成長。──閱讀推廣人、作家|綠君麻麻
◎ 來自家長的五星好評:
「可以說是篇篇戳心,沒有一句晦澀的語言,讀起來很舒服,我看得兩眼濕潤,特別是看完父母的自我成長那一章,居然體會到了久違的輕鬆愉悅,感到鬱結在我這個全職媽媽身上的焦躁散去了很多。特別讓我醍醐灌頂的是,為什麼看了那麼多育兒書,還是感覺不夠呢?原來一直以來我關注的點都在孩子上,關注怎麼做才對孩子最好。我缺少的是對自己內心的覺察和思考。葉老師關於父母成長的那些文字真是字字珠璣,當我決定放下尋找『育兒術』的執念,真的暢快無比。」
「在閱讀過程中,作者多處提到『事情永遠不如我的孩子更重要』、『挫折不一定是外界多大的打擊,而是內心一直被否定的感受』、『情緒不能被無視』,這些話不僅指我們要看見孩子,也同樣要知道關懷自己。在抱怨自己忙、沒辦法做自己喜歡做的事情時,不妨學學作者,讓孩子陪我們玩。帶著孩子一起去探索,讓孩子看到我們的堅持和努力,讓孩子看到我們是一個怎樣的人。如果孩子有一些我們不滿意的行為,怎麼辦?過去我總急於糾正、教育、指責孩子,負面效果很快就顯露出來:孩子沒有自信、感受不到媽媽的愛、害怕責罰而掩飾和封閉自己……看了這本書真是悔不當初啊。閱讀後,我知道正確的做法應該是:當孩子有偏差行為時,和孩子站在一起面對問題,而不是與孩子對立。不要總盯著事情和行為,要看到人,要看到他背後的需求、困難是什麼。總之,像葉老師所言:要轉彎思維方式,讓孩子感受到並且知道,無論外面發生了什麼事情,都比不上你對我來說更重要。」