健康到老的長壽地圖
尋找寶藏，你需要藏寶圖
那麼，健康長壽呢?
在《活出生命力》一書中，湯尼‧羅賓斯介紹了一百多位世界頂級醫學人士最新的研究結果、鼓舞人心的再生故事以及精準醫學的驚人進展，為讀者打造了全面解易讀的健康地圖。所有想要提升健康和活力，延長健康壽命的人，都可以按圖索驥，找到適合自己的解答和延長壽命的秘訣。
你今天就可以應用這些知識，提升生命的長度和品質。
這是一本關於答案的書…回答生命中最重要的問題
「我們正處在生物科技的變革浪潮之中，這場變革可能會治癒大多數的疾病——延長健康壽命數十年。湯尼‧羅賓斯和彼得‧迪亞曼迪斯為所有想要提升健康和活力的人畫下了詳盡且易讀的健康地圖。《活出生命力》以淺顯易懂的方式介紹CRISPR基因編輯技術、基因療法和幹細胞等技術，讓讀者對未來抱持著樂觀的願景。」
—喬治‧丘奇（George Church），博士，哈佛醫學院遺傳學教授，
哈佛大學和麻省理工學院健康科學與科技教授
「湯尼和彼得提供了完整的基本訊息，用說故事的語調娓娓道來。這本書的內容不只包括『該做的事』，還加上『要如何做』。」
—馬修‧沃克（Matthew Walker）博士，加州大學柏克萊分校神經科學教授
․在《活出生命力》中，你會學到精準醫療—各種CRISP基因編輯技術、基因療法、幹細胞等技術如何強化我們的能量、體力、與健康壽命並如何治癒最令人聞之色變的疾病…
․能量：透過運用體內的天然化合物在細胞層次所驅動的能量，你會立刻感受到能量提升。
․力量：透過經科學驗證的十分鐘健身（每週一次），可以增強肌肉品質、促進新陳代謝和增加骨質密度。
․療癒與再生：為什麼像老虎‧伍茲、和C羅納多這樣的世界級運動員，會採用再生醫學，在創紀錄的時間內治癒受傷部位，而且不必動手術。
․幹細胞：幹細胞幫助人們在中風後恢復四肢，從韌帶撕裂等損傷中痊癒，以及幫助白血病兒童的病情緩解的能力。
․焦慮／創傷後壓力症候群：有一種新型注射藥劑，能幫助患有焦慮症和／或創傷後壓力症候群的人們。
․減重：有兩項獲得美國食藥局核准的全新解決方案，可以自然地阻擋飢餓感，抑制食慾，其中一種已經證實能夠平均減重十公斤。
․癌症：最可能替代化療和放療的療法，一種革命性的驗血，能在症狀出現前檢測出超過五十種癌症。
․心臟病：獲得美國食藥局核准的一項全新人工智慧測試，可以提前五到十年預測心臟病，且提供幫助預防心臟病的路線圖。
․糖尿病：有一種每劑只要幾美分的新型藥物，可以安全地治療和預防第二型糖尿病，而且可能有助於預防癌症、心臟病和阿茲海默症。
․阿茲海默症：有一家公司正在應用CRISPR基因編輯技術，來緩解阿茲海默症的症狀，例如焦慮和憂鬱。
前 言
推薦序 雷．庫茲維爾(Ray Kurzweil)
第一部 生命力革命
第1章 生命力：最珍貴的禮物
第2章 幹細胞的力量
第3章 診斷力：救人一命的科技突破
第4章 逆轉時間：老化很快就能根治嗎？
第二部 再生醫學革命的英雄
第5章 器官再生的奇蹟
第6章 強大的CAR T細胞：白血病的突破性療法
第7章 無創大腦手術：聚焦超音波的衝擊
第8章 基因療法和CRISPR基因編輯技術：根治疾病的希望
第9章 神奇的WNT訊號傳遞路徑：終極的青春源泉？
第 三 部 現在可以做的事
第10章 終極活力藥局
第11章 無痛人生
第12章 有利長壽的生活型態和飲食
第13章 睡眠的力量：健康的第三大支柱
第14章 肌力、體適能和運動表現：獲得最佳成果的快速指南
第15章 美貌：提升看得見的健康和活力
第16章 女性健康：生命的週期
〔由珍妮佛．葛里森博士、醫學博士卡洛琳．德露西亞，以及醫學博士莉澤倫·拉弗萊特 (Lizllen La Follete)共同撰寫〕
第 四 部 對抗六大殺手
第17章 如何修補受損的心臟
第18章 大腦：治療中風
第19章 如何贏得抗癌戰爭
第20章 征服發炎和自體免疫性疾病：帶給身體和平
第21章 糖尿病和肥胖：戰勝雙重威脅
第22章 阿茲海默症：消滅怪獸
第 五 部 長壽、心態和圓滿人生
第23章 長壽和呈指數型增長的科技力量
(由彼得．迪亞曼迪斯醫學博士撰寫)
第24章 創造非凡的生活品質：心態的力量
第25章 決策的力量：生活在美好狀態的禮物
獲得持久效果的七步行動計畫
謝辭
相關利益揭露
專有名詞對照表
註釋
前 言
推薦序 雷．庫茲維爾(Ray Kurzweil)
第一部 生命力革命
第1章 生命力：最珍貴的禮物
第2章 幹細胞的力量
第3章 診斷力：救人一命的科技突破
第4章 逆轉時間：老化很快就能根治嗎？
第二部 再生醫學革命的英雄
第5章 器官再生的奇蹟
第6章 強大的CAR T細胞：白血病的突破性療法
第7章 無創大腦手術：聚焦超音波的衝擊
第8章 基因療法和CRISPR基因編輯技術：根治疾病的希望
第9章 神奇的WNT訊號傳遞路徑：終極的青春源泉？
第 三 部 現在可以做的事
第10章 終極活力藥局
第11章 無痛人生
第12章 有利長壽的生活型態和飲食
第13章 睡眠的力量：健康的第三大支柱
第14章 肌力、體適能和運動表現：獲得最佳成果的快速指南
第15章 美貌：提升看得見的健康和活力
第16章 女性健康：生命的週期
〔由珍妮佛．葛里森博士、醫學博士卡洛琳．德露西亞，以及醫學博士莉澤倫·拉弗萊特 (Lizllen La Follete)共同撰寫〕
第 四 部 對抗六大殺手
第17章 如何修補受損的心臟
第18章 大腦：治療中風
第19章 如何贏得抗癌戰爭
第20章 征服發炎和自體免疫性疾病：帶給身體和平
第21章 糖尿病和肥胖：戰勝雙重威脅
第22章 阿茲海默症：消滅怪獸
第 五 部 長壽、心態和圓滿人生
第23章 長壽和呈指數型增長的科技力量
(由彼得．迪亞曼迪斯醫學博士撰寫)
第24章 創造非凡的生活品質：心態的力量
第25章 決策的力量：生活在美好狀態的禮物
獲得持久效果的七步行動計畫
謝辭
相關利益揭露
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註釋
前 言
推薦序 雷．庫茲維爾(Ray Kurzweil)
第一部 生命力革命
第1章 生命力：最珍貴的禮物
第2章 幹細胞的力量
第3章 診斷力：救人一命的科技突破
第4章 逆轉時間：老化很快就能根治嗎？
第二部 再生醫學革命的英雄
第5章 器官再生的奇蹟
第6章 強大的CAR T細胞：白血病的突破性療法
第7章 無創大腦手術：聚焦超音波的衝擊
第8章 基因療法和CRISPR基因編輯技術：根治疾病的希望
第9章 神奇的WNT訊號傳遞路徑：終極的青春源泉？
第 三 部 現在可以做的事
第10章 終極活力藥局
第11章 無痛人生
第12章 有利長壽的生活型態和飲食
第13章 睡眠的力量：健康的第三大支柱
第14章 肌力、體適能和運動表現：獲得最佳成果的快速指南
第15章 美貌：提升看得見的健康和活力
第16章 女性健康：生命的週期
〔由珍妮佛．葛里森博士、醫學博士卡洛琳．德露西亞，以及醫學博士莉澤倫·拉弗萊特 (Lizllen La Follete)共同撰寫〕
第 四 部 對抗六大殺手
第17章 如何修補受損的心臟
第18章 大腦：治療中風
第19章 如何贏得抗癌戰爭
第20章 征服發炎和自體免疫性疾病：帶給身體和平
第21章 糖尿病和肥胖：戰勝雙重威脅
第22章 阿茲海默症：消滅怪獸
第 五 部 長壽、心態和圓滿人生
第23章 長壽和呈指數型增長的科技力量
(由彼得．迪亞曼迪斯醫學博士撰寫)
第24章 創造非凡的生活品質：心態的力量
第25章 決策的力量：生活在美好狀態的禮物
獲得持久效果的七步行動計畫
謝辭
相關利益揭露
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註釋
湯尼‧羅賓斯 (Tony Robins)
創業家、暢銷書作者和人道主義者。曾被艾森哲（Accenture） 譽為世界前五十大商業菁英。他為世界各領域的領導者提供諮詢–包括體育選手、財富五百大企業執行長，以及四位前任美國總統。透過與「餵養美國」這個慈善機構合作，湯尼已經捐出了8 億份的餐點，並準備在2025年前捐出10億份。
彼得．迪亞曼提斯醫學博士 (Peter Diamandis)
紐約時報暢銷書作者、奇點大學 (Singularity University) 、人類長壽公司 (Human Longevity Inc.)、以及無畏投資 (Bold Capital) 的共同創辦人。他同時擁有MIT航空工程以及哈佛醫學院分子遺傳學博士學位。
羅伯特．哈里里 醫學博士∕博士 (Robert Hariri )
神經外科醫生和生物醫學科學家：他也在生物醫學和航太工業領域也做了一系列的投資。他是細胞結構公司（Celularity Inc.）的共同創辦人和董事長。在此之前，他曾創立過人類起源公司（Anthrogenesis ），以及以基因組為基礎的人類長壽公司。
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