自序──讓女人由此理解，讓男人獲得安慰



PART 1 寂寞難耐

疾風男人──無止境的焦慮，讓他疲憊地追趕  

暗傷男人──任何關心或擔憂，都可能刺痛他的自卑  

夾心男人──缺少空間的愛，讓他難以喘息  

寄居男人──他追尋的是一份愛的安全感  

嗜甜的男人──外遇成習，只因他不成熟的自戀  

木炭男人──他以為燃燒自己是愛，卻沒有自信的光芒  

空氣男人──他學不會表達自我，只能沉默順服  

公路男人──他害怕選擇，只能茫然地高速前進  

迴轉壽司男人──面對愛情，他始終舉棋不定  

孤枕男人──孤獨，是因為彼此的愛走失了，而不是不存在  



PART 2 像個孩子

便利商店男人──他想逃離的是麻煩、責任和束縛  

服務業男人──他欠缺了對自我的認同與肯定  

花椰菜男人──他太在意別人怎麼看自己了  

隧道男人──憂鬱給他的絕望，像是沒有盡頭的隧道  

地圖男人──他凡事都照著規矩走，其實是在逃避  

找路的男人──憂鬱需要治療，也需要自己的接納與盼望

酒精男人──酒麻痺了痛苦，卻也奪去了希望  



PART 3 關於失去

單親的男人──虧欠的愛太深，卻也太沉重  

鐵血男人──他要重新學習缺席的父親角色  

冰的男人──他原以為只要夠堅強，就能讓哀傷消失  

落葉男人──衰老並不可怕，「遺忘」與「被遺忘」才可怕  

棋盤男人──沒有人可以去走別人的人生棋局  

空洞男人──他想擺脫的不是思念，而是空洞  

自序──讓女人由此理解，讓男人獲得安慰

PART 1 寂寞難耐
疾風男人──無止境的焦慮，讓他疲憊地追趕  
暗傷男人──任何關心或擔憂，都可能刺痛他的自卑  
夾心男人──缺少空間的愛，讓他難以喘息  
寄居男人──他追尋的是一份愛的安全感  
嗜甜的男人──外遇成習，只因他不成熟的自戀  
木炭男人──他以為燃燒自己是愛，卻沒有自信的光芒  
空氣男人──他學不會表達自我，只能沉默順服  
公路男人──他害怕選擇，只能茫然地高速前進  
迴轉壽司男人──面對愛情，他始終舉棋不定  
孤枕男人──孤獨，是因為彼此的愛走失了，而不是不存在  

PART 2 像個孩子
便利商店男人──他想逃離的是麻煩、責任和束縛  
服務業男人──他欠缺了對自我的認同與肯定  
花椰菜男人──他太在意別人怎麼看自己了  
隧道男人──憂鬱給他的絕望，像是沒有盡頭的隧道  
地圖男人──他凡事都照著規矩走，其實是在逃避  
找路的男人──憂鬱需要治療，也需要自己的接納與盼望
酒精男人──酒麻痺了痛苦，卻也奪去了希望  

PART 3 關於失去
單親的男人──虧欠的愛太深，卻也太沉重  
鐵血男人──他要重新學習缺席的父親角色  
冰的男人──他原以為只要夠堅強，就能讓哀傷消失  
落葉男人──衰老並不可怕，「遺忘」與「被遺忘」才可怕  
棋盤男人──沒有人可以去走別人的人生棋局  
空洞男人──他想擺脫的不是思念，而是空洞  

自序──讓女人由此理解，讓男人獲得安慰



PART 1 寂寞難耐

疾風男人──無止境的焦慮，讓他疲憊地追趕  

暗傷男人──任何關心或擔憂，都可能刺痛他的自卑  

夾心男人──缺少空間的愛，讓他難以喘息  

寄居男人──他追尋的是一份愛的安全感  

嗜甜的男人──外遇成習，只因他不成熟的自戀  

木炭男人──他以為燃燒自己是愛，卻沒有自信的光芒  

空氣男人──他學不會表達自我，只能沉默順服  

公路男人──他害怕選擇，只能茫然地高速前進  

迴轉壽司男人──面對愛情，他始終舉棋不定  

孤枕男人──孤獨，是因為彼此的愛走失了，而不是不存在  



PART 2 像個孩子

便利商店男人──他想逃離的是麻煩、責任和束縛  

服務業男人──他欠缺了對自我的認同與肯定  

花椰菜男人──他太在意別人怎麼看自己了  

隧道男人──憂鬱給他的絕望，像是沒有盡頭的隧道  

地圖男人──他凡事都照著規矩走，其實是在逃避  

找路的男人──憂鬱需要治療，也需要自己的接納與盼望

酒精男人──酒麻痺了痛苦，卻也奪去了希望  



PART 3 關於失去

單親的男人──虧欠的愛太深，卻也太沉重  

鐵血男人──他要重新學習缺席的父親角色  

冰的男人──他原以為只要夠堅強，就能讓哀傷消失  

落葉男人──衰老並不可怕，「遺忘」與「被遺忘」才可怕  

棋盤男人──沒有人可以去走別人的人生棋局  

空洞男人──他想擺脫的不是思念，而是空洞