大家健康 7.8月號/2021 第395期

大家健康雜誌395期 2021年7、8月合刊號

封面主題

用對方法保肝
遠離肝癌

6編輯導覽

封面主題
8肝癌高風險群
　如何早期揪出肝腫瘤 吳佩琪

14 BC肝炎者這樣追蹤控制
　避免肝硬化、肝癌

17早中晚期的肝癌
　健保給付哪些治療？ 梁雲芳、蔡睿縈

22微波消融術治中小型肝癌
　更快復原，什麼人適用？ 梁雲芳

26脂肪肝成肝癌新危險因子
　４招逆轉肝功能 吳佩琪

28避開飲食錯誤習慣
　以免黃麴毒素增肝癌風險 楊顯慧

吃出健康
31防疫大量採買食材
　必懂保鮮法 楊顯慧

34居家視訊、追劇過頭
　猛吞葉黃素能護眼嗎 張歐蜜

問卷調查
36調查：每6人有1人久坐12小時
　居家防疫久坐
　當心提高憂鬱風險 董氏基金會心理衛生中心


特別企劃
40「故宮尋寶趣」用藝術體驗
　引領樂齡族「創意老化」 鄭碧君、蔡睿縈

元氣生活
44入門瑜伽４招
　重現下半身迷人線條 陳雅芃

48居家運動成風潮
　跑步機與戶外跑步效果差多少？

SMART醫療
52長者打AZ還是莫德納？
　這樣評估 葉語容

57慢性病領藥、視訊看診
　了解看病免出門服務 張歐蜜

心靈活水
60夯劇《火神的眼淚》省思：
　帶著情緒溝通無法解決問題 楊瑞秋

64醫護、警消等前線救援者
　怎麼抒發創傷後壓力症候群

親子甜甜圈
67紓解指考焦慮
　考生自救指南 洪淑妍

健康加油站
70憂鬱症新知 董氏基金會心理衛生中心
72營養新知 董氏基金會食品營養中心
74菸害新知 董氏基金會菸害防制中心

無菸HITO
76被忽略的環境殺手
菸品的有毒廢棄物 林清麗
78暑假，新型菸品行銷旺季
教育部發文推「華文戒菸網」專區 董氏基金會菸害防制中心

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