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    6. 花花老師的減醣甜點:45款甜點X最精簡工法,可以立刻上手的夢幻食譜

    花花老師的減醣甜點:45款甜點X最精簡工法,可以立刻上手的夢幻食譜

    Author 曾心怡(花花老師)
    Publisher 臺灣商務印書館
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    Released
    2022/01/01
    Language
    Traditional Chinese
    File format
    EPUB fixed layout (156MB), fit in large screen and Pubook
    Pages
    139
    ID
    279910
    ISBN
    9789570533941
    Provide Adobe DRM
    Provide EPUB
    Offer DRM free license
    No
    Series Ciel

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    Details

    花花老師的減醣甜點:45款甜點X最精簡工法,可以立刻上手的夢幻食譜【隨書附贈三大好禮】

    Author 曾心怡(花花老師)
    Publisher 臺灣商務印書館
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    Released
    2021/12/30
    Language
    Traditional Chinese
    Pages
    144
    ID
    540250
    ISBN
    9789570533811
    DRM
    NT$266
    紙本書
    NT$300
    Explanation
    eBook
    Printed book
    Standard NT$380
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    • Intro

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    多年前因緣際會下踏入減醣生酮飲食的花花老師,長年專研營養知識與減醣料理,致力於打破減醣就要苦行的痛苦思維,用實驗來滿足你的味蕾!不論你是在減醣中仍渴望甜食的小資女,或是從未踏入廚房的烘焙新人,都可以快速做出又美又好吃的減醣甜點!

    多年前因緣際會下踏入減醣生酮飲食的花花老師,長年專研營養知識與減醣料理,致力於打破減醣就要苦行的痛苦思維,用實驗來滿足你的味蕾!不論你是在減醣中仍渴望甜食的小資女,或是從未踏入廚房的烘焙新人,都可以快速做出又美又好吃的減醣甜點!

    簡單好上手的減醣甜點 X 可延伸運用的搭配眉角
    1.好吃又健康的減醣甜點
    花花老師精心研究多達45款減醣甜點食譜,不但不用擔心一道甜品要做到天荒地老,更可讓你在減醣期間滿足口腹之慾!

    2.滿足台灣在地的味蕾
    為滿足大朋友、小朋友的口腹之慾,花花老師除了使用常見的巧克力、草莓以外,也融合台式甜點常見的紅豆、芋頭、碧螺春茶等元素,設計出符合在地口味又健康的減醣甜點!

    3.可輕鬆學會的甜點搭配
    手把手告訴你怎麼搭、怎麼配,可以做出最漂亮好吃的甜點,讓你可以簡單舉一反三,下一個社群軟體上閃耀的甜點搭配師就是你!

    4.可隨意組合的創意甜點
    書中的45款甜點,不但可以單品享用,更可以彼此組合成另一款獨創甜品,讓你的甜點在你創意的搭配下,呈現不一樣的美味!

    減醣料理生活家花花老師,嚴選45款甜點,詳細說明食譜步驟,讓你即使手拙仍能做出夢幻減醣甜點。不論是派對上的甜食,或是日常可以享用的紅豆羊羹、抹茶慕斯,就讓花花老師精心設計的減醣料理,讓你不再需要望梅止渴、一口口滿足你的甜點癮!相信我,只要掌握減醣重點,你也可以吃的開心又健康!

    本書特色
    1.結合減醣與美味的甜點,讓你吃得健康又安心。
    2.主打步驟簡單、使用現有器皿,即便手拙也能做出美麗的甜點。
    3.運用書中45款甜點,只要互相組合就可以做出最獨創的創意甜品。

    More
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    推薦序 學習減醣與療癒自我的平衡/料理生活家 蘿瑞娜
    自序 我與減醣甜點的邂逅
    前言 減醣到底可不可以吃甜點?
    製作減醣甜點不能不了解的材料
    相關器具說明
    Chapter 1慕斯
    經典香草慕斯
    酸甜優格慕斯
    濃醇芋香慕斯
    細柔紅豆慕斯
    清甜檸檬慕斯
    繽紛草莓慕斯
    鮮甜藍莓慕斯
    水果奶香慕斯
    清香碧螺春慕斯
    濃韻炭焙烏龍慕斯

    Chapter 2羊羹、果凍
    日式白玉水羊羹
    經典紅豆水羊羹
    京都風味櫻花羊羹
    香醇芋頭羊羹
    清香碧螺春綠茶羊羹
    蜜香烏龍茶凍
    大人味咖啡凍
    養生杏仁奶凍

    Chapter 3凝乳、餅乾
    酸甜檸檬凝乳
    清香百香果凝乳
    原味榛果餅乾
    香濃巧克力餅乾
    大人味蜜香紅茶餅乾

    Chapter 4乳酪醬
    經典香草乳酪醬
    濃郁巧克力乳酪醬
    香甜碧螺春綠茶乳酪醬
    清爽檸檬乳酪醬
    酒香白蘭地乳酪醬
    鹹甜辣椒乳酪醬

    Chapter 5蛋糕
    經典香草蛋糕
    清香碧螺春綠茶蛋糕
    甜蜜巧克力蛋糕
    養生芝麻蛋糕
    紅豆相思蛋糕
    沁香鐵觀音蛋糕

    Chapter 6杯子甜點
    你也可以成為杯子甜點達人
    增添甜點的美感裝飾
    單口味甜點的容器運用原則
    複合口味甜點的搭配原則
    玩出不同風格的創意甜點

    迎春.春風拂至的嫩芽綠
    仲夏.夏日裡浸泡在海洋的愜意清涼
    深秋.秋高氣爽中的茶香韻味
    冬陽.寒冬裡的溫潤滋味
    親愛的可可.濃情蜜意的可可情人
    嵐山.日式風情的怡然自得
    熱情義大利.浪漫奔放的創意碰撞
    芋頭蒙布朗.台法交融的濃香綿密
    櫻花舞.翩翩起舞的京都風味
    提拉米蘇.經典不敗的傳統風味

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    曾心怡(花花老師)
    FB粉專萬人追蹤,多家出版社的暢銷食譜作家!
    暢銷作家、減醣料理生活家,對於生活品味與減醣料理有自己獨到的見解,從來沒有停止過學習料理的營養知識,以及也不吝於將這些所學所得,傳達給同樣愛好減醣的人們。認為減醣生活從來就不是苦行僧式的餓肚子折磨,而是要吃飽吃好吃好油,讓自己充滿能量,並且享受食物的美好,度過每天用餐的時刻。也希望大家能跟她一樣,利用減醣,讓自己有好體態與好生活。

    現職
    ◆「花花的減醣世界」Facebook版主
    ◆「瑞康屋」專任教師
    ◆華視教育蔬食GO健康-烹飪老師
    ◆「中華低醣生酮推廣協會」理事兼公關發言人
    ◆瑞康屋、O&Co、S-26、WMF、Lodge、鳥越製粉、鴻海員工餐點……等眾多品牌及飲食單位食譜設計者
    ◆「真食誠現」永齡基金會 專欄作家
    ◆「花花的減醣世界」、「花蜜Brunch小餐館」Youtube自製節目主持&製作人

    經歷
    ◆東森『料理之王』節目,海選賽『特優獎』
    ◆「親子天下」嚴選駐站作家
    ◆「Aso生活誌」總編輯
    ◆「花花的減醣世界」、「花蜜Brunch小餐館」Youtube自製節目主持&製作人
    ◆「樂朋手作」客座講師
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    隨書附贈:cookpad&花花老師聯名獎學金課程折價券1000元。

     



    即便在減醣期間,仍然擋不住甜食的誘惑嗎?



    外頭販賣的甜點都又甜又油,隨便吃一口都讓你熱量暴表、難以入口嗎?



    別擔心,減醣料理天后花花老師,聽到你們想吃又想瘦的心聲了!



     



    多年前因緣際會下踏入減醣生酮飲食的花花老師,長年專研營養知識與減醣料理,致力於打破減醣就要苦行的痛苦思維,用實驗來滿足你的味蕾!不論你是在減醣中仍渴望甜食的小資女,或是從未踏入廚房的烘焙新人,都可以快速做出又美又好吃的減醣甜點!



     



    多年前因緣際會下踏入減醣生酮飲食的花花老師,長年專研營養知識與減醣料理,致力於打破減醣就要苦行的痛苦思維,用實驗來滿足你的味蕾!不論你是在減醣中仍渴望甜食的小資女,或是從未踏入廚房的烘焙新人,都可以快速做出又美又好吃的減醣甜點!



     



    簡單好上手的減醣甜點 X 可延伸運用的搭配眉角



     



    1.好吃又健康的減醣甜點



    花花老師精心研究多達45款減醣甜點食譜,不但不用擔心一道甜品要做到天荒地老,更可讓你在減醣期間滿足口腹之慾!



     



    2.滿足台灣在地的味蕾



    為滿足大朋友、小朋友的口腹之慾,花花老師除了使用常見的巧克力、草莓以外,也融合台式甜點常見的紅豆、芋頭、碧螺春茶等元素,設計出符合在地口味又健康的減醣甜點! 



     



    3.可輕鬆學會的甜點搭配



    手把手告訴你怎麼搭、怎麼配,可以做出最漂亮好吃的甜點,讓你可以簡單舉一反三,下一個社群軟體上閃耀的甜點搭配師就是你!



     



    4.可隨意組合的創意甜點



    書中的45款甜點,不但可以單品享用,更可以彼此組合成另一款獨創甜品,讓你的甜點在你創意的搭配下,呈現不一樣的美味!



     



    減醣料理生活家花花老師,嚴選45款甜點,詳細說明食譜步驟,讓你即使手拙仍能做出夢幻減醣甜點。不論是派對上的甜食,或是日常可以享用的紅豆羊羹、抹茶慕斯,就讓花花老師精心設計的減醣料理,讓你不再需要望梅止渴、一口口滿足你的甜點癮!相信我,只要掌握減醣重點,你也可以吃的開心又健康!



     



    本書特色



     



    1.結合減醣與美味的甜點,讓你吃得健康又安心。



    2.主打步驟簡單、使用現有器皿,即便手拙也能做出美麗的甜點。



    3.運用書中45款甜點,只要互相組合就可以做出最獨創的創意甜品。



     



    好評推薦



     



    最好笑的甜點頻道 「厭世甜點店」



    料理生活家  蘿瑞娜


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    推薦序 學習減醣與療癒自我的平衡/料理生活家  蘿瑞娜


    自序  我與減醣甜點的邂逅


    前言  減醣到底可不可以吃甜點?


    製作減醣甜點不能不了解的材料


    相關器具說明

     


    Chapter 1慕斯


    經典香草慕斯


    酸甜優格慕斯


    濃醇芋香慕斯


    細柔紅豆慕斯


    清甜檸檬慕斯


    繽紛草莓慕斯


    鮮甜藍莓慕斯


    水果奶香慕斯


    清香碧螺春慕斯


    濃韻炭焙烏龍慕斯


     


    Chapter 2羊羹、果凍


    日式白玉水羊羹


    經典紅豆水羊羹


    京都風味櫻花羊羹


    香醇芋頭羊羹


    清香碧螺春綠茶羊羹


    蜜香烏龍茶凍


    大人味咖啡凍


    養生杏仁奶凍


     


    Chapter 3凝乳、餅乾


    酸甜檸檬凝乳


    清香百香果凝乳


    原味榛果餅乾


    香濃巧克力餅乾


    大人味蜜香紅茶餅乾


     


    Chapter 4乳酪醬


    經典香草乳酪醬


    濃郁巧克力乳酪醬


    香甜碧螺春綠茶乳酪醬


    清爽檸檬乳酪醬


    酒香白蘭地乳酪醬


    鹹甜辣椒乳酪醬


     


    Chapter 5蛋糕


    經典香草蛋糕


    清香碧螺春綠茶蛋糕


    甜蜜巧克力蛋糕


    養生芝麻蛋糕


    紅豆相思蛋糕


    沁香鐵觀音蛋糕


     


    Chapter 6杯子甜點


    你也可以成為杯子甜點達人


    增添甜點的美感裝飾


    單口味甜點的容器運用原則


    複合口味甜點的搭配原則


    玩出不同風格的創意甜點


     


    迎春.春風拂至的嫩芽綠


    仲夏.夏日裡浸泡在海洋的愜意清涼


    深秋.秋高氣爽中的茶香韻味


    冬陽.寒冬裡的溫潤滋味


    親愛的可可.濃情蜜意的可可情人


    嵐山.日式風情的怡然自得


    熱情義大利.浪漫奔放的創意碰撞


    芋頭蒙布朗.台法交融的濃香綿密


    櫻花舞.翩翩起舞的京都風味


    提拉米蘇.經典不敗的傳統風味



     


    asnd
    推薦序 學習減醣與療癒自我的平衡/料理生活家  蘿瑞娜
    自序  我與減醣甜點的邂逅
    前言  減醣到底可不可以吃甜點?
    製作減醣甜點不能不了解的材料
    相關器具說明
     
    Chapter 1慕斯
    經典香草慕斯
    酸甜優格慕斯
    濃醇芋香慕斯
    細柔紅豆慕斯
    清甜檸檬慕斯
    繽紛草莓慕斯
    鮮甜藍莓慕斯
    水果奶香慕斯
    清香碧螺春慕斯
    濃韻炭焙烏龍慕斯
     
    Chapter 2羊羹、果凍
    日式白玉水羊羹
    經典紅豆水羊羹
    京都風味櫻花羊羹
    香醇芋頭羊羹
    清香碧螺春綠茶羊羹
    蜜香烏龍茶凍
    大人味咖啡凍
    養生杏仁奶凍
     
    Chapter 3凝乳、餅乾
    酸甜檸檬凝乳
    清香百香果凝乳
    原味榛果餅乾
    香濃巧克力餅乾
    大人味蜜香紅茶餅乾
     
    Chapter 4乳酪醬
    經典香草乳酪醬
    濃郁巧克力乳酪醬
    香甜碧螺春綠茶乳酪醬
    清爽檸檬乳酪醬
    酒香白蘭地乳酪醬
    鹹甜辣椒乳酪醬
     
    Chapter 5蛋糕
    經典香草蛋糕
    清香碧螺春綠茶蛋糕
    甜蜜巧克力蛋糕
    養生芝麻蛋糕
    紅豆相思蛋糕
    沁香鐵觀音蛋糕
     
    Chapter 6杯子甜點
    你也可以成為杯子甜點達人
    增添甜點的美感裝飾
    單口味甜點的容器運用原則
    複合口味甜點的搭配原則
    玩出不同風格的創意甜點
     
    迎春.春風拂至的嫩芽綠
    仲夏.夏日裡浸泡在海洋的愜意清涼
    深秋.秋高氣爽中的茶香韻味
    冬陽.寒冬裡的溫潤滋味
    親愛的可可.濃情蜜意的可可情人
    嵐山.日式風情的怡然自得
    熱情義大利.浪漫奔放的創意碰撞
    芋頭蒙布朗.台法交融的濃香綿密
    櫻花舞.翩翩起舞的京都風味
    提拉米蘇.經典不敗的傳統風味

     

    askw


    推薦序 學習減醣與療癒自我的平衡/料理生活家  蘿瑞娜


    自序  我與減醣甜點的邂逅


    前言  減醣到底可不可以吃甜點?


    製作減醣甜點不能不了解的材料


    相關器具說明

     


    Chapter 1慕斯


    經典香草慕斯


    酸甜優格慕斯


    濃醇芋香慕斯


    細柔紅豆慕斯


    清甜檸檬慕斯


    繽紛草莓慕斯


    鮮甜藍莓慕斯


    水果奶香慕斯


    清香碧螺春慕斯


    濃韻炭焙烏龍慕斯


     


    Chapter 2羊羹、果凍


    日式白玉水羊羹


    經典紅豆水羊羹


    京都風味櫻花羊羹


    香醇芋頭羊羹


    清香碧螺春綠茶羊羹


    蜜香烏龍茶凍


    大人味咖啡凍


    養生杏仁奶凍


     


    Chapter 3凝乳、餅乾


    酸甜檸檬凝乳


    清香百香果凝乳


    原味榛果餅乾


    香濃巧克力餅乾


    大人味蜜香紅茶餅乾


     


    Chapter 4乳酪醬


    經典香草乳酪醬


    濃郁巧克力乳酪醬


    香甜碧螺春綠茶乳酪醬


    清爽檸檬乳酪醬


    酒香白蘭地乳酪醬


    鹹甜辣椒乳酪醬


     


    Chapter 5蛋糕


    經典香草蛋糕


    清香碧螺春綠茶蛋糕


    甜蜜巧克力蛋糕


    養生芝麻蛋糕


    紅豆相思蛋糕


    沁香鐵觀音蛋糕


     


    Chapter 6杯子甜點


    你也可以成為杯子甜點達人


    增添甜點的美感裝飾


    單口味甜點的容器運用原則


    複合口味甜點的搭配原則


    玩出不同風格的創意甜點


     


    迎春.春風拂至的嫩芽綠


    仲夏.夏日裡浸泡在海洋的愜意清涼


    深秋.秋高氣爽中的茶香韻味


    冬陽.寒冬裡的溫潤滋味


    親愛的可可.濃情蜜意的可可情人


    嵐山.日式風情的怡然自得


    熱情義大利.浪漫奔放的創意碰撞


    芋頭蒙布朗.台法交融的濃香綿密


    櫻花舞.翩翩起舞的京都風味


    提拉米蘇.經典不敗的傳統風味



     


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    曾心怡(花花老師)



     



    FB粉專萬人追蹤,多家出版社的暢銷食譜作家!



    暢銷作家、減醣料理生活家,對於生活品味與減醣料理有自己獨到的見解,從來沒有停止過學習料理的營養知識,以及也不吝於將這些所學所得,傳達給同樣愛好減醣的人們。認為減醣生活從來就不是苦行僧式的餓肚子折磨,而是要吃飽吃好吃好油,讓自己充滿能量,並且享受食物的美好,度過每天用餐的時刻。也希望大家能跟她一樣,利用減醣,讓自己有好體態與好生活。



     



    現職



    ◆「花花的低醣世界」Facebook版主



    ◆「瑞康屋」專任教師



    ◆華視教育蔬食GO健康-烹飪老師



    ◆「中華低醣生酮推廣協會」理事兼公關發言人



    ◆瑞康屋、O&Co、S-26、WMF、Lodge、鳥越製粉、鴻海員工餐點……等眾多品牌及飲食單位食譜設計者



    ◆「真食誠現」永齡基金會 專欄作家



    ◆「花花的減醣世界」、「花蜜Brunch小餐館」Youtube自製節目主持&製作人



     



    經歷



    ◆東森「料理之王」節目,海選賽「特優獎」



    ◆「親子天下」嚴選駐站作家



    ◆《Aso生活誌》總編輯



    ◆「花花的低醣世界」、「花蜜Brunch小餐館」Youtube自製節目主持&製作人



    ◆「樂朋手作」客座講師


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    Details

    Released
    2022/01/01
    Language
    Traditional Chinese
    File format
    EPUB: Fit in all devices
    Provide Adobe DRM
    Provide EPUB
    Offer DRM free license
    No
    ID
    279910
    ISBN
    9789570533941
    Released
    2021/12/30
    Language
    Traditional Chinese
    Pages
    144
    ID
    540250
    ISBN
    9789570533811

    食譜

    甜點

    減醣

    花花老師

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