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  6. 10分鐘徒手核心訓練打造黃金六塊肌

10分鐘徒手核心訓練打造黃金六塊肌

Author 趙鍵
Publisher WKEPUB /人類智庫數位科技股份有限公司
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Released
2022/08/31
Language
Traditional Chinese
File format
EPUB fixed layout (35MB), fit in large screen and Pubook
Pages
290
ID
329433
ISBN
9789865962227
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Offer DRM free license
No

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Details
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NT$256
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"甩掉脂肪、增加肌肉、增強肌力，是所有型男的終極目標！
　　透過本書，讀者可針對性的選擇不同套一系列的動作，對身體特定部位進行鍛鍊,也可以按照自己對健身效果的不同需求，選擇適合自己的初級、中級或者高級動作進行鍛鍊,更可以根據運動時間、運動強度以及鍛鍊方法的不同，來安排最合理的燃脂、塑型方式。
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Details

Released
2022/08/31
Language
Traditional Chinese
File format
EPUB: Fit in all devices
Provide Adobe DRM
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ID
329433
ISBN
9789865962227

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