百益果王-木瓜

目錄
木瓜產地 生長環境和品種
木瓜原來分兩種，功效各不同
百益果王木瓜的神奇妙用及價值
北方木瓜的食用方法
怎麼挑選木瓜呢？
木瓜的營養和功效
木瓜功效
木瓜的7個營養價值
木瓜的養生功效
木瓜怎麼吃？
飯後吃木瓜好嗎？
青木瓜如何催熟
木瓜的美容減肥和豐胸功效
吃木瓜可以豐胸嗎？ 如何吃木瓜豐胸
木瓜豐胸的最佳吃法
紅酒木瓜湯能減肥豐胸嗎？
木瓜豐胸屬謠言 美容更有好處
木瓜豐胸成謎 戳穿4大豐胸謊言
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木瓜不僅味道香而脆，在醫學上還有去濕、舒筋、和胃等功效。木瓜富含17種以上的營養元素，還含有木瓜蛋白酶、番木瓜堿等。其維生素C的含量是蘋果的48倍，半個中等大小的木瓜足供成為有一天所需的維生素C，因此，木瓜在中國也有“萬壽果”之稱。

據中國古代藥書《綱目》記載：木瓜所主霍亂吐利轉筋、腳氣，皆脾胃病，非肝病也。肝雖主筋，而轉筋則由濕熱、寒濕之邪襲傷脾胃所致，故筋轉必起於足腓，腓及宗筋皆屬陽明。木瓜治轉筋，非益筋也，理脾而伐肝也，土病則金衰而木盛，故用酸溫以收脾胃之耗散，而借其走筋以平肝邪，乃土中瀉木以助金也。木平則土得令而金受蔭矣。
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作者：卉子
長居中國的日本華裔著名的保健作家，專研中國食補與中醫，長期致力於中醫文化的傳播，解答讀者最想知道的健康問題和健康理念，輕鬆避免錯誤的治療和保養方法。