警告！「電玩成癮」被南韓政府視為疾病列管！
守護孩子不受網路成癮毒害，你的堅持／妥協正是關鍵，
把握黃金處理時機，在孩子陷下去之前，拉他一把！
吃不下、不專心、坐立不安、大哭大鬧，
不給3C，孩子痛苦得像毒癮發作！
於是，你又心軟了……
＊「媽媽，我要玩平板！我要玩、我要玩啦！」──孩子耍賴就是要，你怎麼辦？
＊「你們沒事也在滑手機啊！為什麼我不行？」──孩子的犀利質疑，你怎麼回應？
＊「我正在連線打怪，拜託再等一下就好……」──孩子可憐兮兮地哀求，應該答應嗎？
這些狀況往往令爸媽為難不已，給了，能換得片刻清靜，但又忍不住擔心：會不會一給就要不回來？功課都沒做，叫也叫不動怎麼辦？……可是不給，哭鬧起來真要命！
這真是現代父母最棘手又無奈的問題。
但王意中心理師說，3C產品不一定是破壞親子關係的魔鬼。他特別列舉爸媽最煩惱的30種狀況，針對5大關注焦點，提供了128個關鍵對策，只要善用堅定、合理、耐心、規律加理解，就能把3C變成陪伴親子一起成長的教養好幫手！
關於孩子用3C，資深臨床心理師的守護信念：
1.使用前及使用後，孩子的態度、情緒、生活作息、學業表現與對周遭事物的關注程度，都必須一致
2.堅持「愈急愈不給，愈問愈不給」的原則，才是真正為孩子好
3.孩子必須具體說出為何「需要」，而不只是想要，才能考慮妥協。
本書特色
◎新聞報導：「電玩成癮」已被南韓政府視為疾病列管
心理師提供 5 大關注重心、30個問題現場、128點破解祕笈，教父母把握黃金處理時機，讓孩子遠離網路成癮的毒害，在他陷下去之前，拉他一把！
◎本書付梓之前，南投縣領先全台，在衛生所開辦「網路成癮夜間特別門診」，顯見對於３Ｃ產品的過度沉迷現象，已成為不容輕忽的重大議題。
◎王意中心理師：我們要帶著孩子，學 習與３Ｃ和網路發展正常的關係
．在生活中保持適當的接觸頻率，對於孩子使用的規定，務必要堅持合理規範。
．孩子沉迷手機、上網或打怪，最關鍵的原因到底是什麼？父母首先要去了解。
．當孩子真的陷入「網路成癮」，最需要父母耐心陪伴他，重建規律生活。
．對於拒學的孩子、焦慮而不開口的孩子等等，看到他們「心裡」的空缺。
◎王意中心理師的第十一本著作，特別採用更活潑、親切又易讀的印刷設計條件：全書雙色印刷，並搭配圖片（照片）穿插其中，幫助讀者對書中的建議和方法更加深印象。
自序 行駛在3C網路上，請保持安全車距
教養好幫手 3C不上癮的128個祕訣指南
遠離網路成癮第１部：保持適當的接觸頻率
問題一 【速成的3C保母代價太高】你真要放棄教養權？
問題二 【小孩吵，別只靠3C轉移注意力】這是管教？還是逃避？
問題三 【跳脫全有或全無的思考】該不該讓幼兒接觸3C？
問題四 【分辨想要與需要】孩子吵著要玩手機怎麼辦？
問題五 【一種生活模式的選擇】家裡該不該有電視？
問題六 【捷運上，大家都在滑手機】要從眾？還是做自己？
問題七 【大人對3C也沉迷】我的懺悔與改變……
遠離網路成癮第２部：堅持合理的使用規範
問題八 【堅持與妥協的拉鋸】你被孩子3C勒索嗎？
問題九 【孩子花太多時間上網】如何做好時間管理與運用？
問題十 【約定時間到，孩子不下線】守承諾和講信用，真那麼難？
問題十一 【同儕關係的認同與比較】可以讓孩子帶手機上學嗎？
問題十二 【小孩有使用權，但是大人有保管權】手機到底是誰的？
問題十三 【網路內容的規範與界線】你知道孩子都上哪些網站嗎？
遠離網路成癮第３部：了解沉迷的關鍵因素
問題十四 【只愛玩手機】別讓孩子有了手機，就對世界失去了興趣！
問題十五 【心理投射與角色認同】你可以追韓劇，孩子不能追動漫？
問題十六 【培養壓力因應與調適能力】線上遊戲能紓壓？
問題十七 【關注孩子的人際互動與需求】是愛臉書？還是想交朋友？
問題十八 【孩子沉迷於打怪】是不是現實中沒有成就感？
問題十九 【教孩子創造目標】上了網，還是很無聊？
問題二十 【色情網站的誘惑】哪個青少年對「性」不好奇？
遠離網路成癮第４部：擺脫成癮的痛苦困境
問題二十一 【直接沒收或斷線】小心，這是親子衝突的火藥庫！
問題二十二 【留意標籤化，提升自我覺察力】孩子否認網路成癮？
問題二十三 【你必須關注的戒斷反應】孩子沒上網，就痛苦難耐？
問題二十四 【你必須認識的耐受性】孩子需要玩更久，才能夠滿足？
問題二十五 【維持規律的生活節奏】3C讓孩子的作息好混亂？
遠離網路成癮第５部：破解成癮的共伴效應
問題二十六 【過動兒對3C難以抗拒】自我控制能力的掌握與拿捏
問題二十七 【亞斯伯格症對3C過度執著】興趣的擴展與話題的延伸
問題二十八 【強迫症與網路成癮形影不離】同理孩子情非得已的焦慮
問題二十九 【選擇性緘默症的網路存在之道】階段性溝通與表達的平台
問題三十 【拒學孩子遇上網路沉迷】引導孩子順利回歸校園生活
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自序 行駛在3C網路上，請保持安全車距
教養好幫手 3C不上癮的128個祕訣指南
遠離網路成癮第１部：保持適當的接觸頻率
問題一 【速成的3C保母代價太高】你真要放棄教養權？
問題二 【小孩吵，別只靠3C轉移注意力】這是管教？還是逃避？
問題三 【跳脫全有或全無的思考】該不該讓幼兒接觸3C？
問題四 【分辨想要與需要】孩子吵著要玩手機怎麼辦？
問題五 【一種生活模式的選擇】家裡該不該有電視？
問題六 【捷運上，大家都在滑手機】要從眾？還是做自己？
問題七 【大人對3C也沉迷】我的懺悔與改變……
遠離網路成癮第２部：堅持合理的使用規範
問題八 【堅持與妥協的拉鋸】你被孩子3C勒索嗎？
問題九 【孩子花太多時間上網】如何做好時間管理與運用？
問題十 【約定時間到，孩子不下線】守承諾和講信用，真那麼難？
問題十一 【同儕關係的認同與比較】可以讓孩子帶手機上學嗎？
問題十二 【小孩有使用權，但是大人有保管權】手機到底是誰的？
問題十三 【網路內容的規範與界線】你知道孩子都上哪些網站嗎？
遠離網路成癮第３部：了解沉迷的關鍵因素
問題十四 【只愛玩手機】別讓孩子有了手機，就對世界失去了興趣！
問題十五 【心理投射與角色認同】你可以追韓劇，孩子不能追動漫？
問題十六 【培養壓力因應與調適能力】線上遊戲能紓壓？
問題十七 【關注孩子的人際互動與需求】是愛臉書？還是想交朋友？
問題十八 【孩子沉迷於打怪】是不是現實中沒有成就感？
問題十九 【教孩子創造目標】上了網，還是很無聊？
問題二十 【色情網站的誘惑】哪個青少年對「性」不好奇？
遠離網路成癮第４部：擺脫成癮的痛苦困境
問題二十一 【直接沒收或斷線】小心，這是親子衝突的火藥庫！
問題二十二 【留意標籤化，提升自我覺察力】孩子否認網路成癮？
問題二十三 【你必須關注的戒斷反應】孩子沒上網，就痛苦難耐？
問題二十四 【你必須認識的耐受性】孩子需要玩更久，才能夠滿足？
問題二十五 【維持規律的生活節奏】3C讓孩子的作息好混亂？
遠離網路成癮第５部：破解成癮的共伴效應
問題二十六 【過動兒對3C難以抗拒】自我控制能力的掌握與拿捏
問題二十七 【亞斯伯格症對3C過度執著】興趣的擴展與話題的延伸
問題二十八 【強迫症與網路成癮形影不離】同理孩子情非得已的焦慮
問題二十九 【選擇性緘默症的網路存在之道】階段性溝通與表達的平台
問題三十 【拒學孩子遇上網路沉迷】引導孩子順利回歸校園生活
自序 行駛在3C網路上，請保持安全車距
教養好幫手 3C不上癮的128個祕訣指南
遠離網路成癮第１部：保持適當的接觸頻率
問題一 【速成的3C保母代價太高】你真要放棄教養權？
問題二 【小孩吵，別只靠3C轉移注意力】這是管教？還是逃避？
問題三 【跳脫全有或全無的思考】該不該讓幼兒接觸3C？
問題四 【分辨想要與需要】孩子吵著要玩手機怎麼辦？
問題五 【一種生活模式的選擇】家裡該不該有電視？
問題六 【捷運上，大家都在滑手機】要從眾？還是做自己？
問題七 【大人對3C也沉迷】我的懺悔與改變……
遠離網路成癮第２部：堅持合理的使用規範
問題八 【堅持與妥協的拉鋸】你被孩子3C勒索嗎？
問題九 【孩子花太多時間上網】如何做好時間管理與運用？
問題十 【約定時間到，孩子不下線】守承諾和講信用，真那麼難？
問題十一 【同儕關係的認同與比較】可以讓孩子帶手機上學嗎？
問題十二 【小孩有使用權，但是大人有保管權】手機到底是誰的？
問題十三 【網路內容的規範與界線】你知道孩子都上哪些網站嗎？
遠離網路成癮第３部：了解沉迷的關鍵因素
問題十四 【只愛玩手機】別讓孩子有了手機，就對世界失去了興趣！
問題十五 【心理投射與角色認同】你可以追韓劇，孩子不能追動漫？
問題十六 【培養壓力因應與調適能力】線上遊戲能紓壓？
問題十七 【關注孩子的人際互動與需求】是愛臉書？還是想交朋友？
問題十八 【孩子沉迷於打怪】是不是現實中沒有成就感？
問題十九 【教孩子創造目標】上了網，還是很無聊？
問題二十 【色情網站的誘惑】哪個青少年對「性」不好奇？
遠離網路成癮第４部：擺脫成癮的痛苦困境
問題二十一 【直接沒收或斷線】小心，這是親子衝突的火藥庫！
問題二十二 【留意標籤化，提升自我覺察力】孩子否認網路成癮？
問題二十三 【你必須關注的戒斷反應】孩子沒上網，就痛苦難耐？
問題二十四 【你必須認識的耐受性】孩子需要玩更久，才能夠滿足？
問題二十五 【維持規律的生活節奏】3C讓孩子的作息好混亂？
遠離網路成癮第５部：破解成癮的共伴效應
問題二十六 【過動兒對3C難以抗拒】自我控制能力的掌握與拿捏
問題二十七 【亞斯伯格症對3C過度執著】興趣的擴展與話題的延伸
問題二十八 【強迫症與網路成癮形影不離】同理孩子情非得已的焦慮
問題二十九 【選擇性緘默症的網路存在之道】階段性溝通與表達的平台
問題三十 【拒學孩子遇上網路沉迷】引導孩子順利回歸校園生活
王意中
王意中心理治療所所長、臨床心理師、教育部部定講師、《親子天下》嚴選部落客、《BabyHome》駐站專欄作家、《未來Family》數位專欄「過動的美好天地」作家，並為《國語日報》及《健康兩點靈》專欄作家。
於宜蘭成立宜蘭縣第一所經衛生主管機關合法立案之心理治療所，目前演講場次已超過1000場，是許多家長與老師心中極為信賴的心理師。
高雄醫學院行為科學研究所第一屆碩士畢業，曾擔任振興復健醫學中心復健醫學部臨床心理師、中華民國過動兒協會諮商師及國軍八○二總醫院精神科臨床心理師，並曾於實踐大學家庭研究與兒童發展學系、經國管理暨健康學院幼兒保育系擔任兼任講師。
合作經歷，包括台北市、新北市、基隆市、宜蘭縣校園系統（輔導諮商及特教服務）、台北市家庭暴力暨性侵害防治中心、幸夫愛兒園、中華民國發展遲緩兒童基金會、社團法人台灣赤子心過動症協會、財團法人赤子心教育基金會及伊甸社會福利基金會等，提供心理專業服務。
於網路上，經營「王意中部落格」，分享早期療育及兒童青少年心理衛生等資訊，部落格的參觀人次，已突破一百五十萬人次！著作包括《你被孩子3C勒索嗎？》、《為什麼孩子要說謊？──心理師親授的210個誠實力指南》、《孩子不專心，媽媽怎麼辦？》、《爸媽忘記教我的事？──愛朋友也愛自己，教孩子受用一生的人際力》、《301個自閉兒教養祕訣》、《301個過動兒教養祕訣》、《不吼不叫，激發孩子內在學習力》、《拆解孩子的青春地雷》、《誰讓孩子變成失控小惡魔？──從情緒管理開始，教出講理好孩子》、《標準答案──臨床心理師的大格局教養》、《孩子不敢說的40個成長困惑》。
●【王意中部落格】blog.xuite.net/atozwyc/blog
●【王意中的301個過動兒教養祕訣網路讀書會】www.facebook.com/301ADHD
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