目錄

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作者簡介
專注力養成的301個祕訣指南
第一章　專注力的基本概念
問題一　孩子的專注力出了問題，怎麼辦？
問題二　怎麼跟孩子解釋專注力？
問題三　為什麼孩子的專注力表現有時好，有時壞？
問題四　孩子對於專注沒自信，怎麼辦？
第二章　專注力與書寫能力
問題五　孩子寫作業拖拖拉拉的，怎麼辦？
問題六　孩子常寫錯字、字很醜、寫得歪七扭八，怎麼辦？
問題七　孩子老是意興闌珊，作業愛寫不寫的，怎麼辦？
問題八　為什麼已經一對一了，孩子還是不專心？
第三章　專注力與閱讀培養
問題九　孩子閱讀常跳行、漏字、抓不到重點，怎麼辦？
問題十　為什麼孩子在家練習得好好的，到學校卻考不好？
問題十一　孩子一邊看書，一邊聽音樂，到底好不好？
問題十二　孩子對閱讀提不起勁，怎麼辦？
第四章　專注力與3C的恩怨情仇
問題十三　為什麼孩子休息了一下，專注力就回不來了？
問題十四　該不該讓孩子一邊吃飯，一邊看電視？
問題十五　為什麼孩子只有打電玩時才專心？
問題十六　對孩子的專注力來說，３Ｃ真的是洪水猛獸嗎？
第五章　專注力與時間運用
問題十七　如何找出孩子最專注的時刻？
問題十八　如何讓孩子在期限內完成事情？
問題十九　如何才能讓孩子有時間觀念？
問題二十　總是要不斷提醒孩子記得事情，怎麼辦？
第六章　專注力與整理效率
問題二十一　如何教孩子整理書包？
問題二十二　孩子總是找不到東西，怎麼辦？
問題二十三　孩子的玩具老是亂成一團，怎麼辦？
第七章　專注力與感官訓練
問題二十四　孩子的視覺專注力很差，怎麼辦？
問題二十五　孩子的聽覺專注力很差，怎麼辦？
問題二十六　如何讓孩子的觸覺、味覺及嗅覺更敏銳？
第八章　專注力與日常生活
問題二十七　孩子的專注力很短暫，怎麼辦？
問題二十八　如何教孩子在家輕鬆玩出專注力？
問題二十九　如何讓孩子藉由購物、逛夜市，提升專注力？
第九章　專注力與休閒娛樂
問題三十　如何透過休閒娛樂活動，強化專注力？
問題三十一　如何運用體能活動，提升專注力？
問題三十二　如何利用動腦遊戲，磨練專注力？
問題三十三　如何透過平衡感與動作協調，加強專注力？
第十章　教室裡的專注力
問題三十四　真是孩子的專注力出了問題嗎？
問題三十五　孩子老是漏抄或沒帶聯絡簿，怎麼辦？
問題三十六　孩子的桌面總是一團亂，怎麼辦？
問題三十七　如何讓孩子在教室裡更專注？
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王意中心理治療所所長 、臨床心理師、教育部部定講師、《親子天下》「請問教養專家」駐站專家。
為了孩子的成長環境，舉家從台北遷往宜蘭，並成立宜蘭縣第一所經衛生主管機關合法立案之心理治療所。
總是以極大的熱情，以及深厚的專業，為廣大的讀者解答關於孩子的各種成長困惑，光是二○一一年，他到全台各級學校、醫療院所、社福機構、民間團體等等的演講場次就多達兩百場以上。
高雄醫學院行為科學研究所第一屆碩士畢業，曾擔任振興復健醫學中心復健醫學部臨床心理師、中華民國過動兒協會諮商師及國軍八○二總醫院精神科臨床心理師，並曾於實踐大學家庭研究與兒童發展學系、經國管理暨健康學院幼兒保育系擔任兼任講師。
合作經歷，包括台北市、新北市、基隆市、宜蘭縣校園系統（輔導諮商及特教服務），並長期於台北市家庭暴力暨性侵害防治中心、幸夫愛兒園、中華民國發展遲緩兒童基金會、社團法人台灣赤子心過動症協會、財團法人赤子心教育基金會及伊甸社會福利基金會等，提供心理專業服務。
於網路上，經營「王意中部落格」http://blog.xuite.net/atozwyc/blog，分享早期療育及兒童青少年心理衛生等資訊。