大家健康 3.4月號/2023 第405期

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台灣領有重大傷病卡的自體免疫疾病病友已超過13萬人，且每月新增數百位病患，什麼是「免疫疾病」？和「過敏性疾病」的差異為何？本期雜誌「過敏免疫疾病人數增，這些症狀超過３個月應警覺」報導，提醒你若有不明原因的疼痛、久咳不癒、發燒等疑難雜症，要提高警覺，釐清不適的原因。
據健保資料顯示，2020年台灣共有86萬多人次因異位性皮膚炎反覆就診，患者常搔癢難耐、抓到流血流膿。「異位性皮膚炎想止癢，12大保養治療細節要注意」專訪身為病友的皮膚科醫師，分享最新的治療進展及保養撇步。
自體免疫疾病中，最大病友群為類風濕性關節炎、第二為乾燥症。「類風濕性關節炎」好發於50歲中年女性與65～80歲的女性長輩，會使關節疼痛腫脹，軟組織、關節被破壞，甚至讓手部變形。「類風濕性關節炎，即早就醫可避免失能」報導，告訴你「類風濕性關節炎、退化性關節炎、痛風」症狀上如何區別？又有哪些治療進展？
至於「乾燥症」，好發於50多歲的女性，如果常感到異常口渴，甚至半夜睡到一半得爬起來喝水；眼睛乾澀不堪，同時皮膚乾癢、陰道乾燥，「乾燥症這樣治療避免惡化」報導告訴你治療與保養之道。
■吃出健康：市售許多號稱分解油膩、不易形成體脂肪的油切綠茶，「自製油切茶、蔬菜湯，減少油脂吸收」報導專訪營養師，告訴你除了喝茶，還有哪些天然油切食物，同樣有抑制油脂吸收、幫助腸道蠕動的益處！
■元氣生活：台灣北部多雨潮濕，不時空污紫爆，民眾對於除濕機、空氣清淨機的需求越來越高。「除濕機和空氣清淨機，如何選用效率高又省電」報導，告訴你如何挑選能源效率高的產品，且放對位置、用對時機，更省電。
■SMART醫療：對於乳癌病情抱持正確理解，有助於病情控制。如何理解乳癌病理報告？哪兩類患者建議開刀後必須化療，防範復發？完成療程後，2年內、2～5年、5年後追縱頻率為何？此外，健檢發現乳房良性纖維瘤，怎麼判斷要不要拿除？「乳癌分類好難懂？3T觀點釐清病情、精準治療」報導，幫你釐清治療上的諸多疑惑。
■SMART醫療：你是否曾在生活中蹲下再站起來時，突然感到一陣頭暈？那可能是姿勢性低血壓惹的禍。醫師在「姿勢性低血壓７招改善」報導裡，傳授7招幫你改善其引發的暈眩不適，避免昏倒！
■特別企劃：每逢假期，許多家庭會討論出遊計畫，然而，長輩或輪椅族往往因行動不便而怯步。「帶行動不便的家人出遊，無障礙旅遊交通.住宿.輔具.景點推薦」兩篇報導專訪輪椅導遊，告訴你如何善用工具，規劃無障礙旅行，帶家人安心出遊。