老年精神科醫師蔡佳芬教你照顧長輩,不心力交瘁
2020/04/09
Language
Traditional Chinese
File format
EPUB Reflowable (950KB), fit in all devices and Pubook
Pages
350
ISBN
9789864061853
Campaign
選書2本85折|寶瓶文化

為什麼老爸老媽一句話,秒怒中年子女?
27個與老後父母相處的難題與困境,臺北榮總老年精神科主任蔡佳芬醫師細膩剖析,並提供應對方式。
一本兼具醫學與心理學,適合老爸老媽及中年子女的實用書。
身為子女,在父母將問題丟過來時,試著體察上一輩的變化,了解他們行為背後的原因。
身為父母,需要學習如何適當地表達自己的需要,如何說出內心需要協助的想法,不管是外在的或是內在的需求。
臺北榮總老年精神科主任蔡佳芬,每個月平均與近千名長者、失智者或其照護者接觸,因此她深刻明瞭長輩們因為老化,在身體與心靈上造成的衝擊與問題,而這些看似很日常,但通常卻讓子女痛苦不堪的精神折磨背後,其實可能隱藏著疾病,例如失智症、憂鬱症、恐慌症等,愈早發現,愈能做更好的治療。
但若無身體上的疾病,一個人年老後,在各方面可能都會遭遇到龐大的失落,除了生理、心理退化外,內心也可能潛藏對老化及死亡的恐懼與焦慮,這會讓老爸老媽變得很魯又固執、難以溝通與相處。蔡醫師除了提供醫學上的解析,讓中年子女理解爸媽的「找碴」,背後原因可能是撒嬌與討愛,或老爸老媽可能為了突顯自己日益薄弱的價值感與存在感,而願意同理、接納之外,她也提供許多實用的技巧,例如若爸媽堅持不看精神科,可以用「順水推舟」、「買一送一」、「假傳聖旨」、「轉轉遇見愛」、「名人效應」及「實話巧說」等六個方法巧妙因應。
27個與老後父母相處的難題與困境,臺北榮總老年精神科主任蔡佳芬醫師細膩剖析,並提供應對方式。
一本兼具醫學與心理學,適合老爸老媽及中年子女的實用書。
身為子女,在父母將問題丟過來時,試著體察上一輩的變化,了解他們行為背後的原因。
身為父母,需要學習如何適當地表達自己的需要,如何說出內心需要協助的想法,不管是外在的或是內在的需求。
臺北榮總老年精神科主任蔡佳芬,每個月平均與近千名長者、失智者或其照護者接觸,因此她深刻明瞭長輩們因為老化,在身體與心靈上造成的衝擊與問題,而這些看似很日常,但通常卻讓子女痛苦不堪的精神折磨背後,其實可能隱藏著疾病,例如失智症、憂鬱症、恐慌症等,愈早發現,愈能做更好的治療。
但若無身體上的疾病,一個人年老後,在各方面可能都會遭遇到龐大的失落,除了生理、心理退化外,內心也可能潛藏對老化及死亡的恐懼與焦慮,這會讓老爸老媽變得很魯又固執、難以溝通與相處。蔡醫師除了提供醫學上的解析,讓中年子女理解爸媽的「找碴」,背後原因可能是撒嬌與討愛,或老爸老媽可能為了突顯自己日益薄弱的價值感與存在感,而願意同理、接納之外,她也提供許多實用的技巧,例如若爸媽堅持不看精神科,可以用「順水推舟」、「買一送一」、「假傳聖旨」、「轉轉遇見愛」、「名人效應」及「實話巧說」等六個方法巧妙因應。
Table of Contents
封面
作者簡介
後青春
【推薦序】學習照顧父母,是一輩子的功課
【自序】選擇
輯一 身為子女
「為什麼不管我怎麼做,我媽都不滿意?」
老是嚷著「不想活了」,怎麼辦?
堅持不去精神科看病,怎麼辦?
「恁麥擱卡啊!」老媽一直打電話到我上班的地方?
「可不可以不要一天到晚傳長輩圖啊?」
「你看你爸啦……」老媽一直把老爸的問題丟給我?
「你跟你媽講啦……」老爸一直把老媽的問題丟給我?
七十幾歲的老媽想和老爸離婚?
我明明不需要,但老媽依然不時給我錢?
人家說越老越固執,越難相處,怎麼辨?
想盡辦法讓我們不離開她身邊?
不斷猜疑、擔心與害怕,越活越沒安全感?
老爸與外傭太親暱,老媽吃醋,怎麼辦?
人老了,就愛話當年?
不停碎碎念,怎麼辦?
不肯吃醫生開的藥,認為傷肝或病已經好,怎麼辦?
輯二 身為父母
老是這裡疼、那裡痛,但上醫院,又查不出問題?
常常忘東忘西,是失智症嗎?
一天到晚跑醫院掛號?
滿坑滿谷的保健營養品,怎麼辦?
突然對什麼都提不起勁,是憂鬱症嗎?
養寵物,比較不寂寞?
銀髮好朋友在哪裡?
如何當志工,累積自己的「時間銀行」?
起得特別早,睡得特別少,是失眠嗎?
慢性病(糖尿病、高血壓、心肌梗塞、癌症、腎臟病、關節炎、骨質疏鬆、高血脂等),如何自我管理與照護?
為了養生、健康,總是吃很少或很清淡,會不會營養不良?
版權頁
封面
作者簡介
後青春
【推薦序】學習照顧父母,是一輩子的功課
【自序】選擇
輯一 身為子女
「為什麼不管我怎麼做,我媽都不滿意?」
老是嚷著「不想活了」,怎麼辦?
堅持不去精神科看病,怎麼辦?
「恁麥擱卡啊!」老媽一直打電話到我上班的地方?
「可不可以不要一天到晚傳長輩圖啊?」
「你看你爸啦……」老媽一直把老爸的問題丟給我?
「你跟你媽講啦……」老爸一直把老媽的問題丟給我?
七十幾歲的老媽想和老爸離婚?
我明明不需要,但老媽依然不時給我錢?
人家說越老越固執,越難相處,怎麼辨?
想盡辦法讓我們不離開她身邊?
不斷猜疑、擔心與害怕,越活越沒安全感?
老爸與外傭太親暱,老媽吃醋,怎麼辦?
人老了,就愛話當年?
不停碎碎念,怎麼辦?
不肯吃醫生開的藥,認為傷肝或病已經好,怎麼辦?
輯二 身為父母
老是這裡疼、那裡痛,但上醫院,又查不出問題?
常常忘東忘西,是失智症嗎?
一天到晚跑醫院掛號?
滿坑滿谷的保健營養品,怎麼辦?
突然對什麼都提不起勁,是憂鬱症嗎?
養寵物,比較不寂寞?
銀髮好朋友在哪裡?
如何當志工,累積自己的「時間銀行」?
起得特別早,睡得特別少,是失眠嗎?
慢性病(糖尿病、高血壓、心肌梗塞、癌症、腎臟病、關節炎、骨質疏鬆、高血脂等),如何自我管理與照護?
為了養生、健康,總是吃很少或很清淡,會不會營養不良?
版權頁
一位步入中年的老年精神科醫師。
現職:
臺北榮民總醫院精神醫學部老年精神科主任
台灣老年精神醫學會理事
台灣失智症協會理事
教育部定助理教授陽明大學醫學院助理教授
曾任美國南加州大學阿茲海默氏症與失智症研究中心研究員,擁有台灣精神科專科醫師、台灣老年精神醫學會次專科醫師、台灣臨床失智症學會失智症推薦醫師證照。目前是台灣老年精神醫學會理事、台灣失智症協會理事、國際阿茲海默氏症協會(Alzheimer’s Disease International)世界失智症青年領袖(World Young leader in Dementia)。
曾著《當最愛的人失智──除了醫療,寫一份「愛護履歷表」,才是最完整與尊嚴的照護(寶瓶文化)、《今天不開藥,醫師教你抗失智》(希伯崙)、《記不記得,我愛你》(平安文化)。曾譯《實用圖解失智症照護指引》(合記圖書)、《你忘了我,但我永遠記得你──以友善尊嚴方式照顧失智症親友》(心靈工坊)。
現職:
臺北榮民總醫院精神醫學部老年精神科主任
台灣老年精神醫學會理事
台灣失智症協會理事
教育部定助理教授陽明大學醫學院助理教授
曾任美國南加州大學阿茲海默氏症與失智症研究中心研究員,擁有台灣精神科專科醫師、台灣老年精神醫學會次專科醫師、台灣臨床失智症學會失智症推薦醫師證照。目前是台灣老年精神醫學會理事、台灣失智症協會理事、國際阿茲海默氏症協會(Alzheimer’s Disease International)世界失智症青年領袖(World Young leader in Dementia)。
曾著《當最愛的人失智──除了醫療,寫一份「愛護履歷表」,才是最完整與尊嚴的照護(寶瓶文化)、《今天不開藥,醫師教你抗失智》(希伯崙)、《記不記得,我愛你》(平安文化)。曾譯《實用圖解失智症照護指引》(合記圖書)、《你忘了我,但我永遠記得你──以友善尊嚴方式照顧失智症親友》(心靈工坊)。
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