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  6. 微笑憂鬱
社群時代，日益加劇的慢性心理中毒

微笑憂鬱

Highlight(14)
Author 洪培芸
Publisher 寶瓶文化 /寶瓶文化出版社
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Released
2020/04/07
Language
Traditional Chinese
File format
EPUB Reflowable (3MB), fit in all devices and Pubook
Pages
276
ID
216741
ISBN
9789864061877
Provide Adobe DRM
No
Offer DRM free license
No
DRM
NT$231
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Details
他的嘴角只能上揚，不能向下；只能微笑，不能流淚。他看起來那麼快樂，嘴上掛著哈哈哈，心裡卻想著：「我好想死……」他幽默風趣，是人見人愛的萬人迷；她經濟獨立，是公認的女強人。他／她家庭美滿，萬事俱足，應該不會有憂鬱的情緒……你也這樣認為嗎？或者，你也是別人眼裡的開心果，只能獨自把淚吞？
在國外已被大量討論的「微笑憂鬱」，儼然成為當代人最容易纏身，卻也最容易被忽視的問題。洪培芸心理師針對此現象，以親切好懂的文字，從社會環境、角色期待與心理狀態切入，探討對象涵蓋資優生、明星網紅、老闆、同志、不擅表達情感的男性，乃至長照家庭及上有父母、下有子女的三明治世代，為我們打造一帖鬆綁「高情商」束縛、解放不合理期待的良方。
目錄

封面
作者簡介
關於微笑憂鬱的6個問題
輯一　笑，是為了掩飾疼痛
毫無預警就殞落的生命
你也是開心果嗎？
一定要積極正向、溫柔可人嗎？
微笑憂鬱的社會層次
「適者生存」，讓我們活得腹背受敵
微笑憂鬱，一張你我都可能戴上的面具
輯二　那些毫無預警就殞落的生命
明星、網紅的微笑憂鬱
假面夫妻的微笑憂鬱
偽單親的微笑憂鬱
資優生的微笑憂鬱
新女性的微笑憂鬱
不擅表達的男性，難言之隱的微笑憂鬱
三明治世代的微笑憂鬱
同志族群的微笑憂鬱
創業老闆的微笑憂鬱
空巢期的微笑憂鬱
突然來襲的微笑憂鬱
身為兒女的微笑憂鬱
長照家庭的微笑憂鬱
輯三　給自己悲傷的權利
你能成為想成為的人
笑著笑著就哭了？我們需要面對「真實」的自己
給自己一點「討厭人」的勇氣
超渡父母的期待，那些有條件的愛
微笑憂鬱的生理層面
認識你的敏感及共感特質
擴展性的信念
別讓他人的忠告，反成為「善意」的束縛
不再知覺扭曲，需要鍛鍊彈性
正視不被接受的情緒
如何讓自己快樂？
活在當下，就能播種希望
版權頁
臨床心理師。中原大學心理學臨床組碩士。目前在養心心理治療所執業。
專長：人際關係、兩性情感、親職教養、關係失落、精神疾患與身心症狀、網路成癮、飲食障礙、自我探索與生涯發展。
打造共好社會，過好這一生是洪培芸的理念。她深信「認識自己」就是改變人生的起點，也是一生的作業。而幫助更多人過好這一生，就是她的一生志業及追求。
曾應邀到華視、年代電視台、News98、飛碟、中國廣播、台北愛樂、環宇、正聲、警察廣播、台北廣播、教育廣播、女子學、漢聲廣播、復興廣播、Needs Radio、網路節目等進行分享。
文章持續受到各大媒體轉載。也曾在《今周刊》、《大人學》撰寫專欄，曾在純青基金會擔任講師，天主教善牧社會福利基金會帶領女性自立團體。目前也是企業、扶輪社、各大專院校、社福團體經常邀請演講的心理學家。
著有《人際剝削──為什麼我們離不開有毒的人際關係？78個原則，贏回人生主導權》（寶瓶文化）。該書已售出中國大陸簡體字、韓國版權。

Details

Released
2020/04/07
Language
Traditional Chinese
File format
EPUB: Fit in all devices
Provide Adobe DRM
No
Offer DRM free license
No
ID
216741
ISBN
9789864061877

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