為什麼關係融洽，另一半仍出軌？

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作者簡介
兩性專家聯合推薦
【推薦序】「出軌」是部燒腦的科幻片
【前言】後來的她們，未來的妳們
輯一　打擊　▍最親愛的他／她，竟然出軌了……
起點：相信受傷的自己，今天是你浴火重生的第一天
社群媒體：出軌的培養皿、外遇的溫床
私訊啊私訊，多少出軌由你開始！
心裡有別人，卻矢口否認
有一種出軌，是因為太無聊
我專情，我愛家，卻被老婆戴了綠帽子……
出軌，得以遁逃的溫柔鄉？
「一定是我不夠好，老公才選了別人」
另一半外遇，是誰的錯？
一切都是「不由自主、無法控制」嗎？
輯二　惶惑　▍是不是我做錯了什麼？該原諒他／她嗎？
為什麼另一半愛上條件遠不及我的人？
「你快樂嗎？」外遇究竟所為何求？
伴侶出軌，應該原諒嗎？
否認、逃避、轉移再轉移
他多次背叛，我卻依然放不開手
寫給被出軌的男人：無須沉默吞忍，不再寂寥過一生
當出軌成了「被出軌」的解藥，誰才是最受傷的人？
戀愛經驗與出軌機率有關？伴侶出軌，就是「婚姻失敗」？
男人可以性愛分離？女人出軌都是因為變心？
世上有沒有不會出軌的人？
輯三　修復　▍把自己愛回來
走過出軌，療癒自己的七個階段
你是婦仇者聯盟的一員嗎？
我們回不去了……嗎？
破解「馴化→自我馴化→依附」的惡性循環
放下自責與罪惡感
正視你對親密關係的需求
不再餵養恐懼及成見，才是真正的安慰
看見害怕被拋棄、擔心不被愛的自己
離婚不離婚？給親友們的安心陪伴守則
允許孩子看見你的脆弱
珍視自己，讓出軌成為探索自己的入口
可以原諒，但無法遺忘……如何度過人生餘光？
版權頁

臨床心理師。中原大學心理學臨床組碩士。目前在養心心理治療所執業。
專長：人際關係、兩性情感、親職教養、關係失落、精神疾患與身心症狀、網路成癮、飲食障礙、自我探索與生涯發展。
曾應邀到華視、年代電視台、News98、飛碟、中國廣播、台北愛樂、POP Radio、環宇、正聲、警察廣播、台北廣播、教育廣播、女子學、漢聲廣播、復興廣播、Needs Radio、網路節目等進行分享。
文章持續受到各大媒體轉載，曾在《今周刊》、《大人學》撰寫專欄，曾在純青基金會擔任講師，天主教善牧社會福利基金會帶領女性自立團體。目前也是企業、扶輪社、各大專院校、社福團體經常邀請演講的心理學家。
著有《人際剝削──為什麼我們離不開有毒的人際關係？78個原則，贏回人生主導權》，該書已售出中國大陸簡體字、韓國版權。《微笑憂鬱──社群時代，日益加劇的慢性心理中毒》，該書已售出中國大陸簡體字版權，並入選2020年亞洲專刊（Books From Taiwan）。
打造共好社會，過好這一生是洪培芸的理念。她深信「認識自己」就是改變人生的起點，這是一生的作業。而幫助更多人過好這一生，就是她的一生志業及追求。