把時間留給自己：失智症權威醫師的自在熟齡指南

【推薦序一】　跟著劉主任一起享受「優雅熟齡」
【推薦序二】　面對老化的「武林秘笈」
【推薦序三】　把時間留給自己，智慧分享他人
【自序】　初老的幸福
一、智慧
落入時光隧道的二姊，教我當下的自在
我為什麼開始玩樂器？
失智長輩教會我的事
一時說不出名字，是失智、失語，還是舌尖現象？
橘子能不能預防失智？
失眠，竟然是失智症的前兆？
從外表看得出有阿茲海默症嗎？
都八十二歲了，還需要做失智症檢查嗎？
她到底在和鏡子裡的「誰」說話？
我不認識你，但我記得你的好
我要回家！失智者令人心痛的渴望
失智症患者的手術，不只是手術
陪失智的患者就醫，需面面俱到
懷疑爸媽失智？請先檢查藥物
二、心情
優雅地邁入老年
做個獨立的熟齡族
享受「被忽略」的自在
出國旅遊的五大注意事項
中年子女的幸福時光
年老，不等於衰老
我的時間怎麼不見了？
高爾夫球帶給我的人生體會
三、健康
頸椎手術教我的事
年紀大了，切記三大防跌重點
頭暈不簡單，該看哪一科？
把一個東西看成兩個了，該怎麼辦？
驚見照片裡的自己嘴歪，是中風嗎？
中風患者自我封閉，當心誘發憂鬱症
他失語，請有耐心地讓他慢慢說
預防癌症，從運動做起
四、就醫
看病，需要「靠關係」嗎？
我認識的醫師，幾乎都退休了
醫師貴人哪裡找？
醫病之間，相互理解
醫病之間，哪些玩笑開不得？
手術的後遺症，醫師怎麼沒有事先講清楚？
親切的醫師，是病人的安慰劑
醫療的抉擇，永遠是兩難

劉秀枝，前台北榮總一般神經內科主任、國立陽明大學臨床兼任教授，為國內失智症領域的權威，也是《聯合報》「元氣周報」、《康健雜誌》的專欄作家。
59歲時，她依規劃好的人生時間表從醫療第一線退下，將診療空間留給年輕醫師，而把時間留給了自己。
專業上，她「退而不休」，繼續擔任台北榮總特約醫師、國立陽明大學醫學院醫學系神經學科兼任教授級臨床教師，致力於推廣民眾了解失智症，正視失智症對於患者、照顧者乃至於社會所帶來的影響，專欄文章得到讀者的熱烈迴響。與王培寧醫師合著《假如我得了失智症》一書，榮獲國民健康署「優良健康讀物推介獎」。
在生活上，她過得比年輕時還精采。她認為，有了心理準備，對於年老就不會驚慌，懂得接受隨之而來的身心變化。她不但自己身體力行，更致力於將這樣的觀念推廣給大眾。
另著有《愛上慢慢變老的自己──退休醫生給你的57個實用身心提醒》、《聰明活到一百歲》、《多動腦，不會老》、《當父母變老──關心失智症、中風及其他神經疾病》等書，並與王培寧醫師合著《假如我得了失智症》、《別等失智上身》一書。