【推薦序】那些千瘡百孔的孩子，需要我們守護  刑志彬（高雄師範大學諮商心理與復健諮商研究所助理教授） 005

【推薦序】孩子說：「我好想從三樓跳下去。」  沈雅琪（資深教師／神老師） 008

【推薦序】為什麼孩子總是有苦難言？  陳志恆（諮商心理師／臺灣NLP學會副理事長／暢銷作家） 011



輯一 學習上的挫折

拔眉毛、拔頭髮 020

──媽媽每天幫她畫眉毛及編頭髮。那些無法說出口的壓力，彷若隨著一根根拔下的頭髮消逝而去

作弊、說謊 029

──「是不是我功課好，爸媽才會愛我？」

懼學 040

──身體不舒服、害怕上學，其實是因為對自己好失望

怠學 054

──「我爸媽根本就不關心我，他們只在乎我的成績而已。」上課趴睡、不讀書，父母恨鐵不成鋼的急，卻怎麼也拉不動的孩子

拒學 063

──當臨時工，一天賺一千元，在外得到歸屬感的青少年



輯二 家庭裡的泥沼

青少年成為媽媽的「情緒配偶」 078

──成績優異的孩子不去上學，是想在家裡陪媽媽

手足競爭 086

──「我永遠比不上姊姊，我是多餘的那個人。」

抱怨父母不公平 095

──「爸媽偏心，都要我讓弟弟！」

當父母離婚、分居 107

──「你來找爸爸就是來要錢的，是不是？把我當提款機對吧！」夾在父母中間，不知所措的孩子

生活在繼親家庭 118 

──「你們是不是只愛親生弟弟？」總覺得自己被拋棄的孩子

生長在新住民家庭 129

──瞧不起爸媽，是因為瞧不起自己

「媽媽，我恨你。」 140

──都是別人好，你永遠看不到我的好

「空巢期」的分離焦慮 151 

──無法接受孩子長大，即將離家、獨立的媽媽



輯三 情竇初開的愛情

當青少年談戀愛 164

──父母要強迫孩子分手嗎？

失戀怎麼這麼痛？ 173

──成績優秀的孩子買了炭，寫了遺書……

割腕的誘惑 184

──「看到血流出來，我才覺得自己還活著，心不那麼痛了！」

以身體換取「被愛」感覺 195

──孩子和父母的依附關係，如何影響孩子交男女朋友

未成年懷孕 206

──生下來留養、出養，還是墮胎？多難的決定



輯四 人際關係上的難題

關係霸凌 218

──看不見，也摸不著的傷，最痛

ADHD 228

──剎車失靈的孩子，被討厭、被排擠，停不下來的惡性循環

邊緣型人格 242

──不斷測試關係、踩線的孩子，「你是不是也和別人一樣會拋棄我？」



輯五 糾葛的生命困境

當孩子憂鬱 256

──父母別說：「不要想太多……」「哭有什麼用！」「你已經夠好命了！」

當孩子偷竊 268

──「我只是想要你們關心我……」

自殺 278

──孩子自殺不是想結束生命，而是想結束痛苦

家內性侵 287

──「不是我的錯，為什麼是我要離開？我才是被懲罰的那個人……」



【後記】回憶是人生中的堆肥：過去的「不夠好」，讓你成為獨特的自己 298

【推薦序】那些千瘡百孔的孩子，需要我們守護  刑志彬（高雄師範大學諮商心理與復健諮商研究所助理教授） 005
【推薦序】孩子說：「我好想從三樓跳下去。」  沈雅琪（資深教師／神老師） 008
【推薦序】為什麼孩子總是有苦難言？  陳志恆（諮商心理師／臺灣NLP學會副理事長／暢銷作家） 011

輯一 學習上的挫折
拔眉毛、拔頭髮 020
──媽媽每天幫她畫眉毛及編頭髮。那些無法說出口的壓力，彷若隨著一根根拔下的頭髮消逝而去
作弊、說謊 029
──「是不是我功課好，爸媽才會愛我？」
懼學 040
──身體不舒服、害怕上學，其實是因為對自己好失望
怠學 054
──「我爸媽根本就不關心我，他們只在乎我的成績而已。」上課趴睡、不讀書，父母恨鐵不成鋼的急，卻怎麼也拉不動的孩子
拒學 063
──當臨時工，一天賺一千元，在外得到歸屬感的青少年

輯二 家庭裡的泥沼
青少年成為媽媽的「情緒配偶」 078
──成績優異的孩子不去上學，是想在家裡陪媽媽
手足競爭 086
──「我永遠比不上姊姊，我是多餘的那個人。」
抱怨父母不公平 095
──「爸媽偏心，都要我讓弟弟！」
當父母離婚、分居 107
──「你來找爸爸就是來要錢的，是不是？把我當提款機對吧！」夾在父母中間，不知所措的孩子
生活在繼親家庭 118 
──「你們是不是只愛親生弟弟？」總覺得自己被拋棄的孩子
生長在新住民家庭 129
──瞧不起爸媽，是因為瞧不起自己
「媽媽，我恨你。」 140
──都是別人好，你永遠看不到我的好
「空巢期」的分離焦慮 151 
──無法接受孩子長大，即將離家、獨立的媽媽

輯三 情竇初開的愛情
當青少年談戀愛 164
──父母要強迫孩子分手嗎？
失戀怎麼這麼痛？ 173
──成績優秀的孩子買了炭，寫了遺書……
割腕的誘惑 184
──「看到血流出來，我才覺得自己還活著，心不那麼痛了！」
以身體換取「被愛」感覺 195
──孩子和父母的依附關係，如何影響孩子交男女朋友
未成年懷孕 206
──生下來留養、出養，還是墮胎？多難的決定

輯四 人際關係上的難題
關係霸凌 218
──看不見，也摸不著的傷，最痛
ADHD 228
──剎車失靈的孩子，被討厭、被排擠，停不下來的惡性循環
邊緣型人格 242
──不斷測試關係、踩線的孩子，「你是不是也和別人一樣會拋棄我？」

輯五 糾葛的生命困境
當孩子憂鬱 256
──父母別說：「不要想太多……」「哭有什麼用！」「你已經夠好命了！」
當孩子偷竊 268
──「我只是想要你們關心我……」
自殺 278
──孩子自殺不是想結束生命，而是想結束痛苦
家內性侵 287
──「不是我的錯，為什麼是我要離開？我才是被懲罰的那個人……」

【後記】回憶是人生中的堆肥：過去的「不夠好」，讓你成為獨特的自己 298

【推薦序】那些千瘡百孔的孩子，需要我們守護  刑志彬（高雄師範大學諮商心理與復健諮商研究所助理教授） 005

【推薦序】孩子說：「我好想從三樓跳下去。」  沈雅琪（資深教師／神老師） 008

【推薦序】為什麼孩子總是有苦難言？  陳志恆（諮商心理師／臺灣NLP學會副理事長／暢銷作家） 011



輯一 學習上的挫折

拔眉毛、拔頭髮 020

──媽媽每天幫她畫眉毛及編頭髮。那些無法說出口的壓力，彷若隨著一根根拔下的頭髮消逝而去

作弊、說謊 029

──「是不是我功課好，爸媽才會愛我？」

懼學 040

──身體不舒服、害怕上學，其實是因為對自己好失望

怠學 054

──「我爸媽根本就不關心我，他們只在乎我的成績而已。」上課趴睡、不讀書，父母恨鐵不成鋼的急，卻怎麼也拉不動的孩子

拒學 063

──當臨時工，一天賺一千元，在外得到歸屬感的青少年



輯二 家庭裡的泥沼

青少年成為媽媽的「情緒配偶」 078

──成績優異的孩子不去上學，是想在家裡陪媽媽

手足競爭 086

──「我永遠比不上姊姊，我是多餘的那個人。」

抱怨父母不公平 095

──「爸媽偏心，都要我讓弟弟！」

當父母離婚、分居 107

──「你來找爸爸就是來要錢的，是不是？把我當提款機對吧！」夾在父母中間，不知所措的孩子

生活在繼親家庭 118 

──「你們是不是只愛親生弟弟？」總覺得自己被拋棄的孩子

生長在新住民家庭 129

──瞧不起爸媽，是因為瞧不起自己

「媽媽，我恨你。」 140

──都是別人好，你永遠看不到我的好

「空巢期」的分離焦慮 151 

──無法接受孩子長大，即將離家、獨立的媽媽



輯三 情竇初開的愛情

當青少年談戀愛 164

──父母要強迫孩子分手嗎？

失戀怎麼這麼痛？ 173

──成績優秀的孩子買了炭，寫了遺書……

割腕的誘惑 184

──「看到血流出來，我才覺得自己還活著，心不那麼痛了！」

以身體換取「被愛」感覺 195

──孩子和父母的依附關係，如何影響孩子交男女朋友

未成年懷孕 206

──生下來留養、出養，還是墮胎？多難的決定



輯四 人際關係上的難題

關係霸凌 218

──看不見，也摸不著的傷，最痛

ADHD 228

──剎車失靈的孩子，被討厭、被排擠，停不下來的惡性循環

邊緣型人格 242

──不斷測試關係、踩線的孩子，「你是不是也和別人一樣會拋棄我？」



輯五 糾葛的生命困境

當孩子憂鬱 256

──父母別說：「不要想太多……」「哭有什麼用！」「你已經夠好命了！」

當孩子偷竊 268

──「我只是想要你們關心我……」

自殺 278

──孩子自殺不是想結束生命，而是想結束痛苦

家內性侵 287

──「不是我的錯，為什麼是我要離開？我才是被懲罰的那個人……」



【後記】回憶是人生中的堆肥：過去的「不夠好」，讓你成為獨特的自己 298