其實你胖得很冤枉：家醫科女醫師教你重啟健康體重基礎閾值，身體自然瘦

★減重名醫親身試法有效＋5000個案見證！教你正確理解自己的「體重基礎閾值」、找出發胖原因。
★內附多項「肥胖原因自我檢測」和方便易執行的「微低碳211餐盤」建議，真正治好你的胖胖病。

名人推薦（按姓名筆劃排序）
江坤俊　敏盛綜合醫院副院長 宋明樺　減脂瘦身湯權威營養師
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鄭凱云　名主播／《健康2.0》主持人 劉博仁　台灣基因營養功能醫學學會理事長


肥胖是一種健康警訊，盲目的減重成效差，還會復胖！
檢視個人的體質對症治療，不用執著能量守恆，吃好吃滿也能瘦！

你感覺自己吃少動多，體重還是降不下來？
是的話，請檢視以下選項：
（ ）你小的時候很瘦，現在才開始逐漸變胖？
（ ）你從某個時期開始，體重就直線上升？
（ ）你的家人都瘦瘦的，只有你一人特胖？

只要選中一個，就表示你的體重基礎閾值被墊高了。
若不想瘦了身體卻失去健康，這本書可以協助你重啟身體，瘦得健康美！

由於生活型態和體質的不同，如胰島素阻抗、腸漏症、過敏體質、隨時處在高度壓力下……等狀況，每個人的「體重基礎閾值」都不一樣，所以同一套減重法，別人做有效，你來執行卻是越減越肥。用對方法讓身體恢復平衡，不用挨餓和嚴格鍛鍊自自然然就能瘦。本書希望傳達正確的知識給每一位想減重的人。體重上升其實只是一個身體的現象，是身體給你的警訊，在節食、健身之前，你得先找出身體失衡的根源，做出調整，減重之路才會輕鬆，而肥胖背後暗示的身體問題，也才能夠得到真正的解決。